你好，我是一名考研党，也爱健身，处于减脂期，现在每天食谱只吃鸡胸肉沙拉（中午和晚上，鸡胸肉一共300g，早上随便吃点什么）可以么，这样身体会不会有负面的影响，或者还需要补充些...

　　你好，我是一名考研党，也爱健身，处于减脂期，现在每天食谱只吃鸡胸肉沙拉（中午和晚上，鸡胸肉一共300g，早上随便吃点什么）可以么，这样身体会不会有负面的影响，或者还需要补充些其他什么食物吗

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　　展开全部当然有负面影响，任何人如果每天都吃同样的食物，那么营养各种维生素都会不达标的，时间久了人会受不了的。

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