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养生智慧

小寒节气偶遇腊八节!文人墨客笔下的腊日诗词赏析(图)

管理员 发布于 8年前 (2018-12-15)
  从诗句中可以看出,往年的腊日天气还很冷,温暖离人还很遥远。而当年腊日气候温和,冰冻全消。诗人高兴之余准备辞朝还家,纵酒狂饮欢度良宵,但此时此刻,他又因感念皇帝对他的恩泽,不能随便走开。  藉此慰中情。写出了寒凝大地、数九隆冬时节,人们在桌上摆上肉酒以祭祀百神,感谢百神的福佑,抒发久已宿居于心中的敬神之情。  诗中写道,虽是隆冬腊月,但已露出风和日丽的春意。柴门里草烟漠漠,野河边有许多牛经过的痕迹。腊日里人们互赠、食用着佛粥(即腊八粥...
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大寒节气喝腊八粥那运动前后吃什么为你精心推荐十种食材

管理员 发布于 8年前 (2018-12-15)
  南方腊八粥选材包括糯米、红豆、枣、栗子、花生、白果、莲子、百合等熬成甜粥,也有加入桂圆、龙眼肉、蜜饯等食材,甚至加入火腿做成咸味口感。  北方腊八粥选材包括红豆、绿豆、黑豆、百合、枣、莲子、葡萄干、红薯、大米、小米、麦仁、苡仁、桂圆等。  香蕉:因为含有大量的钾,钾有助于液体吸收。帮助运动时身体弥补汗水流失,同时又是非常好的碳水化合物食材形成胶原蛋白以保持骨骼强健的重要成分,有助于修复肌肉组织  橙子:常见的水果,含有丰富维生素C,...
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养生智慧

钱伟长遗体在上海火化(组图)

管理员 发布于 8年前 (2018-12-15)
  新华网上海8月7日电中国近代力学奠基人之一,著名的科学家、教育家,杰出的社会活动家,中国民主同盟的卓越领导人钱伟长遗体7日在上海龙华殡仪馆火化。  钱伟长病重期间和逝世后,、、、、、、习、李克强、、等,前往医院看望或通过各种形式对钱伟长逝世表示沉痛哀悼并向其亲属表示深切慰问。  这是钱伟长(中,当时为清华大学教授)和教员们一起进行科学实验(资料照片)。新华社发  时任中国科学院学部委员的钱伟长教授(前右),应邀在中国科技大学研究生院...
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养生智慧

98岁!民盟先贤钱伟长的“四己”养生秘诀

管理员 发布于 8年前 (2018-12-15)
  钱伟长,民盟盟员,国际著名的力学专家、教育家、中国科学院院士,历任清华大学副校长、上海大学校长。据说他从北京调往上海大学担任校长一职,是经同志亲自批准的,并且特别强调他的任职不受年龄限制。因而,钱伟长成为当时我国在任的年纪最长的大学校长。  2010年7月,钱伟长以98岁高龄辞世,他的一生可以说是充满传奇色彩。在20世纪60年代,他就与钱学森、钱三强一起,被周恩来总理称赞为中国科学家中的“三钱”,为我国科学事业发展做出突出贡献。钱伟...
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【24节气育儿】宝宝专用腊八粥

管理员 发布于 8年前 (2018-12-15)
  粥类是宝宝们最早接触的辅食种类之一,半岁之后的宝宝都已经开始吃南瓜粥、紫薯粥等,他们对粥类并不陌生,肠胃功能也完全能够承担粥类食物的消化和吸收负荷。  所谓腊八粥,跟宝宝们日常所吃的粥的最大区别在于食材更加丰富,非常适合宝宝冬季饮食。但宝妈们也要注意:煲给孩子们吃的腊八粥在食材选择、熬制过程中都会有一些特别的讲究,这样才能让孩子们吃得更健康。  按照传统习俗,我们在制作腊八粥时,会将家里剩余的谷物豆类统统放在一起熬煮,这些食材主要是...
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小寒节气养生喝什么粥好 八大养生粥暖胃又降燥

