管理员 发布于 8年前 (2018-12-14)
眼看冬天快到了，天气越来越冷，很多想要减肥的人也因为太冷的原因而意志力不坚定放弃减肥，但是，其实找到方法，在冬天也是可以轻轻松松减肥的哦，下面就一起来看看具体的方法吧。 在冬天，我们人体的新陈代谢快，是很容易感觉饥饿的。所以在冬天是最容易吃太多，也是最容易发胖的季节。冬天太冷不出门想要减肥，可以先从饮食方面入手，冬天最好少吃多餐，这样往往要比多吃少餐要好很多哦。少吃多餐是最适合懒人的减肥法，冬天运动量变少，要控制好饮食哦！ 穿低...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-14)
核心提示：你是否知道有一种方法可以让你吃到健康的食物，同时又能为你的食物开销节省很多钞票。 你是否知道有一种方法可以让你吃到健康的食物，同时又能为你的食物开销节省很多钞票。 面对现在经济萎缩的状况，我们完全可以选择性价比更高的东西——这甚至包括食用那些非常健康，却并不昂贵的食材。 你是否想要找一些食物作为早餐，午餐或者晚餐呢，那么鸡蛋就是一个便宜，功能又多的选择。 但是，在它们和健康的食材配合的时候，比如土豆沙拉——就会变得...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-14)
社区生活之何日君温泉水疗，冬天养生娱乐黄金地&社区美食之留味川菜&对门子老火锅 社区生活之这家串烤吧居然叫板成都烤吧江湖，各位江湖见&烤肉和串儿，二者可得兼~ 社区生活之舞蹈，上天对女人最宝贵的馈赠&女生做美甲就像男生买球鞋~ 社区生活之日间照料中心，社区老人的颐养新选择&焱阳天火锅，带你打开火锅新大门 社区生活之老中医教你冬季养生之道—在线播放—《社区生活之老中医教你冬季养生之道》—资讯—优酷网，视频高清在线观看...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-14)
腊八粥也叫七宝五味粥，最早开始于宋代。每逢腊八这一天，不论是谁家里家都要做腊八粥。到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行。在宫廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥，并向各个寺院发放米、果等供僧侣食用。在民间，家家户户也要做腊八粥，祭祀祖先;同时，合家团聚在一起食用，馈赠亲朋好友。不同地区腊八粥的用料虽有不同，但基本上都包括大米、小米、糯米、高粱米、紫米、薏米等谷类，黄豆、红豆、绿豆、芸豆、豇豆等豆类，红枣、花生、莲子、枸...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-14)
自古以来，民以食为天，最为俗气的一点就是，衣服可以穿旧的，可以不买新的，可是吃的，却是少不了的，一餐不吃饿的慌。腊八将至，节气又是小寒，寒冬时节，大家操心的除了保暖，就是煮上一锅热热的腊八粥了，暖暖的。今日我们不谈羊肉，火锅，这些及其繁华燥热的食物，也不说燕窝，参汤这类营养价值虽高，常人也不是每天能消费的起的。这里我们说的是常见的食材：小米，糯米（江米），黄豆，红豆，黑米，燕麦，荞麦，高粱米等，像其中小米：富含维生素B1,B12，营...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-14)
“腊八”是佛教的盛大节日，以前各地佛寺举行诵经，并效仿释迦牟尼成道前，牧女献乳糜的传说故事，用香谷、果实等煮粥供佛，称“腊八粥”，并将腊八粥赠送给门徒及善男信女们，以后便在民间相沿成俗。 腊八节，俗称“腊八”，即古人有祭祀祖先和神灵，祈求丰收吉祥的传统，一些地区有喝腊八粥的习俗。相传这一天还是佛祖释迦牟尼成道之日，称为“法宝节”，是佛教盛大的节日之一，于此日行持，戒杀、戒淫、食素、施食、供养、布施、诵经、念佛、印经等等诸多善事，...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-14)
辽宁省营养学会会员、国家注册营养师苗进表示，中国还有吃腊八蒜的习俗。腊八蒜是将大蒜泡在醋中一段时间后得来的。它颜色翠绿，十分美观，而且味道独到，可以当做小菜或者佐料。 人们在冬天吃大蒜有很多好处。首先，大蒜能有效促进血液循环，缓解因为天气寒冷而造成的气血运行不畅的问题。另外，大蒜有杀菌的功能，对预防消化系统、呼吸系统的感染有明显效果。另外根据流行病学调查显示，在每人平均每日吃生蒜20克的地区，其人群的心脑血管疾病发生率和死亡率都较...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-14)
今天是腊八。按照我国民俗，这一天，民间有喝腊八粥的习俗。腊八这一时节，身体正处于冬藏之时，动物都在冬眠蛰伏期间，人更应该养精蓄锐、休养生息，此时养生的根本原则是畏寒体质补阳，虚火体质滋阴，以达到阴阳平衡，身体强壮的最佳效果。从养生角度来讲，食粥顺应天时、地利、人和，就可以达到养生甚至治疗的目的。 粥大多是由种子构成的，例如红豆、绿豆、大豆、小米、黄米、江米、栗子等。种子的好处在于易消化，能促进脏腑功能恢复，基本无毒副作用。由于种子...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-14)
农历十二月初八，俗谓之腊八节，是春节前的第一个节令，此后“年味”日渐浓郁起来。民间有“吃了腊八饭，就把年来办”的谚语。腊八吃粥的食俗，在我国已有千年之久了。 粥，含有清寒、堪忍、珍惜以及苦尽甘来的意义。而今由于生活水平提高，粥早非寒俭之食，而成为养生之道。如宋张耒《粥记》云：每晨起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀。粥的妙不可言，在于它介于饭、菜和汤三者之间。有饭的饱腹之功，有菜的美味...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-14)
中国江苏网1月9日讯28锅热气腾腾的腊八粥让居民免费品尝、书法家写的数百副春联和“福”字现场赠送给居民昨天上午,本报“扬子社区行”走进建邺区莫愁湖街道明园社区与大家一起欢度腊八节。 当天的活动由“扬子社区行”客座首席主持人山佳和明园社区社工刘孟青一起主持，参加活动的有建邺区司法局副局长邹卫东、建邺区残疾人联合会副理事长刘杰、建邺区食品药品安全监督所所长李俊、莫愁湖街道统战员葛庆有。 明园社区少数民族艺术团为居民们表演了腰鼓《欢...
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