管理员 发布于 8年前 (2018-12-14)
葛根为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。性甘、辛、凉，归脾、胃、肺经。具有解肌退热，生津止渴，透疹，升阳止泻，通经活络，解酒毒等功能。临床常用于治疗外感发热头痛、项背强痛、麻疹不透等。 现代药理学研究表明，葛根中的葛根素可以降低血浆内皮素和血小板表面活性，抑制血小板聚集和黏附，从而起到降低血脂、胆固醇、血黏度并抗血栓形成，有利于保护血管内皮细胞，促进血管软化，防止动脉粥样硬化的发生，临床多用于治疗冠心病、心绞痛、高血压等。 葛根在...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-14)
本人座驾是s90T5智雅款，怡贝蓝琥珀棕。楼主是个内饰控，其实楼主去年看车的时候是铁了心要去整一个奔驰E系的，那一抹铺面而来的豪华内饰最初是吸引我的。后来再去对比一下沃尔沃，首先对沃尔沃低调的品牌和优雅的内饰所吸引，仔细了解以后发觉同样的价格可以上90的高配了，配置基本够用了，性价比也高，各方面配置也能满足我对换车的需求，果断决定还是整个低调的沃尔沃，也算支持国产咯。 转眼就到首保了，沃尔沃虽然一次保养也不送，但是还算厚道，我...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-14)
核心提示：冬季天气干燥，容易缺水，人体一旦缺少水分，摄入的维生素和营养物质难以吸收，人体难免浮肿和虚胖，肿么办？下面编辑教你自制3款减肥食谱，超简单享瘦。 柚子：柚子含有丰富的维生素和微量物质，有养颜美容、助消化、清血脂、减体重的功效，所含的蛋白质能够满足人体需要，独有的类胰岛素成分帮助消耗脂肪。长期在饭后食用可帮助消化，减少体内脂肪堆积。 白菜：白菜热量低，容易饱腹而且含有丰富的维生素，水分充足，与乳制品中的钙质相当。丰富的粗...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-14)
继“比基尼桥”“反手摸肚脐”“锁骨放硬币”等一系列晒身材的魔鬼标准后，一场新的网络狂欢——“晒A4腰”又来了。“A4腰”是指，比A4纸还要窄的小蛮腰，即腰的宽度小于21cm，这是要逼死胖子么？ 塑身衣只能让身体有一时半会的变化，运动带来的“A4腰”才是既健康又漂亮。学习下面这几招，练出性感小蛮腰不是梦！ 肚子是身体储存脂肪的仓库，当你开始少吃减肥了，不管你做什么运动，身体最先消耗的是肚子上的肉肉。有氧运动能很好地减少脂肪，例如跑...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-14)
照片中的女子名叫蒂芙尼，是一名单身母亲，她的体重曾一度高达203斤，经过减肥后，目前她的体重只有146斤，值得一提的是，她从没有依靠节食和专业的健身来减肥。（新闻源自独立报。） 蒂芙尼过去的生活习惯非常不好，她喜欢吃一些高热量的食物，而且很少做运动，她的体重很快不受控制的上升，最后正处于爱美年纪的她，体重直接长到了203斤。 从那之后，蒂芙尼便深刻的认识到了自己的问题，下定决心开始了减肥，经过她的努力，她成功的减掉了57斤，而且...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-14)
正常情况下，女性到了一定的年龄身材就会变形甚至发福，对于很多人来说这都是硬伤。由于身体功能的下降，如果平时不注重保养身材，任由其发展就会慢慢变成大码级别的身材。相反，如果平时有注意身材的保持的话，就会有让人有意想不到的效果。 朴允熙是韩国社交网络上的红人，也是一名健身博主。她因为不俗的外表和火辣的身材吸引了很多网友的关注，玲珑有致的身材让她跟同龄人与众不同。从照片中可能看不出来现实中的她已经有39岁了。健身让她保持身材，保持年轻容...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-14)
在国外，有一位300多斤的巨型胖子顺利减肥成功而且晋升为健身达人竟然是因为过世的女友！这位来自美国的男子曾经体重高达325斤，之前他未过世的女友为了他的健康着想屡屡叫他减肥。他也很努力地开始减肥，但是无奈的是体重一直减不下来。 世事难料，一年之前男子的女友因为车祸离世。他伤心欲绝以至于在很长的一段时间里都萎靡不振，食欲不断下降，而且对生活也失去了兴趣。 后来的他想起生前的女友一直让自己减肥，为了实现女友的遗愿，于是男子痛下决心要...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-14)
健身的人无论是妹子还是社会青年，大叔都免不了去碰零食啤酒然后让今天的努力直接白费，但是你们的福音来啦！今天我们就为大家分享下我教过的朋友在减肥期的吃的零食清单，你没有听说零食清单。 很多小伙伴一健身完或者运动完之后都会忍不住去吃零食什么的，只想一时口快人心那，事后悔恨不已，一般这些小伙伴都有以下几种小心思。 一小时嘴里不嚼东西，浑身都不舒服，满身都充斥着我要吃点东西。个人认为想吃零食这事是自制力的问题，控制不住那就努力白费了，不...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-14)
“钢管舞不是夜总会、酒吧里才会有的舞蹈吗，怎么还有教这个的培训班啊？”6月26日傍晚，王女士在银座商城附近收到了一张关于钢管舞培训的宣传单。 如果一提起钢管舞，你还认为是夜总会的专属，那就真的OUT了。展现女性魅力、锻炼腰腹、减肥塑身，如今钢管舞已经成为一些白领女性的时尚健身课程，而且这项运动也不再是女性专属，男教练、男学员已经不再是新鲜事。 说起钢管舞，人们的第一印象可能还是会想到夜总会里的艳舞。其实，钢管舞起源于19世纪末的...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-14)
女生减肥的时候会对自己的三餐特别注意，食品摄入作为身体能量的来源，控制饮食的确是减肥的最快方式，就算没有运动，但摄入比消耗的能量还要低的时候，体重自然而然就下去了。但是为了减肥而做苛刻的节食，瘦出好身材和健康身体就会产生冲突。尤其是早餐的搭配选择十分重要，让自己成功减肥，就看你的早餐有没有吃对。 一部分是不吃早餐的女生，身体迟缓地从睡眠状态难以转变过来，那么她在一个在早上的代谢都会特别低。特别本身是低血糖的女生，容易造成头晕等病症...
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