你如果想街健可以搜索四方街头健身，这是国内最大，最科学的年轻组织了。街健永无止境！你可以在一年内学会单手倒立，倒立俯卧撑，人旗；两年学成前水平，俄挺。三年称霸朋友圈，随时随地都可以秀起来，你觉得呢？

　　Keep是以徒手健身为主，运动量和运动强度都不会太大，即便是定制K4级别的课程表。

　　keep的主要理念是健康运动，所以训练不会冒进，提倡循序渐进式的。所以相对以器械训练为主或者一些激进的徒手训练方式来说没有那么快出成果，但是动作还是有效的。

　　体态就是身体的形态，普通人的体态几乎都有问题，通过改善体态我们能够迅速提升气质与美感。

　　一般普通人容易出现的体态问题有：颈部前倾、圆肩、肋骨外翻、骨盆前倾、假胯宽、腿部超伸、X型腿/O型腿……

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