夏天女人减肥记得多喝这道汤，用它代替晚餐，再胖都能让你瘦成猴，皮肤更美白。

　　这道汤夏天喝开胃，低热量，同时还能满足你对美食的热爱。而且还清热补虚，老少都合适，女人瘦身美白更需要。这道汤也是闽菜著名的开胃汤，尤其夏天没胃口时候经常做做给家人分享，立马开胃有食欲，还有排毒的功效，加上做法又简单，不到十分钟上桌，特别适合夏天不愿呆厨房的人们。

　　这个汤女人夏天减肥最需要，用它代替晚餐吃上一段时间，再胖都能让你瘦成猴，而且皮肤还越吃越美白更水灵了。

　　说了半天叫什么呢？是福建特别出名的一道宴客菜【酸笋滑蛏汤】酸笋味道鲜美，营养丰富。酸笋含丰富的纤维素，能促进肠蠕动，从而缩短胆固醇、脂肪等物质在体内的停留时间。酸笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。而蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。番茄更有开胃抗癌美白的功效，值得大家都要试一试。

　　魔芋含有丰富的膳食纤维，在肠道内膳食纤维能加强肠道蠕动，促使排便，缩短食物在肠道内的停留时间，魔芋在胃内吸水膨涨后使人有饱胀感，自然就不想再吃进更多其他食物。期食用魔芋粉制品不只是有利于肥胖者。同样有利于便秘、高血脂和想要预防胃、肠癌的人群。总的说来魔芋不应该只说成是减肥食品，而应该定位于保健食品才对。

　　蛏子去沙有窍门，取肉用淡盐水浸泡2个小时就可以了。然后放入冷水锅中煮到壳张开就捞起来

　　转中火继续几分钟然后加入裹上地瓜粉的蛏肉再次煮开，并且加入盐，撒一点的胡椒粉，放点香菜末，出锅，真的超级美味，色泽好看又有食欲

未经允许请勿转载：56健康网 » 夏天女人减肥记得多喝这道汤用它代替晚餐再胖都能让你瘦成猴皮肤更美白