保持肝胆疏泄畅达，可使气机运行畅通无阻，截断滋生温热的源头。同时，要注意适度锻炼，科学饮食，合理作息，并保持平和稳定的心态。

　　瘀血体质的人应适当多吃些有疏肝、活血、化瘀作用的食物，避免寒凉饮食，少饮酒，减少对肝的损害；秋冬季节注意保暖；适当使用疏肝理气、活血化瘀的药物(但不可大剂量、长期使用)。

　　脾的功能如果受到伤害，运动水液的能力就会减弱，脾被水湿所困，导致运化失常，加重痰湿。因此保护脾胃，健脾祛湿是痰湿体质调养的关键。(大伦 春华)

　　我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。东莞外来工群像：每天坐9小时 经常...66833

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