不少的球迷已经1个多月的时间没有看到新的足球比赛了，老的经典比赛也已经回位的差不多了，虽然5大联赛的重启时间已经基本有了定论，但对于球员而言，现阶段依然不能松懈，还要继续进行训练，以保证竞技状态，为重启后的欧冠比赛而努力，这其中自然也包括了已经35岁的老将C罗，虽然没有比赛了，但C罗依然20年如一日的进行每天的训练，并在家中不停晒出健身的图片或者视频，虽然不能外出，但不少人通过居家健身完成了减重，而C罗最近的社交媒体，也几乎成为了一位健身博主的样子，从徒手到器械，跟着C罗的脚步你应该能减肥成功瘦下来。

　　最早C罗是在社交媒体上晒出了一则在马德拉岛7层别墅的举腿照片，C罗是健身狂人，对其而言保证一个良好睡眠环境的居所外，最重要的就是家中的健身房了，因为即便在家中，C罗每天也要进行约半小时的运动，这种保持运动的习惯C罗坚持了快20年的时间，这也让其在身体素质上，达到了常人难及的程度，同时也是C罗保持常年在巅峰的原因，C罗的大腿粗壮小腿却纤细，这显然是为了保持其在球场上的速度和射门时的力量特意训练后的结果，举腿对C罗而言自然也是每天的标准训练。

　　随后C罗就晒出了一张健身后靠墙站立的图片，35岁的C罗依然有着8块腹肌，依然有着良好的身材和曲线，而在保持运动的同时，C罗也不忘对自己进行复盘和总结，甚至会在运动的时候看自己的比赛，对自己在球场上的表现进行复盘，而保持出色腹肌的主要原因，还是C罗愿意做一些常人不愿做的运动，比如卷腹。很多人都忙着减肥，但也忘记自己应该复盘，不要一味地看到动作就做，想想其中的原因，会让自己的减肥更有效果。

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