56健康网有什么好处_没想到自己吃了那么长时间红糖水有什么好处，吃的都是白糖蜜和熬制的
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如题。有什么食物可以调节寒性体质？平时的运动对寒性体质有效么。请详...
有寒热之分，如何区分人体属热证还是寒证，比较简单的检测方法是： 若感到喝热水舒服，大体属寒证，一般来说，虚
的人基础代谢率低，体内产热量少，四肢即便在夏季也是冷的，他们面色较常人白，很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包...
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应该吃： 1、西洋参 体寒的人群多半都伴有气血运行不通畅的情况，因此在日常的
生活中，应该尽量多吃一些具有补气功效的食物。比如西洋参，它不仅具有补气的功效，同时性质平和，补而不燥，在平时也可以单独泡水喝。 2、芝麻、花生 芝麻花生...
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（一）诀窍 你的冬天不再手脚冰冷 手脚冰凉四大原因 一、循环障碍 1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。 3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也...
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不同，食疗配方也需作调整。 我们应该勤写食疗日记，了解自己的身体症状与
而异] 常发现有些食疗的配方，别人吃时很有效，但到了自己吃时，就好像失效了，那...
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因地制宜。冬天吃羊肉、牛肉、火锅较好，而开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料不好；早上是一天的开始，人体生理功能刚要开始旺盛，不要吃寒凉性食物来镇静它；晚上少喝啤酒，因为啤酒属
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脾胃开始，给予温暖，除湿，让阳气逐步上升，达到阴阳平衡。“热者寒之，寒者热之”。食物的性味与
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特性：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。 适用食物： 这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，...
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吃很多桔子也不上火，不能多吃西瓜，不然肚子不舒服 吃过姜汤，会舒服点...
脾胃开始，给予温暖，除湿，让阳气逐步上升，达到阴阳平衡。“热者寒之，寒者热之”。食物的性味与
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不同，食疗配方也需作调整。 我们应该勤写食疗日记，了解自己的身体症状与
而异] 常发现有些食疗的配方，别人吃时很有效，但到了自己吃时，就好像失效了，那...
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