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管理员 发布于 4年前 (2020-09-12)
冬季养生保健食谱大全。本文整理于网络，仅供阅读参考冬季养生保健食谱大全现在很多的人都不注重自己养生的问题，就会导致自己的身体变得很虚弱，尤其是在一些季节交替的时候，就会导致自己的身体变得有些轻微的变化，这个时候就需 本文整理于网络，仅供阅读参考冬季养生保健食谱大全现在很多的人都不注重自己养生的问题，就会导致自己的身体变得很虚弱，尤其是在一些季节交替的时候，就会导致自己的身体变得有些轻...
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管理员 发布于 4年前 (2020-09-12)
饭菜网冬季养生专题中介绍了：冬季养生，冬季养生食谱，冬季养生保健小常识，冬季养生小常识，冬季养生汤，冬季养生粥等相关的冬季养生知识。冬季“食补”，应选用富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。可选食：糙米、玉米、小麦、黑豆、豌豆等榖豆类;生姜、韭菜、大蒜、萝卜、花椰菜、木耳等蔬菜;羊肉、牛肉、鸡肉、猪腰子及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食;核桃、桂圆、栗子、芝麻等果品。体质虚弱的老年人，冬季可常吃炖母鸡、瘦肉、蹄筋，常喝...
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管理员 发布于 4年前 (2020-09-12)
许多人都以为只有夏天才容易上火，其实，气候寒冷的冬季也是上火的“旺季”。“火”散不出去就成了“毒气”，会使机体免疫力下降，给各种疾病发作提供可乘之机。查看全文 胃喜暖怕冷，喜润恶燥，冬天天气寒冷，胃部受凉后会使胃的功能受损，所以要注意胃部保暖。查看全文 近期天气变得异常寒冷，很多地区都下起了雪，由于气温降低，寒风来袭，很多MM都有红鼻头、红脸蛋的烦恼。而这些看似“美容”的烦恼，...
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管理员 发布于 4年前 (2020-09-12)
香菜、洋葱、榴莲是被“极端化”的食物，大众对它们喜爱和讨厌呈“两极分化”。 茴香菜迎合了补肾升阳的养生理念，营养价值高，具有驱寒邪、预防肠胃感冒的功效，长期食用有益身体健康。 茴香菜又名香丝菜、小茴香，其茎部及嫩叶可作蔬菜，果实（小茴香）作香料用，且根、叶、全草均可入药。 常用作调味料，或是作馅料，它入菜、做汤、凉拌的味道，及营养价值和...
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管理员 发布于 4年前 (2020-09-12)
冬天，外表看着油量的糖炒板栗，在手脚冰凉时捧在手里吃，热乎还软糯香甜，美味十足。不光光是因为它的口感，保健养生的效果还非常好。 在传统的中医上认为，板栗性味甘温，可入胃、脾、肾三经，具有养胃健脾、强身健体、温中补气等好处。从板栗的营养成分上来看，其中有丰富的蛋白质、维生素A、维生素E、膳食纤维、多不饱和脂肪酸、钙、铁、磷、镁、锌、硒等多种营养物质。 冬天吃板...
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管理员 发布于 4年前 (2020-09-12)
做法：将新鲜的荸荠清洗干净，然后去皮切成薄片，放入淡盐水浸泡，十分钟之后取出沥干水分;将准备好的荸荠放入盘子中，放入一些食盐腌渍十五分钟，最后沥干水分备用;大蒜去皮之后清洗干净，随后剁成蒜末;将蒜末洒在荸荠上面;在锅中将白醋以及白糖溶解混合，最后倒在荸荠上面，盖上盖子焖制十分钟撒上麻油就可以服用了。 功效：这道食谱具有很好的清热化痰的效果，在冬天的时候我们很容易出现咳嗽、发烧的情况，服用这道食谱能够...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-14)
胶原蛋白丰唇胶原蛋白丰唇术胶原蛋白丰唇术1、胶原过敏试验阳性者;2、过敏体质者及使用免疫抑制剂者;3、... 怀孕是让女性十分美好的事，但怀孕期间身体也难免会呈现一些缺点，正常人生病了能够就医吃药，当孕妈妈就不... 2011年7月1日实施的《社会保险法》中，基本医疗保险（医保）包括职工基本医保、新农合和城镇居民基本医保三种医保制度。截至目前... ...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-14)
冬季养生食谱，这个时候大地的生机也会减退，是一个非常适合进补的季节。老话说的好，药补不如食补查看全文 冬季养生食谱，所以说，想要令自己的身体更加大家健康，那么小编建议大家可以从冬季开始每天进补查看全文 冬天减肥很难受?食欲大增hold不住?这里与大家分享饮食、运动保健的那些事儿。查看全文 冬季饮食养生食谱，猪肉50克，苦瓜300克，调料适量。将猪肉切丝加黄...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-14)
俗话说：民以食为天。健康的饮食对人来说意义重大。而且，据研究发现，有很多癌症都是“吃出来”的!这些不好的饮食习惯有哪些?今天，一起来了解一下。 吃饭经常不准时仿佛成为现代人的一个通病，其实，这样对身体非常不利。研究表明，不规律的饮食习惯会导致肥胖与胃癌。 传统中医认为，按时吃饭有利于脾胃功能的正常运行，才能保证人体气血的补充和协调，避免五脏功能的失调，预防癌症的发生。从另一方面...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-14)
饮食应以滋阴潜阳，增加热能为主，提高人体抵抗力。多吃富含蛋白质、维生素、无机盐等食物，防冷御寒，增强身体免疫力。如：牛羊肉、鸡蛋、鱼类、核桃、牛奶等，蔬菜水果如梨、萝卜、大白菜、柑橘等，切忌食用辛辣、油腻和寒湿类的食物。 起居养生起居应“早睡晚起”，早睡可以保养人体阳气，保持身体的热量，规避严寒，维持人体正常的生理机能；晚起可养人体阴气，躲避严寒。由于室内外温差大，易消耗人体阳气，引发疾病。所以，要...
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