Tag "荤素搭配的菜谱" 相关文章
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)
6月5日上午11时，记者来到实验中学食堂时，两位厨师正在用大锅炒菜。“我们用的油都是从超市里买的花生油，菜都是专门派人去采购的，学生们可以放心吃。”其中一位厨师一边翻炒着锅里的豆角一边笑着说。 “食堂的饭菜注重荤素搭配，而且菜的品种很多，包含各种口味，给学生们提供更多的选择机会。”食堂管理人纪伟说。记者在窗口前看了一下，饭菜的价格合理，每份菜的价格多在二到四元。 记者看到，...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)
一周家常菜谱，荤素搭配，简单操作，没有复杂的烧菜过程，做起来简单，而且价格适中，有了这些菜谱买菜就方便了。 2.锅里油热放葱姜丝炒香，辣椒入锅翻炒，辣椒炒软后放适量盐，适量生抽，鸡精炒 小贴士：猪耳朵是熟的，有咸味，放盐时要考虑到，猪耳朵下锅后要快速翻炒，防止粘锅。 3.锅里倒入适量油，油七成热放葱姜丝炒香，倒入丝瓜翻炒，丝瓜炒出水后倒入鸡蛋翻...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)
材料：羊肉、料酒、五香粉、葱、姜、蒜、酱油、盐、糖、花椒、八角、香菜、孜然、辣椒面、芝麻 材料：主料鸭胸脯肉2块、辅料老姜1块、米醋1茶匙、花椒粒10克、辣椒油1茶匙、白砂糖1茶匙、干辣椒3个、酱油1茶匙、大蒜3瓣、花生油50克 1、鸭脯肉洗净放入锅中，加入的水没过鸭鸭脯肉，放入两片鲜姜和30ml的黄酒搅和均匀，大火烧开后转小火煮20分钟...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)
道家常荤素搭配营养菜谱推荐给大家菠萝咕噜肉食材：猪里脊肉克青红甜椒各小半个菠萝克淀粉克胡椒粉克鸡蛋一只生抽一汤匙蕃茄沙司菠萝咕噜肉 猪里脊肉克青红甜椒各小半个菠萝克淀粉克胡椒粉克鸡蛋一只生抽一汤匙蕃茄沙司克料酒一汤匙面粉克椒盐克油适量清水克醋适量盐少许水淀粉水粉 锅中多加些油加至五成热，可先丢一小块肉进去，边上出现细小的小泡，就把所有里脊肉放入油锅小火炸透。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)
鱼香肉丝：1.木耳，素肉丝泡发，配菜切丝。2.2勺生抽，2勺细砂糖，3勺醋，4勺水，淀粉少许，鸡精少许调成汁备用。3.素肉丝用少许的淀粉拌下。4.在锅中炒至金黄色盛出。5.爆香葱姜蒜。6.加入豆瓣酱。7.翻炒出香味。8.加入胡萝卜，木耳，冬笋，翻炒下。9.加入青椒。10.最后倒入调料汁。11.爆炒下盛出。 蒜苔炒肉：1、肉丝用盐、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉腌一会儿。2、蒜苔切段，葱和辣椒切好备用。3、...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)
省人民医院消化一科主任朱晓玲在接受记者采访时表示，每逢节日过后，到消化科看病的人明显增多，主要就是因为节日期间无节制、无规律的饮食，引起消化系统疾病。 她告诉记者，由于节日餐桌上荤食过多，素食较少，使心血管病、高脂血症、冠心病等病症发病的风险加大。另外，在节日里最容易饮酒过量。酒精本身含有热量，而且是一种有机溶剂和有毒物质，大量饮酒时对人体的肠胃黏膜和肝脏解毒功能是一种严峻考验。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)
【可乐鸡翅】1.姜切片、葱切段、鸡翅洗净控水备用2.起锅下油待油温67成热时下姜片和葱白段进行爆香，随后放入鸡翅两面煎至焦黄3.加入可乐和酱油盖上锅盖中火进行烧煮待汤汁剩下三分一时开锅加入剩余葱段大火收汁4.装盘撒点白芝麻和生菜点缀摆盘 【豆角炒肉丝】1.豆角洗净切段，瘦肉洗净切片备用2.瘦肉片放入碗中加料酒、盐、加入淀粉搅拌均匀进行腌制30分钟3.热锅温油，下姜片进行爆香，然后下豆角翻炒（加开心点...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)
大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材，做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。 材料：牛里脊肉300g、生菜2棵、鸡蛋清1个、干辣椒8个、花椒10粒、大葱1段、姜1小块、...
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