管理员 发布于 6年前 (2018-12-11)
日前，在第五届上海国际交互绳大奖赛上，来自上海市宝山区高境第三中学的13岁男孩黄俊凯以30秒单脚136次的成绩打破了自己保持的世界纪录。超快的速度让观众目瞪口呆，简直是“电动小马达”！ 日前，在第五届上海国际交互绳大奖赛上，来自上海市宝山区高境第三中学的13岁男孩黄俊凯以30秒单脚136次的成绩打破了自己保持的世界纪录。超快的速度让观众目瞪口呆，简直是“电动小马达”！ 日前，在第五届上海国际交互绳大奖赛上，来自上海市宝山区高境第...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-11)
国际在线专稿：据英国《每日邮报》3月27日报道，日本富士跳绳协会在其Facebook页面上发布的一日本数十名学生集体跳绳的视频。视频中，这些学生站成多排，每当跳绳摇起时，一排跳过，紧接着后排学生跳过，轮换不停。这些学生的同步性堪称完美，视频点击率已经超过500万次，转发数超过12.4万次。（沈姝华）...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-11)
核心提示：很多女性朋友都有小肚腩，它的存在会影响穿衣的效果，所以，小肚腩对于爱美的女性朋友来说，是绝对不能接受的。那么，女生减肚子最有效的运动方法有哪些呢？ 很多女性朋友都有小肚腩，它的存在会影响穿衣的效果，所以，小肚腩对于爱美的女性朋友来说，是绝对不能接受的。那么，女生减肚子最有效的运动方法有哪些呢?接下来，本文就为大家介绍两种常见的可以有效减肚子的方法，有需要的朋友不妨参考一下。 具体做法如下：第一步，平躺在瑜伽垫上，并将双...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-11)
“背靠池壁站立，弯腰，双臂前伸，头埋入水中，然后提起一条腿向后蹬池壁，使身体拉平向前滑去。记住，一定要尽量把头埋入水中，这样你的身体才能够放平……”初冬时节，寒风凛冽，但在甘肃省张掖市高台县游泳馆内却是一派“热火”景象，高台二中八年级的学生正在体育教师李发军指导下学习游泳以及救护等知识。 记者在现场看到，学生或在水中行走练习憋气和吐气，或在水中滑行，而教师和游泳馆的工作人员则亲自示范，或在学生边上指导，学生们则学得认真、仔细，尽情...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-11)
严寒如约而至，武汉市硚口区汉江湾全民健身中心却被一场跳绳比赛搅得异常火热。经过两天比拼，2018年湖北省跳绳锦标赛12月9日在此落幕。这也是我省首次举办全省性的跳绳比赛，比赛共吸引来自全省中小学及企事业单位的13支代表队、近200名运动员参加10个项目的角逐。 本次比赛设有4个个人项目：30秒单摇、30秒双摇、3分钟单摇、4×30秒单摇接力，集体项目有30秒交互速度跳、3分钟10人长绳8字跳、3分钟10人长绳集体跳、30秒一带一单...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-11)
你好！你的BMI指数为30.86，成人的BMI指数在28-32为肥胖。最理想的指数为22，你的身高180公分，最合理的体重为142.56（当然不用这么精确啦）所以差不多要减重50斤左右。好，知道小目标后，再来说一下跳绳减肥，跳绳是一项很好的有氧运动，有氧运动要坚持至少30分钟以上，你说的“60个一组，间隔一分钟”，针对这点，个人认为没有必要这么精确去计算个数和间隔时间，但是，如果你才刚开始训练的话，建议你下载一个LoopApp，里...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-11)
当地时间11月21日，巴拿马首都巴拿马城，中巴友好故事会及系列文化展演活动在中巴文化中心举行。这次活动的主题是“‘一带一路’连中巴，合作共赢谋发展”。来自广州市花都区、曾获世界冠军的“光速少年”跳绳队队员，与巴拿马中巴文化中心中山学校学生共同表演花样跳绳，“光速少年”们的极速跳绳绝活惊艳全场。...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-11)
到了如今，随着生活的不断发展，越来越多的人都会喜欢养一只宠物陪伴自己一起生活。对很多人来说，这不仅仅是一只宠物那么简单，而是已经变成自己生命的一部分，是家人一样的存在。因此也有不少爸爸妈妈会选择让一只小动物陪伴着自己的孩子一起成长。这样不仅仅是可以让孩子有一个好伙伴，好朋友，同时还可以尽早培养起孩子的爱心和责任心呢！ 这个小女孩和家里的小泰迪从小一起长大，彼此之间别提有多默契了。泰迪最爱的就是和小主人一起玩跳绳啦！ 只要看到小主...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-10)
减肥是一个永恒的话题，其实想要减肥有很多方法，这取决于自己如何选择减肥的方式，相信大多数女人都不喜欢运动和节食的方法来减肥，一般会选择药物来减肥，不仅节省时间，还能达到令人满意的结果，虽然减肥药可以达到轻松迅速瘦身的效果，但是有一些人是不适合药物减肥的，那么有哪些人不适合药物减肥呢？减肥药该怎么选择呢？下面小编就为大家介绍一下，一起来看看吧。 要是一些肥胖人的体重低于标准体重的百分之二十五，那就不是真正的肥胖人，吃减肥药只会为身体...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-10)
自打生了孩子，我变成了易胖体质，不管吃多少，体重都蹭蹭往上长。没两年，我就形象大变，体态丰满浑身是肉，成功步入大妈行列。为此，我虽然也感到郁闷，但觉得这是当妈必须要做出牺牲，所以也没太在意。直到不久前孩子因为嫌我太胖，不愿意让我去参加家长会时，我才意识到，自己真的应该注意形象了。 因为孩子的话，我好几天都闷闷不乐。婆婆问我咋回事，我与婆婆关系不错，于是一股脑把自己的感想说了出来。婆婆听了笑着说：这还不简单，减肥嘛！以后天天运动，只...
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