很多人对自己的生活、内心状态、身心感受无知无觉，却指望通过吃一把绿豆、几根虫草就能改变很多。

　　“帝曰：形弊血尽而功不立者何？”黄帝问岐伯，当一个人形体破败了，气血也耗干了，治疗就很难见效，这是为什么啊？

　　“岐伯曰：神不使也。”病人的神气没有发挥应有的作用，医生也没有办法调动了。

　　岐伯回答：“针石，道也。精神不进，志意不治，故病不可愈。今精坏神去，荣卫不可复收。何者？嗜欲无穷，而忧患不止，精气驰坏，荣泣卫除，故神去之而病不愈也。”

　　这段话大家慢慢玩味，为什么现在病越来越多，越来越不好治，可以从这里找原因。

　　当一个人用自己的感受生活的时候，是从他的内心出发，原点是自己，没有错位。现代人容易出现的问题是什么呢？我们去求一个东西、一个人或者一件事。总是有很多远大的发展计划，一直思考，想得很遥远。或者关注一个明星，念念不忘。不停地看这个看那个，或者不停地讲话，不停地做事。

　　我们以外物为原点，那就会失去对当下的自己和周围的感受。这个状态在中医叫“形神分离”。

　　小时候我们都烧过炉子，炉火的大小决定了你应该往里面加多大的柴火，道理很简单吧？

　　整个天地间的万事万物，就像是一个巨大的交响乐，跟天地这个大的交响乐一起走，走得平常中和，这是健康的标准。生病了，其实就是给老天踢出去了。所以，病在古代叫做“失常”，病因叫“失节”，或者“失势”。

　　健康就是“常”，它不是说你面色红润、精神饱满，也不是肌力多少、心跳多少……而是人与自然、社会处在相对和谐的关系中。

　　但如果别人都怕冷，你还觉得热；别人都困了，你半夜三点还睡不着觉，这预示你的身体已经跟不上自然的节奏、已经病得不轻了。

　　健康人也是这样，要在合适的时间、合适的地方，与合适的人，以合适的方式，做合适的事，这个就是养生。

　　文章来源于有机会网，由“阿黎”综合整理自图书《经典中医启蒙：一个中医眼中的生命、健康与生活》（本文有删改），作者：李辛（微信公众号：李辛的空间），毕业于北京中医药大学，心身医学硕士，师承北京市第一批、全国第三批老中医药专家学术经验继承工作指导老师宋祚民先生。

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