长期昏迷后突然苏醒，醒来后失去记忆......这种俗套的影视剧情节真实地发生在现实中。

　　前不久，一个医院接收了一位患者，她21岁，身高167cm，体重只有50斤。

　　打个比方，刚出生的婴儿平均体重6.4斤，50斤就仅相当于8个婴儿的体重。

　　入院前，她每天只摄入正常人需要能量的1/3，医生说她还活着本身就是个奇迹。

　　她的妈妈从小对她体重控制就比较严格，再加上自己是艺术生，她对体重数字的敏感度到了病态的程度。

　　原本小倩的体重维持在110斤上下，但她当时总觉得自己太胖了，先是买了一堆代餐粉、酵素、左旋肉碱等具有减肥作用的保养品，开始节食减肥，每天只吃一顿饭。

　　这样保持了整整3年，瘦是瘦了，可是她虚弱的走不动路，手臂上布满了红疹子，后背一片片淤青，直接瘦成一把皮包骨！

　　就是这种“自杀式减肥法”，让小倩到医院检查时直接被诊断为多器官功能障碍综合症、神经性厌食、重度营养不良。

　　不仅如此，她的脑组织就像60岁老人一样没有弹性，脑出血让她陷入长久昏迷。

　　“我好饿。”——她忽然爱上吃东西，那阵势仿佛要把三年亏待自己的全都补回来。

　　辟谷原本是道家的一种“不食五谷”的养生方式。到了现在，被无所不用其极地现代人用在了减肥上。

　　不吃饭挨饿减肥的后果小倩的例子已经充分说明问题了。有些人无视身体状况盲目辟谷，严重的甚至危及生命。

　　把自己全身抹上面霜或啫喱，再用保鲜膜把自己全省上下裹起来。有人说类似于“行走的汗蒸”。

　　并且这种方法即使掉体重，减掉的也是水分，很容易引起脱水。对于皮肤敏感的人来说，还会引起过敏。

　　画面中，她在一个温度达到零下140度还呼呼冒冷气的冰桶里，表情生无可恋。

　　百度告诉我们，她尝试的是“超低温冷疗（Cryotherapy）”，据说只要3分钟就能消耗800卡路里！

　　相信不少人听到这里就跃跃欲试，但这种方式并没有收到权威机构的认证，曾经一位国外美容师就在这种低温冷冻仓里不小心挂掉了...

　　然而催吐会造成胃液逆流，胃酸一路损伤食道和口腔，严重的还会患上进食障碍。

　　她生下第四个孩子后，体重飙升至140斤，又遭遇离婚，只能独自抚养4个孩子。

　　汗水不会被辜负，一年间她瘦了22斤，如今身材曼妙的她即使是和女儿一起拍照也毫无压力！

　　林志颖长期坚持运动，经常晒一些运动健身的照片，还号召自己身边的人和粉丝们“生命在于运动。”

　　陈意涵是出了名的爱运动，曾经上综艺节目在国外，也没有一天偷懒，一跑就是十几公里。

　　全程5.55公里，配速644，用时37分25秒，这个速度对于怀孕的她着实不慢。

　　运动就是解决烦恼、拥抱生活的良药，没有什么事情用一次运动解决不了，如果有，那就再运动一次。

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