56健康网

保健健身

养生丨一套5分钟的保健操国医大师做了23年心梗再没复发！

管理员 发布于 6年前 (2019-08-27)

　　国医大师韦贵康，81岁耳不聋眼不花、腰不酸腿不疼、头脑灵活，身体好的让人羡慕。但是，就在韦贵康58岁的时候，他曾经生过一场差点夺去他生命的大病！　　1996年1月，韦贵康在开门时出现胸口痛、额头出冷汗的症状，这时候他意识到，可能发生心梗了，于是马上退回房间躺在床上，老伴将韦老送至医院抢救。　　住了36天院以后，需要韦老抉择是否进行心脏搭桥手术，因为韦老没有高血压...

阅读(157) 评论(0)

保健健身

曾经心梗81岁国医大师用了3招23年再没发作过！

管理员 发布于 6年前 (2019-08-27)

　　国医大师韦贵康，81岁耳不聋眼不花、头脑灵活、一个牙齿未掉、腰不酸腿不疼，而且他在58岁时突发心梗。那么，他是如何度过难关的呢？　　韦老自己58岁的时候，也就是1996年1月份，他在开门时出现胸口痛、额头出冷汗的症状，这时候他意识到，可能发生心梗了，于是马上退回房间躺在床上，老伴将韦老送至医院抢救。　　住院后，需要韦老抉择是否进行心脏搭桥手术，因为韦老没有高血压...

阅读(181) 评论(0)

保健健身

談健康養生類電視節目的創新

管理员 发布于 6年前 (2019-08-27)

　　【摘要】“健康中國”已經上升到國家戰略。近年來，很多有才華的明星和事業有成的企業負責人英年早逝，這些報道讓人們唏噓的同時，也向人們敲響了重視自身健康的警鐘。因此，健康養生類電視節目應運而生。如何在眾多節目中獨樹一幟，收視常青，這也對眾多電視養生節目提出了更高的要求。通過對周口廣播電視台《健康有約》欄目的成功創辦為切入點，從內容的創新、形式的創新、平台的創新三個部分，闡述了創新對於一個欄目的重要性，這也是保持節目蓬勃生命力...

阅读(146) 评论(0)

保健健身

孙春兰：抓好重大疾病防治 增进人民健康福祉

管理员 发布于 6年前 (2019-05-19)

　　中共中央政治局委员、国务院副总理孙春兰29日下午主持召开国务院防治重大疾病工作部际联席会议暨国务院防治艾滋病工作委员会会议，强调要深入贯彻习总书记以人民健康为中心的重要思想，认真落实党中央、国务院决策部署，把大卫生大健康理念贯穿到重大疾病防控的全过程，预防为主、防治结合，努力为人民群众提供全生命周期的卫生与健康服务。　　孙春兰充分肯定我国重大疾病防控工作取得的显著成就，强调我国仍然面临多重疾病威胁并存、多种健康影响因素交织的复杂局面...

阅读(146) 评论(0)

保健健身

耳保健操：养生好方法

管理员 发布于 6年前 (2019-05-19)

　　捏耳廓双手掌心面对耳廓，先顺时针揉动20次后，再逆时针揉动20次，早晚各做3次。揉动时不要用力过猛，以双耳廓充血发红为宜。　　捏耳屏耳屏亦称小耳朵。以拇指、食指不断挤压，放松耳屏，左右耳屏同时进行，每次捏20-30下，捏时以双耳屏发热为宜。　　松耳廓双手掌心面对耳廓，向内耳方向轻轻按下，然后轻轻松手，反复进行，刚开始每次3～5分钟，以后可增加到5-10分钟，早晚各2次。　　拧耳朵食指轻轻插入外耳孔，来回转动各20次，用力要均匀，速度...

