56健康网南京市中老年人健身广场舞大赛在江宁进行
管理员 发布于 8年前 (2018-10-13)
扬子晚报网9月27日讯（记者焦哲）近日，2018年南京市老年人体育节南京市第五届中老年人健身广场舞大赛江宁区市民体育公园开幕。 来自全市11个区的12支代表队近200余名广场舞爱好者同台竞技，充分展现老年人健康、文明、积极向上的精神面貌和时代风采。...
阅读(206)
评论(0)
最新文章
永城市举办中老年人广场舞培训班
管理员 发布于 8年前 (2018-10-13)
9月14日，永城市老年人体育协会举办的永城市中老年人广场舞培训班在市群艺馆圆满结束，来自基层单位和健身站点的120余名文体骨干人参加了培训。 按照省老体协的安排，永城市将在“九九”老年节期间组织广场舞爱好者开展大型广场舞展演活动。此次培训既为迎接“九九”老年节活动开展做好准备，也为庆祝改革开放40周年营造良好氛围。在为期4天的培训中，学员们带着饱满的热情接受了培训，跳出了激情，舞出了风采。培训结束后，他们将带着学习成果，向更多的广...
阅读(203)
评论(0)
创文明城 做文明人 我市中老年广场舞大赛落幕
管理员 发布于 8年前 (2018-10-13)
在岳屏广场体育馆，各参赛队伴着明快激昂的旋律，踏着铿锵有力的步伐，秀出了青春活力。本次比赛分为初赛和复赛，每支队平均16人，是从38支参赛队伍中，经过层层选拔脱颖而出的。彭莉是市老年大学参赛队的一名老师，为了准备这次比赛，他们花了两个月时间组织排练，前不久在石鼓广场演出时，还引起了中央媒体的关注。 体现的就是老百姓的生活非常愉悦就是通过这个秧歌的形式来表现广大群众幸福生活...
阅读(263)
评论(0)
情报站｜薛家岛老年体协举办庆五一中老年人广场舞丶太极拳、太极扇大展演
管理员 发布于 8年前 (2018-10-13)
“云想衣裳花想容，东风拂槛露华浓”。在春光明媚，万物争先，国际＂五一＂节即将到来之际，青岛西海岸新区东区薛家??老年体协于4月29日在中联运动公园举办了2018庆五一中老年人广场舞丶太极拳、太极扇大展演活动。 来自全街道29个社区（队伍）近400人参加了展演。他们奋发向上的精神、饱满昂扬的姿态、优美齐整的动作、靓丽得体的服装充分体现了新区中老年人的精神风貌和全区社会文明进步、政治稳定清正、经济发展繁荣的大好形势，同时也充分反映了以...
阅读(227)
评论(0)
中老年人短视频应用可行性分析报告
管理员 发布于 8年前 (2018-10-13)
当短视频成为全民娱乐方式，一个原本处于主流娱乐视野边缘的人群也开始被广泛关注：有钱又有闲的银发一族。 数据表明，从2017年6月份到2018年6月份，一年间，即时通讯软件的使用时长下降将近6%，增长最快的是“短视频”，增长了6.8%，达到8.8%，已经超过“综合资讯”。如果将“短视频和影视剧”用户合并，在数据统计上，合计占到18%，仅次于“即时通讯”。 根据QuestMobile的数据，银发人群（年龄超过50岁的人群）今年6月移...
阅读(248)
评论(0)
中老年运动鄙视链跳广场舞的靠边站
管理员 发布于 8年前 (2018-10-13)
年轻人忙着当快乐肥宅、疯狂吸收着碎片信息、精神世界日益单薄的今日，老年人却向往成为娱乐健身达人，也难怪，你爷爷永远是你爷爷了。 一宿睡不着觉，大清早爬起来就去市场买菜？为了领两个免费鸡蛋，在超市门口排队一小时？有点怕死，然后一发不可收拾地买养生保健品？闲来无事，坐在门口流着口水晒太阳？ 再不然就是在广场上疯狂“厮杀”，你跳disco，我就来一段恰恰；你刚摆起土味探戈的姿势、我就扭起了乡村伦巴…体力不支跳不动了，就将音响调成高音喇...
阅读(223)
评论(0)
一周超快速减肥食谱 运动饮食双管齐下
管理员 发布于 8年前 (2018-10-13)
大家都知道，运动和饮食是决定减肥能否成功的关键性因素。想要成功减肥，从这两方面下手是最直接有效的方法。对此，专家表示，制定一份食材搭配合理且又兼顾营养均衡与适量运动的一周快速减肥食谱，能为大家带来极佳的减脂效果。那么，这种一周快速减肥食谱究竟应该如何制定呢？下文小编为大家介绍了一份饮食运动双管齐下的超健康一周快速减肥食谱，大家赶紧来看看吧。 在一些报道中我们也看到过有人因为节食过度而患上厌食症，最后把命也搭上了。也有人疯狂的往健身...
阅读(264)
评论(0)
深扒10位明星的减肥食谱还有比范爷更变态的招数吗？
管理员 发布于 8年前 (2018-10-13)
原标题：深扒10位明星的减肥食谱，还有比范爷更变态的招数吗？3月不减肥，45678月徒伤悲，要问减 3月不减肥，45678月徒伤悲，要问减肥哪家强，还得和明星多学学，微博热搜上经常能看到各种明星的减肥食谱、健身照片，下面是10个明星曾经公开过的食谱。 早餐：新鲜水果若干中午：水煮青菜（如生菜，菠菜）晚上：水煮青菜（如紫甘蓝，茄子）加餐：煮玉米运动方式：和男友泡在健身房，最爱高温瑜伽。 早餐：糙米糊中午：水煮青菜+清蒸鲈鱼晚上...
阅读(187)
评论(0)
有明星5天瘦4斤、15天瘦10斤！我们整理了一篇明星减肥方法大全！
管理员 发布于 8年前 (2018-10-13)
原标题：有明星5天瘦4斤、15天瘦10斤！我们整理了一篇明星减肥方法大全！对不起，我要拉一波仇恨了 原标题：有明星5天瘦4斤、15天瘦10斤！我们整理了一篇明星减肥方法大全！ 也没有刻意减肥运动什么的，纯粹是因为被亲戚催婚催到看什么都勾不起食欲...... 在藏不住肉的夏季来临之际，我们特意整理了一篇【明星快速减肥大全】送给旁友们，里面囊括了： 食谱里记录了一日三餐要怎样正确的摄入所需能量，早午晚我都替大家勾出来了，方便观...
阅读(225)
评论(0)
国庆假期结束一份减肥食谱让你收起圆滚滚的肚子
管理员 发布于 8年前 (2018-10-13)
相信你们和我一样，还沉浸在假期的喜悦当中无法自拔，但现实是残酷的国庆假期正式宣告结束了。好想再为祖国过次生日啊，距离下次长假还有N+1天。还没吃够呢就开始在办公室啪啪敲键盘了呢，摸着圆滚滚的肚子，算了算上次排大便的日子，啊！好像真的重了。不敢上体重秤，不敢穿瘦瘦的裤子，但是不能不吃肉肉！ 好了，吃饱了喝足了也该谈些正事了。如果你也有类似的经历不用担心，小编就给您一份减肥食谱，不用运功不用节食，保证您轻松减掉赘肉。 以上任意选择两...
阅读(250)
评论(0)