对于女人来说，一生都在经营两件事，一是身材，二是脸蛋。但是你可能不知道，在女人面前，说上一句你瘦了，要比恭维你真漂亮十遍更让她欢欣雀跃。是的，如今夏季已到，又是一个展现身材的好季节。越来越多的女性开始步入瘦身大军，减肥在不知不觉中成了一个大家每天都讨论的话题。那怎样减肥最快最有效的方法?想爆廋，想变苗条，想减肥，最实用，最迅速的方法是什么?

　　其实完全可以将三餐分配成五餐或者六餐。一次进食太多不仅会增加消化系统负担，还会使代谢系统受损。少时多餐能保证食物更充分的被吸收，还能避免血糖波动过大，减少糖尿病的发生。有很好的减肥效果的。

　　我们即将迎来满街都是小短裙的夏季，露胳膊、露大腿、露脖子、露小蛮腰，你准备好了吗?怎样减肥最快最有效的方法?拥有苗条的身材，不仅是新生活的开始，更是幸福的起点。减肥就是每天一小步，积少成多，只要你肯坚持，你还怕减肥不成功吗?返回，查看更多

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