管理员 发布于 7年前 (2019-02-20)
摘要：在池晓玲看来，养生并不是朝夕之间的事，既贯穿生命始终，又与生活点滴密切相关。养生并不单单指吃什么，还包括轻情志调养、起居调养、运动调养，然后才是饮食调养。虽身为中医，但谈到自己的养生之道，池晓玲认为受益最多的是母亲的言传身教。 在池晓玲看来，养生并不是朝夕之间的事，既贯穿生命始终，又与生活点滴密切相关。养生并不单单指吃什么，还包括轻情志调养、起居调养、运动调养，然后才是饮食调养。虽身为中医，但谈到自己的养生之道，池晓玲认为受...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-20)
民间有很多朗朗上口的健康俗语，如“一日三枣，长生不老”“饭后百步走，活到九十九”“冬吃萝卜夏吃姜”等。在越来越注重科学饮食、养生保健的今天，我们应该秉持科学的态度，取其精华、弃其糟粕，历练出科学的俗语加以发扬。 比照古今中外的研究，此处分析几句饮食名句蕴藏的科学道理。一日一苹果，病魔远离我 苹果中含有15%的碳水化物及果胶，维生素A、C、E及钾的含量也很丰富。同时，苹果所含的多酚及黄酮类天然抗氧化物质，可以及时清除体内的代谢“垃...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-20)
本期节目主要内容本期节目邀请北京中医药大学东直门医院的陈红主任讲解俗语中的养生智慧。常按足三里胜吃老母鸡。专家表示按揉足三里穴有补中益气的作用。若要老人安涌泉常温暖。气海一穴暖全身。气海是储存元阳之气的穴位按揉气海穴可以推动元气运行。女人常揉三阴交终身容颜不变老。《健康之路》20170530俗语中的养生智慧下 本文版权归废物利用手工制作大全_生活小窍门_小常识大全_生活百事通所有，欢迎转载，但未经作者同意必须保留此段声明，且在...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-20)
D01DNK香港杨中医骨科成语中的养生智慧秋季养生要注意什么呢，那么现在用几个成语来说下养生的大智慧。水土不服。那么一般就是说我们去了另一个地方，但是我们由于自己的天气以及吃的食物都是有些不适应的。那么这时候我们需要吃什么才能缓解呢，一般像土豆，山药等都是不错的选择。心神不安。秋天很容易让人感到心神不安的，那么一般就是表现在我们的心里和精神上的。多注意的就是要调理，多多出去散散步，找自己的朋友去谈谈心。口干...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-20)
茶叶是一种低热能食物，其所含的水溶性维生素可全部溶解在热水中，除了可以补充人体需要的多种维生素，饮茶还能提神，因为茶叶中有咖啡因的成份，对人体中枢神经有兴奋的作用，所以饮茶能使人神清气爽，保持清醒的头脑。 茶叶中还有脂溶性的营养，用沸水冲泡是难以被人体吸收利用的。因此，适当“吃茶”可以弥补这一缺陷，即将茶叶制成超微细粉，添加在各种食品中，如茶豆腐、含茶面条、含茶冰淇淋等。吃了这些茶食品，可获得茶叶中所含的脂溶性维生素，更好地发挥茶...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-20)
俗语处处体现着国人保健养生智慧，平时经常就听到村里老人常挂在嘴边的俗语。 常言，“火是病因，风是病根”。由于“寒从足下起，火从头上来”，因而人们日常保健的要领就是“凉头暖脚”（需要特别注意的是，“热头着风”最为忌讳，所以“头上有汗不当风”）。俗话说：“不怕头上受了风，就怕脚底受了阴。” 又说：“头要凉，脚要暖，肚子要不满。”“肚子不满”也是一条保健的金科玉律。肚子包括胃、小肠和大肠，但主要指胃。所以医学上一般把肠病和胃病通称为肠...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-20)
实际上饭前喝汤等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止食物刺激消化道黏膜，可减少食道炎，胃炎等发生。 三阴交是脾经、肝经、肾经的交汇处，中医认为，气色不好与脾有关，脸上长斑与肝有关，黑眼圈与肾有关。 1、豆腐糖。豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘。 2、玉米须橘皮。玉米须，橘皮各适量，共加水煎，日服2次。止咳化痰...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-20)
近日，长春市卫计委召开整治中医养生保健服务及保健用品生产销售乱象百日行动推进会。 据了解，此次百日行动将严厉查处以“保健”为名开展的各种违法违规行为，重点查处以中医药“预防”“保健”“治未病”等为名，或假借医学理论和术语欺骗、诱使、强迫消费者接受非法诊疗，谋取不正当利益的行为，整顿保健用品生产销售乱象。对以下几种行为进行严厉查处：一是非法开展诊疗活动的行为；二是非法使用诊疗技术的行为；三是假借医学理论和术语宣传等行为；四是保健用品...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-20)
近年来，越来越严苛的排放法规，可以说直接影响了发动机缸数的减少，对于性能车玩家来说，缸数的减少仿佛掏空了灵魂，手动挡的缺失更像恶魔拿起了棉花糖，着实可怜。不过好在全新福特福克斯ST已经发布，强大的性能可以抚平车迷的些许伤痛，同时给足了消费者不选高尔夫GTI的理由。 近日，福特正式发布了全新福克斯ST，从外观上来看，全新福克斯ST与此前曝光图并无二致。在最重要的动力方面将搭载2.3T汽油机和2.0T柴油两款发动机，并有手动挡车型可供...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-20)
会议对整治行动阶段性工作相关情况进行了通报。长春市工商广告分局相关负责同志通报，近期，在长春市整治中医养生保健服务及保健用品生产销售乱象百日行动中，目前，已立案39件，结案35件，均在媒体曝光。长春市卫生计生委相关负责同志重点针对整治中医养生保健服务工作中存在的困惑进行了讲解。长春市卫生监督所对开展整治中医养生保健服务及保健用品生产销售乱象百日行动监督执法提出了具体要求。 会议强调：要严厉查处以“保健”为名开展的各种违法违规行为，...
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