管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)
武汉晚报讯（记者毛茵）不吃药不打针不节食，也没有疯狂运动，25岁的广州姑娘阿凤从170斤降到了115斤，一年足足减了55斤，体脂率也从39.6降到了28.0。她是怎么做到的？靠吃肉？！最近不少年轻女性以为找到了可以不费吹灰之力既能享受美食又减肥的捷径“生酮饮食”，营养和内分泌专家却称，这种方法不是人人可以效仿的。 华中科技大学协和医院临床营养科主任蔡红琳介绍，所谓生酮饮食是指低碳水化合物、适量蛋白质、高脂肪。每日饮食中的碳水化合物...
阅读(131)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)
“吃代餐饼干，不节食、不运动就能减肥。”市面上形形色色的天价代餐食品，如代餐饼干、代餐粉、代餐棒、代餐汤、代餐奶昔等，一时间风靡市场，吸引了许多减肥爱美女性的目光。 然而关于“代餐食品当饭吃，导致身体健康出现问题”的案例被频频披露。最近，“一年轻女孩吃饼干减肥导致心脏骤停”的新闻，引起众多人的关注！ 那么，代餐食品能不能减肥呢？对身体又有哪些危害？还能不能吃呢？今天就和大家详细地说一说！ 所谓代餐食品，就是取代部分或全部正餐的...
阅读(154)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)
“宝石放上，赘肉减下”“不吃药不运动，一个月能瘦40斤”又到了“减肥”季节，一些减肥机构对爱美人士作出如是承诺。记者调查发现，这个“看上去很美”的减肥市场，实则乱象丛生，消费者一不留神就会踏入“健康陷阱”。 在山东省济南市泉城广场核心商圈的一处写字楼里，一家减肥机构的“总院”坐落于此。一间用于接待顾客的前厅、两间摆放着几张按摩床的工作间，加上零零散散一些医疗器械，就是这家减肥“总院”的全部家当。 记者来到那里时，“总院”内仅有一...
阅读(162)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)
中药减肥是日常生活中很常见的一种减肥方法，但是日常生活中很多人不知道应该如何操作，是药三分毒也让很多人对中药减肥一直持保守态度，下面小编就要介绍给大家几一种中药减肥法，帮助大家快速的瘦身成功。自制 中药减肥是日常生活中很常见的一种减肥方法，但是日常生活中很多人不知道应该如何操作，是药三分毒也让很多人对中药减肥一直持保守态度，下面小编就要介绍给大家几一种中药减肥法，帮助大家快速的瘦身成功。 制作方法：将绿茶、阳其参、荷叶放入杯中...
阅读(160)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)
不运动、不节食、不吃减肥药，轻轻松松就能一个月瘦6-7斤，这样的美事真的有？最近，“代餐减肥”成为都市女性们乐此不疲的话题。不少姐妹们疯狂沉迷于这种减肥！究竟，代餐减肥法是否真正能够健康减肥，并不产生副作用呢？看看专家怎么说的吧！ 在朋友的推荐下，符小姐3个月前开始代餐减肥。“每天的早餐和晚餐都用代餐，分别为两勺奶昔和一勺蛋白粉，热量不超过400卡；午餐则照常吃，不禁肉，但素食偏多，米饭减少，正常饱度即可。餐前半小时喝350ml的...
阅读(189)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)
核心提示：说到可以快速减肥，是很多懒人想要知道的方法。其实快速减肥不是不可能，只是，减下来之后，还是要注意饮食，注意睡眠，加强运动加以保持。 说到可以快速减肥，是很多懒人想要知道的方法。其实快速减肥不是不可能，只是，减下来之后，还是要注意饮食，注意睡眠，加强运动加以保持。 这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦...
阅读(154)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)
核心提示：生活中很多人因为没有管住自己的嘴摄入了太多高脂肪、高热量的食物，这样就会导致自己的身材变得非常肥胖，用什么减肥快呢？快速减肥的方法主要有4种，分别是回家吃饭、吃饭吃八成饱、吃薄荷口香糖、用小盘子装菜。 生活中很多人因为没有管住自己的嘴摄入了太多高脂肪、高热量的食物，这样就会导致自己的身材变得非常肥胖，这样不仅对自己的形象造成影响，还会威胁到身体健康，那么用什么减肥快呢？接下来就给大家推荐4种快速减肥的方法吧！ 外面的餐...
阅读(123)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)
一首《祝寿歌》献给92岁老寿星！生日快乐！上下合集（2019年3月23日） 一首《祝寿歌》献给92岁老寿星！生日快乐！上下合集（2019年3月23日） 《心里有数》（北京电视台2019春晚）（演唱：林志玲、宋小宝、苏小龙、大兵） 茉雅减肥操-全身燃脂-最适合在家跳的减肥操(完整版53分)—在线播放—《茉雅减肥操-全身燃脂-最适合在家跳的减肥操(完整版53分)》—体育—优酷网，视频高清在线观看...
阅读(188)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)
核心提示：吸脂手术就是一种能够让小肚子尽快瘦下来的好方法，所谓的腹部吸脂是用先进的水动力吸脂仪或者共振吸脂仪，将肚子部位多余的脂肪洗出来，这种手术不需要太大的切口，属于微创手术，手术做完后只要在医院观察几个小时就可以回家，但是不能做剧烈运动需要保养一周。 现在很多女性的小肚子都普遍有些发胖，有些女性朋友觉得小肚子大很难看显得自己很胖，所以都很想要尽快让小肚子变瘦，但又嫌吃药有副作用，但是不吃饭有容易感觉到饿，所以这些女性朋友想知道...
阅读(121)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)
付林勇腹部减肥方法锻炼腹肌的方法增加腹部的柔韧性增加腹部的深层肌肉锻炼的方法 付林勇腰疼怎么办腰椎盘突出怎么办腰痛有什么方法治疗吗腰椎盘发炎有方法治疗吗 付林勇腹部减肥方法锻炼腹肌的方法增加腹部的柔韧性增加腹部的深层肌肉锻炼的方法 付林勇腹部减肥方法锻炼腹肌的方法增加腹部的柔韧性增加腹部的深层肌肉锻炼的方法—在线播放—《付林勇腹部减肥方法锻炼腹肌的方法增加腹部的柔韧性增加腹部的深层肌肉锻炼的方法》—电视剧—...
阅读(163)
56健康网