Tag "黄帝内经饮食与养生" 相关文章
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-22)
说到传统的健康养生，必然无法绕过《黄帝内经》。这是一部理论性极强，内容丰富、全面的中医理论巨著。 其实，如果有读过《黄帝内经》的朋友就知道，在内经里，真正涉及到方药的内容屈指可数。“内经十三方”就是最好的总结。 但是，内经在针砭、外治方面、预防养生方面，却占有很大的篇章。虽然其中的内容文字，现代人想要完全理解、并融会贯通是很困难的。 作为中医养生的理论基石...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-21)
虽然过饥过饱都可以导致疾病的发生，但《黄帝内经》更侧重于饮食过饱对健康的影响。同时，从实际情况来看，因为吃不饱、营养缺乏而导致的病症确实不多见了，特别是在城镇居民中，饮食所致疾病多数是过食所致，也就是说，疾病多数是撑出来。 怠惰乏力。摄入食物过多，胃肠道消化食物就会耗费大量的气血，人体其他组织反而会营养不良，很多人都有餐后容易困倦的体验，这是大脑血液供应不足的表现。所以，很多体形肥胖、饮食无度的人，...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-21)
中医养生之道是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种活动。 那么养生有几个方面呢？《黄帝内经》提出养生有四个方面：饮食、起居、运动、情志。 养生首先强调了“调和阴阳”，饮食是人从外界环境吸取赖以生存的营养与能量的主要途径，是生命活动的基础，与人的生存息息相关。 中国的养生主要有四大派，这四派都有一个源头：易经。四大派即指道家养生、...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-21)
《灵枢。胀论》说：“阴阳相随，乃得天和，五脏更始，四时循序，五谷乃化。”首次提出食物的消化吸收与四时有关。后世养生学家在长期的生活实践中，逐渐总结出一套因时制宜的饮食养生法则，其内容大致可分为三个层次，即因时选食性，因时调五味，以及慎选食物种类。 关于饮食养生应与时令季节相结合的论述，最早见于《素问。六元正纪大论》：“用寒远寒，用凉远凉，用温远温，用热远热，食宜同法，有假者反常，反是者病，所谓时也。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-21)
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-21)
《黄帝内经》是我国现存最早的较为系统和完整的医学典籍,被列为中医四大经典著作之首。其语言精炼,文化色彩浓厚,具有极高的医学、史学和文学价值。下面学习啦小编给大家介绍黄帝内经的饮食养生知识，希望对你有用! 饮食是人体营养物质的主要来源，是保持机体健康的一大要素。首先应“谨和五味，食宜清淡”。《黄帝内经》非常强调多样化饮食，极力反对偏食、偏嗜五味。主张人体生命必须以“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-21)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 《黄帝内经：饮食与养生》是2010年2月1日由中国轻工业出版社出版的饮食保健类，养生类图书，作者是；北京中医药大学教授，医学博士，博士生导师贺娟。 《黄帝内经:饮食与养生》你知道酸味入肝、苦味入心、甘味入脾、辛味入肺、咸味入肾吗？你知道什么是春季增辛减酸、温热为主，夏季减苦增辛、清...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-21)
你知道酸味入肝、苦味入心、甘味入脾、辛味入肺、咸味入肾吗？你知道什么是春季增辛减酸、温热为主，夏季减苦增辛、清淡为主，秋季减辛增..[阅读][收藏] 4.将“商户单号”填入下方输入框，点击“恢复VIP特权”，等待系统校验完成即可。 4.将“商家订单号”填入下方输入框，点击“恢复VIP特权”，等待系统校验完成即可。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 《黄帝内经饮食与养生》是2010年02月中国轻工业出版社出版的图书信息，作者是贺娟。本书主要告诉读者饮食与养生的大道，指导读者如何结合自身体质养生。 《黄帝内经:饮食与养生》你知道酸味入肝、苦味入心、甘味入脾、辛味入肺、咸味入肾吗？你知道什么是春季增辛减酸、温热为主，夏季减苦增辛...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
《黄帝内经》，简称《内经》，分《灵枢》《素问》两部分，是中国最早的医学典籍。《灵枢·师传篇》说：“人之情，莫不恶死而乐生。”从古至今人类寻求养生长寿之道从未间断过，想要长寿，一定要研究养生，而《黄帝内经》首先讨论中医养生之道。 养生，即保养生命的意思，又称摄生。它是通过各种方法，颐养生命，增强体质，预防疾病，从而达到延年益寿的目的。《素问·上古天真论》说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮...
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