管理员 发布于 6年前 (2019-04-06)
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-06)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 仰卧，双手放于身体两侧部位，掌心向下，双腿并拢伸直，然后双腿慢慢向上抬起，抬至离里面45度角之后慢慢平稳放下，能做到和身体呈现90度就更好了。 仰卧，双手放在头下，掌心向上。双腿并拢伸直，缓慢抬起双腿，并保持与身体呈90度，然后在空中做花圈圈的动作，逐渐增加划圈圈的幅度，注意不能碰到地面，最后逐渐缩小幅度，恢复至原姿势。 同第一节中仰卧，双手放于...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-06)
廊坊汇10月17日讯（董明焦国远）一场全民健身、全城瞩目的年度盛典，一次风情万种、魅力时尚的舞林大会，2016月10月16日，由廊坊市广场舞协会主办的“海尔冰箱杯”廊坊市2016年度广场舞大赛总决赛圆满落下帷幕。 自8月26日大赛启动以来，赛事活动便在廊坊掀起了京津乐道、舞动廊坊的全民健身高潮，本次大赛共举办了3场专场比赛，先后有来自廊坊3区2市6县61支队伍、1000多人参赛，大赛奖金累计高达30000元，海尔苏宁易购购物卡...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-06)
肥胖不仅会影响身材，还可能损害身体健康，因此每个胖子都有一颗减肥的心，尤其是女胖子。对女生而言，胖就意味着丑，但也有特殊情况。有的女生胖得很匀称，如果还有不错的颜值，就能展现出别样的美来。 22岁的地缸女孩（昵称）是某短视频平台上的一名主播，有22.8万粉丝关注，算得上一位小小的网红。据地缸女孩本人透露，她的体重达到212斤。 地缸女孩之所以有自信出镜做主播，而且能吸引到那么多粉丝关注，就是因为她胖得很好看。 地缸女孩有一张可...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-06)
目前成西餐形式的轻食在成都占据着主导地位，菜品基本以沙拉、三明治、意大利面、蔬果汁、酸奶为主，人均消费在每餐70元左右；其他形式包括粤菜、素食、日式料理、泰国料理。 记者搜索大众点评网发现，成都有上百家轻食餐饮店，排名靠前的几家都有数百条点评，实体店主要集中在春熙路、天府大道等80后90后聚集的区域。而美团网上与“轻食主义”相关的成都餐饮店有380个，人气最高的藏茶蔬食火锅（环球中心店）有近4000条评论，有上万订单。排名前20的...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-06)
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-06)
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-06)
[提要]西兰花为什么能成为健身食谱或营养餐单最常出现的原因，也明确说明进食西兰花对于人体补充微量元素的作用，以及如何烹饪最有营养价值。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 西兰花又叫花椰菜、花菜有白、绿两种，绿色的叫西兰花、青菜花性凉、味甘；可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。 白花菜和绿花菜的营养、作用基本相同，绿...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-06)
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-06)
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