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保健养生

滤水壶品牌哪家质量好？碧然德我的秋季养生小担当

管理员 发布于 3年前 (2021-11-05)

　　中医认为，人的五脏应四季，它会随着季节的变化而变化。《黄帝内经·素问》脏气法时论里说：　　肾主冬，足少阴、太阳主治，其日壬癸；肾苦燥，急食辛以润之。开腠理，致津液，通气也。　　秋季气候干燥，人体皮肤黏膜水分蒸发加速，干燥的皮肤每天蒸发的水分一般要在600ML以上，容易出现皮肤干涩、咽喉肿痛、鼻干、唇干等问题，而且肺在这个时候也格外脆弱，因此需要我们细心养护。　　...

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秋季养生健康常识！非常经典的文章不看后悔

管理员 发布于 3年前 (2021-11-05)

　　秋季养生是一种养生活动，即春季运动强身健体，应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。秋天肝气生发,肝在情绪主怒,很多女性朋友在春季容易出现火气渐长,爆发指数增加的现象,不利于身体健康。因此春季养生要注意调节情绪,保持心情舒畅,当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时,应尽快恢复心理平静。　　2、秋季养生健康常识:注意保暖秋天乍暖还寒的...

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秋季养生 不“穴”怠

管理员 发布于 3年前 (2021-11-05)

　　中医是通过平时一点一滴的调理，穴位的按摩得以养生，通过长期按摩穴位，可以疏通人体堵塞的经脉，可以平缓腰背疼痛，失眠等疾病，下面给大家介绍长按的几个穴位吧。　　此穴属手阳明大肠经穴，位于肘部,可通上达下，可以疏散风热，解表散邪之功，善解全身风热表邪，可以治疗头痛、上感、咽喉肿痛、咳嗽、气喘等。　　按摩方法：对侧拇指按压揉捏曲池50下亦或者拍打50下也可，达到酸胀感...

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关于秋季养生的图片大全

管理员 发布于 3年前 (2021-11-05)

　　转眼又到了秋高气爽的时节，喜爱养生的朋友们一定要根据秋季的节气变化来做适合自己的作息和饮食的调整，下面是小编为大家收集整理的关于秋季养生的图片大全，欢迎大家阅读。　　我们采用的作品包括内容和图片全部来源于网络用户和读者投稿，我们不确定投稿用户享有完全著作权，根据《信息网络传播权保护条例》，如果侵犯了您的权利，请联系：，我站将及时删除。...

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保健养生

它是中老年人首选的养生保健良方被称为“万能调解方”！搭配得当能治百病

管理员 发布于 3年前 (2021-11-05)

　　张仲景在众多的方子当中，只给两个方子起了名字——小柴胡汤和桂枝汤，可见其偏爱的程度有多高！　　【方解】柴胡、黄芩合用，外透内泄，可以疏解少阳半表半里之邪；半夏、生姜调和胃气，降逆止呕，以治阳土胃腑；人参、炙甘草、大枣益气和中，扶正祛邪，以补阴土脾脏，使中土健旺，不受木邪之害。　　清代著名的伤寒著家柯琴在《伤寒来苏集》指出，...

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中医为老年人保健养生做出重要贡献

管理员 发布于 3年前 (2021-11-04)

　　说到中医药养生，大家都会想到刮痧、艾灸、针灸等等。其实，这些看似复杂的养生程序，对*的帮助去非常的大。特别是对我们广大的中老年人，据最新研究证明，中医药对中老年人保健养生贡献非常大。　　与会中医专家指出，中医药帮助老年人健康长寿方法独到，作用突出。专家认为，中医养生保健技术非常适合老年慢性病的调养，也非常适合国情，专家提倡穴位保健和非药物疗法，讲解了直接灸法应用，老年进补，强调要辨别体质，宜分清气血阴...

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莞城秋季养生老友记座谈分享会顺利开展

管理员 发布于 3年前 (2021-11-04)

　　。通过讲解活动的规则，使长者清楚的知道对方所说的每一句话是不能评判、不能建议、不能影响他人、而且要尊重别人的观点。社工观察到长者分享的内容是以往的科学运动和健康日常的饮食　　通过此次活动，让长者觉得一年四季当中每一个季度都是非常的重要，而且这次能有缘的相聚一起分享自身的经验、认识更多朋友是一种非常难得的机会，能在这里增加他们的归属感，提升了他们的自我价值。返回搜狐，查看更多...

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老人保健有啥要点

管理员 发布于 3年前 (2021-11-04)

　　本报讯（记者安康）春节期间又是冬春季节交换之际，气候逐渐回暖，万物舒展，阳气生发，也是容易发生疾病的时期。春节期间，老年人尤其要注重养生保健。避免情绪波动过大。不少老人在春节期间容易出现自身情绪波动过大，这样会造成心跳加快、血流加速，使血压升高诱发高血压、心梗、脑溢血等心脑血管疾病的突发。　　避免饮食起居不规律。在春节期间应严格做到正常的饮食起居规律，这样才有助养生保健。　　避...

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新版《老年人防骗攻略》：保健养生骗局排头号

管理员 发布于 3年前 (2021-11-04)

　　被“免费旅游”吸引，老年人全程被冒牌“专家”忽悠，最后买回家十几万的保健品；接到推销电话，老年人连续多年将退休金投入毫无市场价值的“收藏品”，最终被家人发现并报警大量案例显示，受生理、心理因素及社会因素影响，老年人更易成为骗子的目标。　　近日，北京市老龄协会和北京扶老助残基金会联合推出《老年人防骗攻略(2019年版)》，聚焦养生保健、投资理财等多类骗局，印制好的防骗手册将发放到社区和老人集中活动场所。...

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老人养生应该学会“慢生活”

管理员 发布于 3年前 (2021-11-04)

　　“慢生活”，实际上是一种重视自我的生活态度和生活方式。“慢生活”理念是崇尚豁达、从容的胸怀和闲适的心态，而不是消极的生活态度。慢生活倡导健康先行，放慢生活节奏。静心思考，老人到了花甲之年，晚年的幸福源于有健康的身体。凡事不能给自己太大的压力，不定可望不可及的目标，也不干超体力负荷的事，在自娱自乐中，有张有弛地生活。　　与老年人接触中，我们发现有的老年人过于忙碌。他们中有的像年轻人那样永远在路上，没有歇...

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