管理员 发布于 3年前 (2021-10-31)
研究显示，藏医起源于唐朝，藏医从中医和印度医学中吸取养分，进行升华。在我国西部地区，藏族人民长期生活在高原，自然环境恶劣，自然灾害频发，在长期与恶劣的自然环境斗争中，形成了具有高原特色的养生保健体系。 婴儿出生时，藏医选择藏红花和麝香放在舌苔上吸入气味后慢慢母乳喂养增强新生儿的免疫抵抗力。 婴儿逐渐长大后，大约在2l周，可以进行适量喂食，一般喂食融酥、白蜜可以促进婴幼儿体质的发...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-31)
秋风扫过，满地的落叶，彻底告别了炎热，天气渐冷。在家庭生活中，用到冰箱的地方也少了很多，但对冰箱的保养依然不容忽视，毕竟，与以往相比，很少再频繁地使用冰箱了。因此，要对冰箱的机器进行维护。那么，小编就和大家分享一下维护机器的小常识。 冰箱搭载的最重要的制冷部件是压缩机和冷凝器，对这个两个设备的维护自然不敢怠慢。其实，现在大多冰箱的压缩机和冷凝器都是内藏的，并不需要对机器本身做什...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-31)
为了对付秋老虎，我们当然要在日常生活中的皮肤保养中多下功夫了，下面这2个可以说是最有效的保养步骤哦! 秋季的到来，天气慢慢转凉，空气中的水分和湿度不断减少，致使皮肤不得不面临干燥紧绷的情况，所以要加强保湿，除了选择保湿产品之外，还要使用润肤产品，更好的滋润，保湿肌肤，为肌肤深层补水，牢牢锁住皮肤中的水分，使肌肤长效水润，随时满分，润泽不紧绷。 干燥的空气，致使肌肤水分大量流失，...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-31)
潍坊保健讯7月7日，潍坊市健康和养老产业促进会食疗养生分会成立大会在山东盛宏医药科技有限公司会议室举行。 为进一步挖掘传统的中医食疗养生文化，促进全民健康事业发展，引导市民通过食疗的方式预防和调理疾病，实现身心健康，潍坊市健康和养老产业促进会成立食疗养生分会。 食疗养生分会筹备组副组长杨京连向大会首先作分会筹备工作报告。潍坊市健康和养老产业促进会会长刘云江...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-31)
秋天，维持身体及身心健康，存储充足的动能，才可以更快地适应即将来临的冬季。 1、调整衣物厚度。寒露以后，白天黑夜中间的气温差异很大，不适合赤膊露体，也不适合穿得过多。 2、多喝开水、绿茶、果肉饮料、豆浆、牛乳等流食，以养阴润燥，填补亏损的阴润，以小量频饮为最好。 3、多食蔬菜和新鲜水果。蔬菜水果、新鲜水果等带有大量的的水份，能及时补充身体的体液，有生津解渴...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-31)
在每天正常饮食的情况下,多吃蛋白含量高的食物,经常锻炼可以增加机体对热能的需求,肉类可增加脂肪,谷类可满足答：在每天正常饮食的情况下,多吃蛋白含量高的食物,经常锻炼可以增加机体对热能的需求,肉类可增加脂肪,谷类可满足 问：我以前很瘦,现在增肌训练已经2个多月了,全身肌肉都还练得可以你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-31)
现在的体重管理圈子被生酮饮食、轻断食、各种减肥产品充斥着，并且在众多大V主播的轮番推荐下，近年来成为一些女性追求减肥、健身、抗衰老的生活新守则。为了身材苗条而改掉传统的一日三餐，严格限制碳水化合物的摄入，抗糖、低糖几乎成为其饮食新信条。许多商家便投其所好，生酮巧克力、生酮蛋糕、各种0糖食品，专门针对“生酮饮食”“轻断食”人群。北京协和医院营养科副主任医师康军仁在接受中国妇女报全媒体记者采访时指出，现在不少女性自行改变...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-31)
鸡胸肉的脂肪含量特别低，富含的营养元素够一个人一天的能量所需，吃鸡胸肉不会给人增添多余的脂肪，因此鸡胸肉成为很多人健身减肥的食谱。 经过长时间的普及后，越来越多的人研究出更多关于鸡胸肉的吃法，而利用鸡胸肉做减肥餐的做法也不计其数，像秋葵炒鸡胸肉、韭黄炒鸡胸、蒜香煎鸡胸、茄汁鸡胸肉丸等等，减肥瘦身的效果都非常不错。 从我个人喜欢程度来说，Salsa酱拌鸡胸肉这...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-31)
面对“内卷”当道的职场大环境，久坐打工人的过劳肥、肠道功能紊乱已成为社会普遍问题。专注营养的FightOn每日完胜，联合运动科技平台Keep，精准聚焦年轻人痛点，深耕运动健身和健康减肥场景，为职场人群传递关爱，缓解身心压力，以专业运动+专业营养为他们打造健康生活圈，打响“减脂必备纤行一步”宣传战役。 此次联合，是FightOn每日完胜面对个性化消费崛起，在更多细分领域的精准...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-31)
伊氏推荐·快看看裸体瘦身全程·07年教你春装搭配新招数·看牛仔裤配什么上装最出位·风骚入骨的12款透视内衣·王晶捧红的十大三级女星·揭秘07穿什么牛仔裤更瘦身·43位漂亮女星今昔对比·高圆圆夏雨裸体之恋见真情·风流女人常见四大面相·韩星尹恩惠07春装完全示范·揭秘16位明星上海豪宅·长衫+紧身裤更显身材修长·袁立敞开胸怀写线位女星耀眼发型·做瘦美人必备十个好习惯麦家琪露胸遭偷拍...
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