管理员 发布于 8年前 (2018-12-15)
  材料:糯米1杯、小红豆100克、葡萄干、花生仁、莲子、红枣、桂圆干、松子各50克、砂糖300克。  做法:糯米洗净,浸泡一个晚上,小红豆洗净,浸泡约4小时。小红豆、莲子、花生仁放入内锅,烟叶水6杯,移入电锅中,外锅加水1杯,蒸至开关跳起;加入糯米,外锅再加水1杯,续蒸至开关跳起;再加入红枣、桂圆干,外锅加热水半杯,继续蒸至开关跳起,再拌入松子、葡萄干及砂糖300克即可。  功效:腊八粥具有健脾益肾、滋补虚损的功效。其中糯米具有温脾益...
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大寒节气养生食经:慎风寒节饮食 吃“三冬”熬腊八粥(组图)

管理员 发布于 8年前 (2018-12-15)
  1月20日17时43分将迎来农历二十四节气中的最后一个节气—“大寒”。大寒节气前期是“四九天”。这时天气严寒,“三九、四九冰上走”正是大寒前后这段时间。过了大寒,又是一年,大寒是一年中最后一个节气,也是一年中阴阳转换的重要时机,也是冬天结束、春季到来的转折点。大寒后15日,阳气就会出地而驱逐阴寒了,便是立春。  天气寒冷,会使人体血管中的血液流动不畅,引起淤血阻滞,从而加剧心脑血管疾病的发作几率。也会使体内的筋紧崩,引起疼痛和不适,...
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2011清明缅怀之钱伟长:矮个子的科学巨人

管理员 发布于 8年前 (2018-12-15)
  钱伟长(1912年10月9日-2010年7月30日),江苏无锡人,中国力学家、应用数学家、教育家,中国科学院院士,民盟成员,上海大学校长,南京航空航天大学名誉校长,耀华中学名誉校长。中国近代力学、应用数学的奠基人之一。  1954年起为中科院学部委员(后改为院士),是中国科学院力学研究所、自动化研究所的创始人。  他是中国人民政治协商会议第六届、七届、八届和九届全国委员会副主席,民盟中央副主席、名誉主席。钱伟长教授是我国近代力学的奠...
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养生智慧

1月6日小寒天寒地冻北风吼 胜过“大寒” 最冷时

管理员 发布于 8年前 (2018-12-15)
  “小寒”后天气会变得越来越寒冷,天寒地冻北风吼,标志着我国开始进入一年中最冷的日子。因为上一个节令“冬至”时,地表得到太阳光、热最少,但还有土壤深层的热量补充,所以不是全年最冷的时候。“冬至”后,也是到“三九”前后,土壤深层的热量也消耗殆尽,尽管得到太阳光、热稍有增加,仍入不敷出,于是便出现全年最低温度。  今天(1月6日)是“小寒”节气。谚语有云:“小寒胜大寒,常见不稀罕。”“出门冰上走”的“三九”基本处于“小寒”节气内,根据我国...
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饮食调理

体质寒气较重的人怎么样调理身体。

管理员 发布于 8年前 (2018-12-15)
  2、尽可能的喝自制勾芡、红枣、西洋参等等,根据自己每段时间身体变化调配的茶水;(如:感觉没有食欲、舌苔厚、舌宽大,就加山查片、橙皮等)  4、按子午流注养生法:A、9点-11点,有利于营养吸收、生血,进补比较好;B、夜里1-5点,肝血新陈代谢,并将血液输送到百脉,一定要睡眠!到药房买东阿阿胶250g,加黄酒250g泡两天,在配桂元肉.核桃仁.黑芝麻.各250g,冰糖适量,温火煎熬.早晚两次,一至两勺.效果很好。  当归12克桂...
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