管理员 发布于 6年前 (2019-02-07)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 公司围绕消费者的健康大数据、互联网和人工智能创建信息健康的生态系统，去分析、研究、引导和管理生命科学，以慢病管理作为切入点，提供个性化管理健康的产品和智能服务，创建数字健康新生活。 秘密武器：纤维，叶酸，蛋白质，不饱和脂肪酸(大豆等)，铁，钙(大豆等)，镁 当你了解豆类的好处，你就无法拒绝它：挤满了蛋白质，却只含有少量的脂肪，同时富含纤维和微量元...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-07)
我办公室的人挺好的，我怎么拒绝午饭我减肥，中午都吃减肥餐，可是我办公室的人给我定外卖，因为中午大家一起定外卖，老板出钱，盒饭，油多，我屋里人说回家做减肥餐太麻烦，非让我一... 我办公室的人挺好的，我怎么拒绝午饭我减肥，中午都吃减肥餐，可是我办公室的人给我定外卖，因为中午大家一起定外卖，老板出钱，盒饭，油多，我屋里人说回家做减肥餐太麻烦，非让我一起定，可是我特别肥，190斤，好不容易下定决心减肥，又不好意拒绝领导的好意，之前我一直...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-07)
新浪娱乐讯张韶涵最近参加综艺节目，在节目花絮中，被问到保持身材的减肥秘诀时，她直率地回应：“就是把自己的嘴巴停了！”而她被问到养身最重要的因素时，她则认为糖要少吃！但当被问到自己平时是否都不吃糖时，她俏皮地说：“还是会吃。”更无奈地表示如果想吃，那就一样吃吧。 张韶涵自出道以来一直维持着纤瘦肥材，39公斤的她，更是演艺圈出了名的“纸片人”。她也曾透露，自己每天一定至少花五分钟运动，以锻炼腹肌，有时间的话，就会做深蹲、普拉提斯、有...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-07)
减少饮食量是减肥的基础，但是绝不能极端的限食。否则不仅不会变瘦，还会因为强烈的饮食欲望而出现暴饮暴食，导致减肥半途而废，甚至变得易胖。 这次推荐一个限食但是不挨饿的减肥方法。既可以快速的燃脂还可以防止食欲旺盛。 1.早餐一定要吃，并且可以任性吃自己想吃的所有食物。早餐要吃饱，但是绝对不能吃撑。 2.午餐在十三点前结束，要吃的营养均衡且丰富。保证有主食、蔬菜、肉类。午餐要吃饱，但是不能吃撑。 3.下午十五点到十四点，吃一个苹果...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-07)
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-07)
火龙果也是一种非常好的减肥水果，对于减肥的朋友来说，在平时的时候可以经常吃点火龙果，不仅能够增强饱腹感，而且还能够吸收火龙果中的膳食纤维，促进肠胃的蠕动，及时将体内的毒素和垃圾排出体外，刮油燃脂，你会发现体重也会慢慢的下降，而且令人非常高兴的是，火龙果是一种热量非常低的水果，平时可以常吃，不用担心摄入足够的热量，对于减肥瘦身效果非常好。 桃子也是一种热量非常低的水果，减肥的人可以经常吃点桃子，不用担心摄入过多的热量。而且还能够很好...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-07)
一天的时间里，除去睡眠，在办公室的时间是最长的。所以想要变瘦，想要拥有苗条身材就要好好利用待在办公室里的八到十个小时。 久坐会淤堵下半身的血液循环，导致下半身浮肿，甚至会影响身体的新陈代谢和脂肪燃烧，不利于身材的保持和脂肪的燃烧。 每坐半小时就起身散步五分钟，不仅可以改善腿部血流，还能增加一整天的活动量，有助于提高代谢和消耗更多的热量，对减肥瘦身很有帮助。 这样做有减缓血糖升高速度的效果，对抑制脂肪的堆积和抑制血糖值快速升高有...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-07)
幸福女人cash太（米雪饰）家庭事业两得意，后来发现丈夫钱旷龙（林嘉华饰）有外遇，为保完美家庭的宝号甘愿冒险成为高龄产妇，但怀孕为她带来不少压力，为野心勃勃的下属沙宛淇（张可颐饰）制造上位的机会。宛淇（Jackie）在事业上果敢决断，但感情上却偏偏爱上有妇之夫高智力Nick（马德钟饰），因而衍生了一段错综复杂的四角关系。 看见cash太及宛淇（Jackie）两位强人上司的遭遇，小秘书余漫悠Bibi（滕丽名饰）对自己更失去自信，她一...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-07)
如果你是一位久坐办公室的上班族，想必你有着发胖的痛苦体会。但是上班族没时间运动，如何减肥是好?下面8个上班族减肥实用小贴士，让你边上班，边keepfit! 在不同的时间里，人的代谢能力有所不同，这也就使得在不同的时间里进食，会产生不一样的减肥效果。据英国《每日邮报》近日报道，英国一家节食指导公司调查1000名减肥成功的人，了解他们吃三餐的时间。结果显示，早餐应该在上午7点之后吃，午餐在12点半到13点之间吃，晚餐在18点到18点...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-07)
当地时间2019年1月8日，美国华盛顿，美国总统特朗普首次在白宫椭圆形办公室就边境问题发表全国讲话。据悉，演讲的目的为呼吁强化边境警备的重要性，再次呼吁国会为建设边境墙拨款，并寻求民众的理解。 由于在特朗普提出的美国与墨西哥边境沿线设立边境墙的建设费问题上，美国共和党和两党产生对立，最终并未达成新的预算，所以美国部分政府机构一直处于关门状态。随着美国政府关门进入第三周，特朗普正加大力度，向公众解释他建边境墙的合理性。此外，特朗普将...
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