管理员 发布于 8年前 (2018-12-17)
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-17)
日前，汪峰章子怡爱女醒醒百日宴，迎来数百至亲好友到场祝福，点滴细节，处处可见大写的幸福。现场女性朋友向子怡讨教如何迅速恢复身材，大家看到她恢复得很完美的身材，在感叹明星不易、敬佩她能坚持锻炼之余，很多人会问：产后能做那么多身体锻炼吗？生完孩子后，如何做好产后恢复呢？这些锻炼方法帮你产后瘦身恢复好身材！今天我们就来告诉大家产后锻炼的正确方式。 生产后的六个月内是让身材、子宫复位最好的时期，很多妈妈出了月子后就开始了自己的甩肉大计。...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-16)
原标题：大暑养生：药食同粥防中暑，趁暑化湿解冬病“大暑”是二十四节气之一，在每年7月22-24日之间 大暑时节气候炎热，酷暑多雨，暑湿之气容易乘虚而入且暑气逼人，心气易于亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以将养，而导致疰夏、中暑等病。 如果当你出现全身明显乏力、头昏、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、恶心等症状时，多为中暑先兆。一旦出现上述症状，应立即至通风处休息，多喝些淡盐开水或绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-16)
刚过小暑，又到大暑。大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是全年阳气最盛的时节。那么在大暑时节该如何养生保健呢？ 天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提示说，此时节要合理安排工作，注意劳逸结合，避免烈日暴晒，注意室内降温。 大暑时节在光照强烈、气温炎热，要避免在太阳直射的时候长时间的户外活动，防止热射病的发生。同时要避免长时间处于温度明显低于户外气温的空调房内，并且要避免空调和风扇直吹身体；另外要避免的是冲冷水澡和进食大量...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-16)
大暑可饮用清暑益气汤金银花6克，党参、荷叶各10克，加白砂糖适量，以水煎服代茶饮，可清热解暑，生津止渴，适用于中暑及风热感冒。还可食用荷叶粥、百合炒莴笋、清炒素牛蒡根、红豆煮老鸭、姜母老鸭汤、黄芪炖羊心等。 大暑是夏季的最后一个节气，也是一年中最热的时节。这个时节气候炎热，酷暑多雨，暑湿之气容易乘虚而入，心气易亏耗，老人、儿童、体虚气弱者往往易生疰夏、中暑等病。大暑节气养生，应注意哪些问题呢？记者近日为此采访了有关专家。 海南省...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-16)
核心提示：秋天的时候天气不会像夏季那么炎热，所以秋天可以做一些适当的运动，比如说到户外去慢跑或者骑骑脚踏车。等到天气转冷之后，也可以在自家室内做一些简单的运动，比如说高抬腿瑜伽或者是仰卧起坐，伏地挺身，这些运动都可以帮助身体的血液流动加快，还可以抑制身体发胖。 在老人们的口中通常流行一个词叫做贴秋膘，这句话的意思就是说，如果在秋季吃的东西比较多，就会比较容易发胖。有些朋友不想在秋季让自己身材发胖，可是秋季也是一个养生的好季节，如果...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-16)
虽然高温，但路上骑自行车、小电驴的市民裹的比以前更牢了。热和晒伤，我选热！ 杭州网讯今天杭城最低气温28.9℃，到了上午10点15分，气温已经达到了36.6℃，比昨天同一时间高还要1度左右，杭州市气象台在9时49分发布高温红色预警信号，受副热带高压控制，预计今天主城区和大江东最高气温将达40℃。 同时也启动了杭州市重大（突发）气象灾害预警信息全网发布系统，通过电视、手机向杭城用户全网发布。受副热带高压控制，预计市区未来3-5天将...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-16)
核心提示：秋季减肥的时候一定要掌握正确的减肥方式，千万不要盲目的进行减肥，在早起的时候可以通过慢跑的方式来进行减肥，每天坚持半个小时，效果非常不错。 在秋季的时候，人很容易出现发胖的情况，所以很多人在纠结的时候就开始进行减肥，因为肥胖对自己的伤害也是非常大的，并且穿衣服也特别难看，秋季怎么减肥呢，女人在秋季养生的时候要注意养阴护津、补气养血，秋季也是女性服用蜂王浆最适合的季节，所以呢，我们也一定要注重养生减肥，那么，接下来，就让我...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-16)
新华社天津7月21日电(记者周润健)“小暑接大暑，热得无处躲。”《中国天文年历》显示，7月22日23时15分，带来滚滚热浪的大暑节气正式登场。专家提醒说，值此时节，公众要注意避暑，养生宜去湿健脾。 “大暑”与“小暑”一样，都是反映夏季炎热程度的节令。每年公历7月23日前后，太阳到达黄经120度时为大暑节气开始。 天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，今年大暑节气这天，也正巧是“三伏天”里的“中伏”第一天。今年的“中伏”共...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-16)
【今天大暑，最热的时候来咯】今天17时30分，大暑至。①\小暑不算热，大暑正伏天\，大暑时节常\极端的热\，晴朗时酷热难耐，阴雨时闷得难受②大暑食俗，吃凉：吃仙草、品凤梨；喝热：热羊汤、晒伏姜③民间习俗送\大暑船\，送暑保平安。大暑，夏季最后一个节气，关于夏天你还有哪些未实现的心愿？行动！ 大暑，二十四节气之一，每年7月22日或23日到来，此时正值“三伏”，是我国一年中日照最多、气温最高的时期。 腐草为萤：世上萤火虫约有二千多种...
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