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管理员 发布于 6年前 (2018-09-21)
肚子凸出让很多人都感到无比的伤脑筋，这种情况总是会给人一种“怀孕”的感觉，尤其是对女人来说十分尴尬，而想要摆平小肚腩，你可以通过这些窍门来改善。不过以下方法务必要坚持去做了，不然半途而废一样是看不到瘦肚腩的效果。 平时有很多人比较喜欢吃面包，薯条等食物，而这些食物中有很多的淀粉成分，这种成分是让你腹部脂肪堆积的一大天敌。淀粉里面热量很多，就算是你不是容易发胖体质也会造成知道堆积。因为在吃下去很多淀粉之后它也会变成热量，如果热量消耗...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-21)
保证粮谷类和薯类食物的摄入量。根据身体活动水平不同，男性每日摄入谷类250克～300克，女性200克～250克，其中全谷类食物或粗粮摄入量每日50克～100克，粗细搭配。 平均每日摄入鱼虾及禽肉类食物50克～100克，蛋类25克～50克，畜肉(瘦)40克～50克。保证优质蛋白质占膳食总蛋白质供应量50%及以上。 每日应摄入250克～300克鲜牛奶或相当量的奶制品。同时每日应摄入30克～50克的大豆或相当量的豆制品。 ...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-21)
凡是减过肥的小伙伴都知道减肥是一个十分痛苦的过程，王丹妮在瘦身成功后，自主研发了一款低脂健康零食，让更多的人健康的减肥。 我国整个零食行业每年的增速只有3%~5%，但是健康零食每年的增速为20%，预计2018年整个市场的规模在1100万左右。 王丹妮从小就是别人口中的“胖子”。初三的时候，她的体重已经达到200斤，她也曾因为这个被同学嘲笑过，为了瘦下来，王丹妮尝试了各种各样方法，在她的坚持下，她终于瘦了。 高中毕业后，王丹妮顺...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-17)
在生活中，或许有些人觉得肥胖其实就是一个普遍现象，不过就是吃东西吃得多了一点，或者是由于一些遗传因素所带来的胖胖的感觉而已，但其实当肥胖成为一种疾病的时候，却可能会带来一些危害，所以我们应该懂得通过饮食调理来减少肥胖的症状，并且预防肥胖可能会带来的各种疾病。 1、2型糖尿病发病率增加。一个过度肥胖的人很有可能是2型糖尿病发病率增加，因为身体里面的脂肪与糖原的转化有一定的关系，所以当人体的脂肪越多，也有可能使血糖含量增加，从而导致2...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-31)
减肥成功的伊能静前些日在微博发了自己暴瘦26斤后的美照，照片中的伊能静人美条顺。论娱乐圈中的减肥大神，伊能静能算得上前三名了，47岁的高龄产妇，如今半年过去身材逐渐恢复，令人难以相信她已经是年近50的辣妈。 为什么明星总能像是有特异功能一样，嗖的一下就瘦了?她们到底用了什么神奇方法?通过伊能静在微博上分享的减肥食谱不难发现，健康的饮食方式是她减肥成功的关键。 她的秘诀总结为一点就是：低糖优脂。淀粉是碳水化合物类，也叫糖类，吃了淀...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-31)
【环球网科技综合报道】腹部作为人体贮存脂肪最多的部位,是最难减重的地方之一。如何才能最快地甩掉小肚腩呢？法国时尚杂志《费加罗夫人》从饮食方面给出了3大建议。 首先，减去小肚子和减重没有必然联系。有时，腹胀是由于饮食不健康引起的。汽水饮料、胃胀气、便秘、食物发酵、压力过大和久坐都可能导致腹胀。通常，几个简单小措施就可以解决，比如在吃饭时细嚼慢咽，吃饭时间不少于20分钟，以及咀嚼时不要说话。同时，也可以借助饮食来减去小肚腩。将富含膳食...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-31)
然而…你的口号喊得再响亮，也会被自己的各种理由给搪塞，阻碍着你的减肥之路。 跟魅伊人小编看看下面不得不减肥的10大理由吧，看完你还不下定决心减肥吗？ 02、夏日沙滩比基尼，型男靓女沙滩秀，而我只能默默穿着一件土到掉渣的连身游泳衣，就怕我的肥肉外露。 04、遇到心仪的人，摸摸肚腩肥蛋脸，这个模样追真爱，你越追人家跑得越快。 所以，你还不考虑减肥吗？选择医用食品——魅伊人营养餐，吃喝玩乐照旧，疯狂甩掉大肥肉、不吃药、不节食、不运...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-31)
大家都知道运动减肥最健康，可是很多人运动减肥了很长时间，依旧没有效果，或者说减肥效果不是很理想，那么是什么原因让你运动减肥不见瘦呢？下面魅伊人小编就和大家分析分析原因。 在运动中侧重减脂的人，一般他们的身体中肌肉比例不是很高，而脂肪比例往往偏高，这就导致了基础代谢水平的低下，所以运动减肥不仅仅是减脂做有氧运动，力量训练也很重要。 很多人减肥在饮食方面，完全变成了食草动物，其实你大可不必如此，人体对脂肪的摄入必不可少，脂肪可以让你...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-31)
秋季本来就是个容易使人发胖的季节，天气舒爽，食欲大增啊！加上气候宜人，睡眠充足，汗液减少。身体消耗的热量自然也会减少。此外，为了迎接冬天的到来，身体还会主动地储存一定比例的脂肪，以达到御寒的目的。此时，身体摄取的热量明显地多于消耗的热量，稍不注意，体重就会逐渐增加，这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁。因此肥胖者在秋季更应该注重减肥。下面瘦身师为您量身打造适合秋季的减肥方法，搭配实行，一定让你瘦下去~ 梨可以帮助肠胃减少对脂肪的吸...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-31)
为助力商旅市场创新升级由劲旅网劲旅咨询旅游中国会主办在路上商旅特约支持的2016中国商务旅行创新发展大会分分彩倍投上全狐网将于5月20日在北京首都机场朗豪酒店举办。 义诊中针对老年人所关心的健康问题专家们耐心解疑答惑并免费为他们测量血压血糖进行B超检查及诊疗赠送相关健康宣教分分彩倍投上全狐网资料。 与此同时R3线可行性研究报告已于今年的分分彩倍投上全狐网3月3日由省发改委审批完成3月30日和4月1日又组织了初步设计的专家审查会。...
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