健身房是可以报的，但是最好掏钱报个私教。当然健身房也有一些课可以跟着练。如果你是肚子上肉多，证明内脏脂肪比较多。

　　这样减肥一般就会有一定效果，而且能保持住体重。有啥不明白的可以加我微信痩哒哒全拼加数字123.

　　肚子上肉多了，去健身房短时间不可能有效果的，我也是生过孩子肚子和大腿肉多，都是每天慢跑一个小时，然后涂抹塑魅婷，很简单的就减掉了

　　这种情况应该不会的，健身房的每个教练都不会出现不理睬顾客的情况，毕竟你们是来消费的，体验的就是服务，可以考虑找一个私人教练对你进行一对一辅导。

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