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　　爬坡跑，小累并快乐着。（晒晒昨天的运动） #亲子乐活跑# #光辉的历程# #越运动，越年轻# #就是爱自拍#

　　#越运动越加氛#?ᵀᴴᴱ ᴮᴱˢᵀ ᴵˢ ᶠᴼᴿ ᵞᴼᵁ 人人心中都有一份懒情，但只要坚持，你一定行！人不能太过于舒服，会颓废。立冬友安康！我没干完活我先来看看友没有没的你点不点赞不重要了我的祝福必须送到悦动圈来！我七点之前点到位。

　　#不惧寒风，零度运动# #运动打卡# 岁月匆匆，转眼立冬，露寒霜冻，天气变冷，愿你有衣暖身，有人暖心，愿你喜乐平安，幸福美满，立冬快乐！ #光辉的历程# #我的牛气冲天#

　　☞:『每࿆天࿆都࿆开࿆心࿆❤』 ◆哎我的妈吖，这一路老招风啦！◆ 没带雨伞，在公园厕所躲半小时雨！瞧，中国式雨衣，公园收拾厕所的大姐主动给的！完成任务，灰家，这一路就指着它活啦！呵嗬哈！————————————— #行动就是冠军##我的牛气冲天#

　　秋风起你是我温暖思念温暖的念及凝眸处秋水清秋露生时秋思起可触我美好的爱意在路上我们默然相遇每段路途都有它的意义每段年华各有其魅力我们每一个幸福人都有可待的归期每一个种梦人有收获甜蜜热爱的心得馈赠的惊喜❤️❤️❤️☕️☕️✌✌✌ #战“疫”，我们在一起##光辉的历程#

　　好友晚上好！人生短暂，请活给自己看，别人只是过路的风景，自己才是人生的主宰，改掉自身的缺点，反省自己的不足，做一个有品有德、善良简单的人，让笑容更灿烂，让生活更美满！❤️ ❤️ ❤️ ☕️ ☕️ ✌ ✌ ✌

　　#亲子乐活跑# 陌上烟雨，几多飘摇？落落红尘，几许痴情？一种相思，两处闲愁。所有的记忆氤氲袅袅，有情岁月，会在心上开出温暖的花；有缓时光，会在生命里留下最美的烙印。晨起，有念；日落，有思。爱人不必太好，只需陪伴终老……

　　～～～时光今日份儿～～～ 11月6日星期有六农历～十月大初二霜降节气第十五天话说今天节气，霜降最后一日。再过十二小时，节气相换命题。署名叫做立冬，开启冬天序曲。白天越来越短，太阳不再积极。大多时间黑夜，夜长百梦多许。时长大约半年，服了老天设计。北方漫长冬天，的确不招人喜。好在咱有悦圈，历练从脚做起。正所谓：计划没有变化快。周五接到双休日不休连续上班通知已经中午了。狼狈不堪那是言过其实，措手不及是没说的了。唉，都是疫情惹的祸。既然措手不及了，那就措脚及。在霜降节气与立冬交互时节，整道全马算数题。场地推磨转它个一百来圈圈。用全马道别秋天，迎接2021新冬天的光临。历练腿脚，战胜慵懒，拒绝猫冬，抵御疫情。从立冬练起。