管理员 发布于 6年前 (2018-10-25)
夏天被称为“最难坚持运动的季节”。因为夏季的运动环境实在是太差了！室外运动？太阳暴晒！室内运动？汗臭难忍！很多健身房的常客都因为夏季健身房的卫生问题望而却步。 眼看着大家一整年辛苦锻炼的成果要付诸东流，小编绝对不能坐视不理，今天给大家带来20组减肥前后对比照片，看到别人坚持后蜕变的模样，相信我们也可以重拾运动的信心，坚持到底！ 看完了这些对比照片，你心中的热血已经开始燃烧了嘛？不要急！在出门运动之前，小编还希望大家注意以下几点：...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-24)
11月18日，盐城市区宏富来大酒店内热闹非凡，来自全国的36支队伍、480多名广场舞爱好者齐聚这里，参加中国青儿第七届广场舞大联盟活动。大家轮流上台亮相，跳出最美的风采。 这场活动的组织者叫唐青，艺名青儿，盐城市区人，今年47岁，全国十大广场舞名师之一。青儿原本跟着别人跳舞，时间长了产生了带领大家一起锻炼身体的念头，后来自己摸索编舞，并自拍视频上传到网络教学，没想到引来粉丝无数。大家都说青儿编的舞编得美，动作简单易学，所以传播速度...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-24)
就在昨天(1月22日)，央视戏曲公布了一个喜大普奔的消息，他们透露了1月30日2017春节戏曲晚会的重磅节目——《第一套戏曲广播体操》明星版。 前日，央视戏曲上传了这套广播操的“教学版”，这本是一静悄悄的动作，却没料在上线当天转发如潮，刷爆朋友圈。相信这下广场舞将有新风潮了！健身与国粹的结合让人欲罢不能。 《第一套戏曲广播体操》由戏曲频道融媒体创意出品，集结戏曲界多位名家智慧，首次把戏曲程式化动作融入到“大众健身”。1月30日(...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-24)
青岛新闻网9月18日讯（记者刘文超）今天上午，2018年全市健身广场舞比赛在青岛市全民健身中心举行，体育健身广场舞是一项深受群众喜爱的大众健身项目，在丰富群众文体生活、展现群众精神风貌、带动全民健身活动开展方面发挥了积极作用。为进一步激发群众健身热情，推动健身广场舞文明有序开展，树立健康文明的生活风尚，从中选拔出优秀队伍参加省体育健身广场舞大赛。 各区市和有关单位通过选拔，推荐了代表本区市最高水平的体育健身广场舞20支队伍参加...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-24)
乐活，是一个从西方传来的词语，由LOHAS音译而来，意为以健康及自给自足的形态过生活。工作八小时之外，你是否爱旅行、爱宠物、爱电影、爱运动、爱手工，爱一切好玩的东西和欢乐的游戏？那就关注每周三的乐活版，加入乐活一族吧！关注我们的新浪微博@818小生活（），或投稿至，将你的“乐活”与我们分享。我们热爱红尘万丈，与你共享乐活人生。 秋风起，又到了养秋膘的季节了。姑娘小伙们一边铆足了劲吃，一边在内心为逐渐增长的体重泪奔。为啥不锻炼？哎呀...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-24)
人民网哈尔滨5月7日电（杨海全）日前，2015年哈尔滨“舞动松江”社区健康快乐舞系列大赛正式启动，新编排的2015年“舞动松江”社区健康快乐舞也正式对外发布。 2015年“舞动松江”社区健康快乐舞共五首曲目，分别为具有俄罗斯风情的《莫斯科效外的晚上》、《红梅花儿开》，符合时代潮流的《今夜舞起来》，最暖心流行曲《感到幸福你就拍拍手》，以及蕴含着羊年寓意的《羊年吉祥》。快乐舞充分考虑到头部、上肢、下肢、脚部不同部位动作能力，设计了刚劲...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-24)
广场舞不知道从什么时候开始就深受大妈们的喜爱，可是也因为广场舞引起了很多让民众感到不满的事情，至今已经不是一次两次了。习以为常，最近又爆出了一起关于广场舞随意占地的事件，而且这一次的劲爆程度比以往来得更厉害！近日在某地还发生了一起广场舞大妈气势汹汹的直接占领了整条大马路，并且还直接在上面跳舞。 在四川省的某一个商业广场的停车场，可以特别明显地看到在停车场的地面上写着几个大字“下午6点~8点，禁止停车，违者放气，后果自负！”仔细打听...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-24)
终日紧张的快节奏中，对于白领一族来说，抽出大块时间去健身无异于奢侈之举。快生活中如何见缝插针巧健身？这可难不倒又要前程又要健康的都市白领们。 白领每天上下班要在公交车上耗费相当长的时间。其实，只要动动脑筋，公交车可以成为一个非常棒的“健身房”，车厢内各种“器材”随你所用。 南岗区某电脑公司的李小姐跟记者说了她的公交车健身经：高峰期用最快速度冲上车，可以充分锻炼肢体的协调能力，重点培养肌肉和神经的协调性；上车后用手吊着横杆，可以像...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-24)
由《中国广场舞行业研究报告》提供的数据，在淘宝提供的服装、音响和看戏机这三样与广场舞相关产品中，排除20%的刷单可能性后，其月销售额仍能超过2500万元，而对于中老年人群，线下销量一般是线倍，由此可以预算出广场舞市场是一个年产20亿的巨大市场。 广场舞对于我们来说并不陌生，因为我们在日常生活中经常看到一群群中老年人，在公园、广场甚至是街道旁的任何一个空旷地方，伴随着轻快而有节奏的音乐翩翩起舞，而这种多在广场聚集，且能娱乐身心的集体...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-24)
日前，由神曲教父老猫联手音乐才子杨望推出的全新健身神曲《八块腹肌》，该曲凭借接地气的歌词以及欢快的曲调，得到各大健身机构的青睐与热捧，之后更是掀起一阵“炫腹”狂潮。今日，《八块腹肌》推出完美教学广场舞版，由广场舞第一人王广成（Peter）领衔演绎，并带有详细动作要领解析，时长6分钟，分步骤具体讲解，让想练就八块腹肌的人们蠢蠢欲动，也将健身理念传递给多领域人群，让更多人加入到充满朝气的健身队伍中来。 随着老猫杨望新歌《八块腹肌》的火...
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