管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
建议：考虑到很到孕妈妈没有充足的时间准备早餐，可以选择花卷、玉米饼、馒头、全麦面包、包子、小米粥、玉米粥、红豆粥、八宝粥等作为主食，再根据个人习惯搭配上牛奶、豆浆、豆腐脑、鸡蛋、西红柿鸡蛋汤或紫菜鸡蛋汤等。 而猪肉的脂肪含量高，建议在全天的饮食中减少猪肉的比例，增加牛肉、鸡肉和鱼虾的比例。 另外，动物内脏的营养密度，富含多种人体容易缺乏的营养素，比如铁、锌、维生素A和B维生素等，但是动物内脏的安全隐患相对也大，综合考虑，建议孕妈...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
原标题：推荐：高血糖患者一日三餐的食谱糖尿病如若不及时治疗，会加大威胁生命的风险，而我们在日常生活中，为了控制病情，不使血糖升高，高血糖患者一定要遵守饮食原则，那么高血糖患者怎么健康饮食呢?下面小 糖尿病如若不及时治疗，会加大威胁生命的风险，而我们在日常生活中，为了控制病情，不使血糖升高，高血糖患者一定要遵守饮食原则，那么高血糖患者怎么健康饮食呢?下面小编为大家精心制作一份高血糖患者一日三餐的食谱，希望广大患者朋友们都能重视起来...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
勤俭节约是我们的传统美德，当然，也是现代人追求有质量的生活的前提。如果健康是一座金矿，那么我们自己的行为就是金矿的开采者，毫无节制地开采，那么矿藏迟早会被掏空;勤俭节省，细水长流，反而能够拥有美好幸福的生活。 孕妇要经历辛苦的十月怀胎过程，还要保证宝宝的营养，所以很多的孕妈妈都会吃的很多，但是有时吃了后孕妈妈会变得越来越胖，营养都被妈妈给吸收了，那么孕妇怎么吃才既营养又不发胖呢?今天就为大家介绍几个孕妇饮食菜谱，孕妈妈可要学好喽!...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
原标题：孕妇每天4克干燕窝=1日3餐所摄入的营养总和，解析孕妇吃燕窝对胎儿的作用！ 怀孕是女人生命中最重要的阶段之一，身为准妈妈，这时期的女人不仅要注重自己的营养健康，同时还要考虑到腹中胎儿的营养健康。 女性在怀孕期间，有些孕妇会在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食都很少，能提供和补充孕产期所需营养物质根本不够；而燕窝呢，只需要每天食用4克干燕窝，它所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日3餐所摄入的营养了。因为燕窝里面还有EGF，即...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
早餐是准妈妈们每天最重要的一餐，它可是您一整天拥有充沛的精力与活力的基础。因而，在营养食谱的早餐这个环节中，准妈妈们千万不能马马虎虎应付了事。在这里，小编要为准妈妈们推荐的婴儿早餐是果蔬汁。果蔬中所含有的维生素是准妈妈们每日都必须的。在果蔬的选择上，准妈妈们可以选择一些汁多性温的水果，例如萝卜和芹菜搭配西红柿就是非常不错的选择。而在榨汁过程中，准妈妈们一定要注意，要把果蔬榨得松软，还要去渣。 午餐吃什么好呢?小编认为，在营养食谱的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
当一个女子，得知自己即将成为妈妈的时候，其内心的激动与快乐恐怕是什么都不能比的。也许这时候，准妈妈会想很多，比如说宝宝是男孩还是女孩，要买什么样的婴儿车和衣服等等等等。但是相信准妈妈们想得最多的，一定还是在自己孕妇时期的吃饭问题，一定想知道孕妇营养配餐相关知识。 准妈妈每天不应忘记进食蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。还应多吃富含维生素B1的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
孕妇需要吃些什么食物呢？在每个阶段需要补充的营养都不一样，那么今天小编给大家介绍的是怀孕中期，孕妇三餐食谱营养安排！ 从中期起，孕妇机体代谢加速，糖分利用增加，热量需要比孕早期明显增加。主食：米饭、馒头等，副食鱼、肉、蛋、牛奶酸奶、豆制品、芝麻、花生、核桃等。 此期胎儿及母体对蛋白质的需要迅速增加，孕妇应当摄入较多的蛋白质，动物蛋白和植物蛋白各占一半，如：肉、鱼、蛋、奶、大豆及豆制品。 1、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
新浪娱乐讯4月27日，北京，林志玲现身机场，她身穿性感的低胸连衣裙露出大半酥胸引鼻血狂喷。 新浪娱乐讯4月27日，北京，林志玲现身机场，她身穿性感的低胸连衣裙露出大半酥胸引鼻血狂喷。 新浪娱乐讯4月27日，北京，林志玲现身机场，她身穿性感的低胸连衣裙露出大半酥胸引鼻血狂喷。 新浪娱乐讯4月27日，北京，林志玲现身机场，她身穿性感的低胸连衣裙露出大半酥胸引鼻血狂喷。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-12)
近日，新晋小花旦胡冰卿身穿荷叶边修饰的白衬衫搭配黑色短裙现身，狂秀一双美腿。胡冰卿选择的这件来自Monse的衬衫不仅有荷叶边的细节设计，还增加了露肩剪裁，让女神小秀香肩，甜美气质升级。 近日，新晋小花旦胡冰卿身穿荷叶边修饰的白衬衫搭配黑色短裙现身，狂秀一双美腿。胡冰卿选择的这件来自Monse的衬衫不仅有荷叶边的细节设计，还增加了露肩剪裁，让女神小秀香肩，甜美气质升级。 近日，新晋小花旦胡冰卿身穿荷叶边修饰的白衬衫搭配黑色短裙现身...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-12)
刚入四月，春暖花开，开启了春困模式。高三的孩子老是犯困，上课复习都没精神，怎么办？高分网高考频道小编给高三家长推荐一些提神补脑的三餐食谱，家长来试着给孩子做来吃吃吧！ 如果不吃早餐或早餐吃的不好，就会导致上午时间血糖水平明显降低，产生饥饿感，反应迟钝，从而影响备考状态。所以，吃好早餐可充足供给大脑必须的能量，对保持旺盛的精力和较好的备考状态具有重要的作用。 早餐能量要适当，品种要丰富。含有蛋白质和复合性碳水化合物的早餐是最好的组...
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