阅读(151) 评论(0)

保健健身

市二中医院庆护士节 自创保健操展中医护士风采

管理员 发布于 6年前 (2019-05-19)

　　百余年前，世界第一个真正的女护士南丁格尔开创了护理事业；而今，无数护理工作者用实际行动继承和弘扬救死扶伤、无私奉献的南丁格尔精神。昨日，在这个专属于白衣天使的节日里，宜宾市第二中医医院的护理工作者们用自创保健操将特色中医护理、中医养生知识等传播给更多的群众，帮助患者在日常生活中掌握健康、正确的生活知识。　　“双脚打开与肩同宽，吸气，并轻轻抬起双手……”身着白衣的护士们正用优雅的身姿表演保健操，她们用整洁的仪表、娴熟的技术、轻盈的动作...

阅读(143) 评论(0)

保健健身

天水市庆祝5·12国际护士节暨养生保健操大赛掠影(图)

管理员 发布于 6年前 (2019-05-19)

　　5月10日下午，天水市庆祝国际护士节暨养生保健操大赛在秦州剧院举行。市委常委、宣传部长张建杰宣布比赛开始，市人大常委会副主任蒲朝晖，副市长逯克宗，市政协副主席苏定武出席并观看了比赛。　　（市委常委、宣传部长张建杰宣布“天水市卫生健康系统养生保健操大赛”开始）　　逯克宗讲话时代表市委、市政府向长期工作在临床一线、默默为广大患者服务和奉献的全市护理工作者，致以良好祝愿和诚挚问候。他强调，护理工作是卫生健康事业的重要组成部分，护理质量直接...

阅读(125) 评论(0)

保健健身

刷三观眼保健操也能养颜！

管理员 发布于 6年前 (2019-05-19)

　　眼保健操我们再熟悉不过，一直从小学做到了高中。可是你知道吗?眼保健操除了保护眼睛，居然还有美容养颜的作用!　　头部是人体的主宰，也是五官和中枢神经之所在，掌管着身体各部位健康，按摩头部可以疏通全身经络、促进气血顺畅。而面部是五脏精华之气的聚集之处，经常按摩可以有效调理和宣发五脏的气机平衡，促进面部血液循环，从而疏通气血，达到调理气色的作用。比如我们经常按摩的眼保健操中的一些穴位也可以起到调理好气色的作用。　　北京中医药大学附属东方...

阅读(156) 评论(0)

保健健身

久坐族要防“蚯蚓腿” 三招保健操预防静脉曲张

管理员 发布于 6年前 (2019-05-19)

　　眼下正值春天，是爱美女士们秀短裙、美腿的季节。不过，一部人年轻女性却因为“蚯蚓腿”苦恼不已，小腿上突出、蜿蜒、迂曲的血管让双腿的美丽大打折扣。　　“蚯蚓腿”即下肢静脉曲张，是一种常见、多发的血管疾病，不仅影响美观更影响生活质量。北京大学人民医院血管外科博士生导师沈晨阳主任医师接受采访时表示，下肢静脉曲张虽不致命，但为避免“老烂腿”、深静脉血栓、静脉炎等严重的并发症，应及早预防、治疗。　　在各种血管疾病中，下肢静脉曲张所占比例最大，高...

阅读(152) 评论(0)

保健健身

德州市中医院举办护理礼仪与中医养生保健操竞赛

管理员 发布于 6年前 (2019-05-19)

　　德州新闻网讯（王琰）4月30日，德州市中医院举办了护理礼仪与中医养生保健操竞赛。9名护士长组成评委会，全院21个临床科室护理团队，共计200余名护理人员参加活动。　　经过评委会的综合评价，康复医学科、重症医学科荣获团体一等奖；急诊科、东院区内科、外一科荣获团体二等奖；妇产科、骨伤科一病区、东院区脑病科、西院区小儿科、麻醉科、西院区内科等荣获团体三等奖；邹晓娜、岳丽娜、孙银玲等20人荣获最佳表演奖；周娜、尚淑梅、王桂芝等13人荣获最...

阅读(158) 评论(0)