白银福元商贸有限公司，是一家从保健、美容、Acmetea、日常用品销售的公司，主要从事美容（胶原蛋白）产品的销售。平板支撑是现在流行的一种有效的瘦身方法，平板支撑集中锻炼核心肌群，运动性价比很高，短短一两分钟就能取得较高的能量消耗，运动时产生的自由基对身体的损害却较小。在塑造腰部、腹部和臀部线条的同时，它还有助于维持肩胛骨的平衡，让你连背影都能迷死人。但是平板支撑不是人人都能做的，平板支撑看似简单但是对身体有一定的要求，所以一般刚开始减肥小伙伴一定不要直接进行练习。下面将一些减肚子的心得分享一些适合没有健身过而又急于减肚子的朋友。

　　腹部减肥最快的方法？1、降低食欲清理肠道，欧美【模特内宫】是清脂食品，其原料产自的日本-----栗子皮芒刺。这是全球仅有一款天然溶脂口服植物，品牌为【模特内宫】，同时启用了冰岛的壳寡糖LiposanUltra，让栗子皮芒刺的瘦身功效和肠道清理的功能最大化，而且在消耗大量油脂的时候还会减弱饥饿感，从而达到消耗肠道内的长期沉积宿便。

　　腹部减肥最快的方法？2、腹部按摩，如果皮肤不是非常敏感或者干燥，最好每个星期都能够为身体去一次角质，配合一些瘦身产品，使得瘦身营养成分更好地被人体吸收，同时在配合合理的饮食以及适当的运动锻炼，拥有平坦的腹部并不困难。

　　腹部减肥最快的方法？3、站立扭腰，站立扭腰减肥方法，很简单实用，任何时间地点都可以做，和肚皮舞的扭腰动作比较像，不过腰部要用力，注意不要用腿部和背部的力量。扭的时候左右交替扭100下。每天都坚持扭，这样慢慢累积下来就能起到很好的瘦腰效果了。

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