56健康网田心广场舞 大众减肥健身操第一套第三节《草原恋曲》正面和背面演示
管理员 发布于 6年前 (2019-01-30)
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减肥健身
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潍坊医学院健美操队在舞动中国排舞广场舞联赛（山东赛区）获佳绩
管理员 发布于 6年前 (2019-01-30)
10月13日，由国家体育总局体操运动管理中心、全国排舞广场舞推广中心主办的2018年“舞动中国—排舞/广场舞联赛”（山东赛区）比赛在泰安泰山大剧院举行。潍坊医学院健美操队在比赛中获得特等奖和一等奖,指导教师王国娇、袁传明获得“优秀教练员”荣誉称号。 本次比赛共有45支队伍、697人参赛，潍坊医学院选派的姜丰、李玲两位队员参加了排舞单人项目比赛。经过不懈的努力和拼搏，2016级临床专业姜丰同学获得排舞青年组单人特等奖、普通院校组一等...
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练喻加减肥吗？
管理员 发布于 6年前 (2019-01-30)
我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的线斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现...
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苏有朋晒瑜伽糟网友恶搞本尊亲自举报网友感慨减肥真的老大难
管理员 发布于 6年前 (2019-01-30)
1月7号深夜，苏有朋在社交媒体晒出一组练瑜伽的照片，配文：我还在跑步，还有练瑜伽！一分耕耘，一分收获！ 照片中，45岁的苏有朋在瑜伽教练的协助下，做着还算标准的动作。作为瑜伽初学者，苏有朋看上去有些吃力，似乎每个汗毛孔都在用力！ 为了让身体更柔韧，苏有朋私下已经做过很多次练习了。由于男生的骨头会比女生硬一些，所以男生练瑜伽的时候难度也会增加。照片中，苏有朋站在瑜伽垫上，屈膝拉伸腰部，脸上的表情非常痛苦！ 苏有朋练习上犬式瑜伽动...
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田心广场舞 大众减肥健身操第一套第二节《我爱大草原》正面演示
管理员 发布于 6年前 (2019-01-30)
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田心广场舞 大众减肥健身操第一套第四节《草原上唱情歌》正面演示
管理员 发布于 6年前 (2019-01-30)
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田心广场舞 大众减肥健身操第一套第五节《我的草原》正面和背面演示
管理员 发布于 6年前 (2019-01-30)
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瑜伽减肥很有效但坚持最重要这5个动作一起来看看
管理员 发布于 6年前 (2019-01-30)
瑜伽作为非常流行的健身运动，很多人都开始加入，尤其在年轻人中，更是深受欢迎，今天我们就给大家介绍5种瑜伽动作，大家可以去尝试下。 我们大多数人很容易陷入懒惰和自我控制能力差，而没有真正努力工作和坚持下去。 动作细节:基本姿势，屈膝蹲下，髋关节向外张开，臀部坐在脚跟，脚跟离地，双手抱着膝盖，眼睛直视前方。 减肥没有其他秘密，坚持最重要，很少有人能一年四季都坚持锻炼或保持健康饮食。因此，许多人羡慕别人，但他们不明白长期坚持和自律是...
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想减肥控三高就常做这 5 种运动最推荐的是……
管理员 发布于 6年前 (2019-01-30)
今年年初，腾讯公司利用QQ大数据统计分析的《2017年中国人运动报告》出炉。 值得中老年朋友骄傲的是，虽然在网上被调侃「油腻」，但这一人群的日均行走步数，反而超过年轻人们。把更多精力及闲暇时间投入到广场舞的老年人们，日均步数更是突破6000！ 上了年纪，身体器官逐渐老化，生理机能也有衰退，三高、肥胖、乏力、消化不良等情况，更容易纠缠上身。 适度的运动能增强肌肉力量、改善心血管系统机能、防控三高等慢性疾病、降低患癌风险、...
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减肥茶卖不动了？碧生源上半年收益缩水36%并陷入巨亏泥淖！
管理员 发布于 6年前 (2019-01-30)
“不要太瘦哦”碧生源（这句广告语曾在北京公交系统上进行“轰炸式播放”，以至于网友调侃：“不知道喝了会不会减肥，反正听了那么多遍碧生源减肥茶的广告之后，倒是能减肥，都听吐了！” 在人们愈发重视身体健康，并且，都在通过体育运动、控制饮食等方式进行减肥的时候，那些减肥类产品，似乎就被逐步打入了“冷宫”。 8月20日晚间，碧生源发布了2018年中期业绩公告，2018年上半年，实现收益约为1.677亿元，较2017年同期收益约为2.646...
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