节后清肠很重要，减脂的同时营养也要补全。今天小编为您奉上私密的健身教练私密减肥食谱，自制ABC蔬菜汤，融合了各种蔬菜的维生素，既美味又营养，是节后清肠的不二之选。

　　1.番茄去皮时可将番茄在火上烤一下，或在开水中浸泡半分钟，外皮就会很容易剥下来了。

　　2.如果没有高汤，可用热水代替。3.如果没有炖煮锅，先用炒锅完成干煸的操作，然后再移至砂锅或煮锅中，炖汤期间需要花些精力照看哦。

　　备受关注的2018年国考笔试将于本周末拉开序幕，昨日，安徽省人事考试网发布...[详情]

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