酒可伤身，亦能养生。我国著名中医脑病专家涂晋文教授的保养经验说明了这一点。虽然他已经73岁，但精力充沛、思维敏捷的涂教授看上去就像50出头的人。谈到自己的养生心得，他颇为自得地说，自己十余年来，每晚睡觉前都要饮用一小杯自己配制的药酒。

　　涂教授介绍，滋补性药酒具有调整脏腑机能、平衡阴阳、扶正祛邪、滋补强身、延年益寿的功效。将药与酒相配，是因为酒不仅可以促进药力的吸收，还可以降低药物挥发成分的损失，有利于保持药效，而且针对性强，制作保存方便的特点。

　　对于大多数普通人群，涂教授特别推荐了一剂养生益寿的保健酒方：精选麦冬、生地、山药、红枣、熟地、莲子肉、天门冬各30克，放入1000毫升优质白酒中，7日后即可饮用。每天睡前一次，一次15毫升左右，常饮可以安神益精，延年益寿。 （秦 升）

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