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　　展开全部随着人类社会生活水平的提高，肥胖症患者也越来越多，全国各地的减肥训练营也如雨后春笋一般纷纷建立。但这其中的质量参差不齐，减肥方法也不尽相同，甚至有些训练营以高压的训练方式逼迫学员训练，给减肥的学员造成了永久性的伤害。其实，减肥是一件很简单的事，只要唤醒了体内的多巴胺，一切都不是问题。

　　多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关，它传递兴奋及开心的信息，还有助于提高记忆力。

　　科学研究表明，一般身材较胖的人体内都缺少多巴胺受体，这就是为什么肥胖的人群很容易情绪低落、不开心的原因。而且，他们在接受食物所给的刺激时，往往要比正常人慢，他们需要更多的食物来满足自己的对食物的快感。

　　很多肥胖人群为了减肥去健身房办健身卡，在健身房里坚持运动确实有可能会瘦下来，但是对于减肥意志力不坚定的肥胖人群，办健身卡其实是一个浪费钱的举动。

　　健身房的确有教练教你如何减肥瘦身，也会告诉你回去之后该怎么做才能达到减肥的目的。但是对于减肥意志力不坚定的人，他们通常都会无法控制自己的食欲。可能会因为坚持一周后，最后败给美食而导致功亏一篑。

　　健身房里还有滥竽充数的教练，可能也就从业两年，却信誓旦旦向你保证：来我这上课，我能在XX天内保证你身体的某一部位瘦下来。但是科学研究却证明——没有一种运动方式是可以只瘦局部的。

　　但那些专门做高端的减肥训练营却不同，他们通常都是一群胖子进行全封闭式的训练，减肥至关重要的环境就有了。

　　他们制定的运动课程也都是根据“重量级”人群特别设定的，适量的运动却不会伤身。由于封闭式训练，减肥学员的一日三餐都由减肥训练营来负责，有些减肥训练营还会请专门的营养师，来保证学员所需的营养需求。

　　科学证明，人类可以通过运动来刺激多巴胺的分泌。同理，肥胖人群也可以通过运动来刺激多巴胺分泌！多巴胺的分泌可以让他们像正常人一样，接受食物给予他们的刺激；多巴胺的分泌，可以让他们像正常人一样，感受到更多的快乐！

　　通过运动来分泌多巴胺，可以让他们彻底喜欢上、爱上运动的感觉，你们见过一个喜欢运动却很胖的人吗？多巴胺可以让他们形成一个良性的循环，只要持续运动，他们就可以永远健康的瘦下去！

　　全国各地的减肥训练营有很多，请各位看官认真选择，不要耽误了夏天这个减肥的大好时机！

　　展开全部中医瘦身主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重，

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