Tag "健身减肥计划男生" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-03)
保持苗条的身材对于女生来说非常重要，而在美国俄勒冈州，一位名叫Ruisidi的女孩子却拥有550斤的体重，坐在沙发上，连沙发都要抖三抖，由于体重太重，Ruisidi的日常活动都必须要人帮助，包括走路、上厕所都需要有人协助才行。 不仅体重巨重，而且Ruisidi也十分惊人，她的饭量是普通人的3-5倍，一般人吃2碗饭，Ruisidi一顿能吃掉5-10碗饭。 在一次体检中，医生对她的体重再次提出了警告，如果在不减肥和控制饮食，会导致她...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-03)
只有一个月的锻炼时间，本人身高183cm体重98kg。可以吃苦受累，只要瘦下来就可以，希望大神们帮帮忙，给予健身计划和饮食计划。尽量麻烦说的详细一点点，本人新手，有的名词可能听不懂... 只有一个月的锻炼时间，本人身高183cm体重98kg。可以吃苦受累，只要瘦下来就可以，希望大神们帮帮忙，给予健身计划和饮食计划。尽量麻烦说的详细一点点，本人新手，有的名词可能听不懂。谢谢。 展开全部健身不仅可以塑造个人形体，还能提高身体素质，让...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-03)
我现在就在健身房健身，两个月减了12斤，没有请教练，如果请教练效果能更好一些。1.先在跑步机上慢跑10分钟热身，然后做一些健身前的准备工作(以拉伸为主)。4.做一些有氧运动，例如动感单车，踏板操等其他操课，挑选喜欢的上一节就好。（我感觉骑动感单车很减肥） 不管你是男生还是女生，如果单纯是为了减肥的话，健身房里的一些练力量的器械要少做，练成肌肉就不好减了啊！ 展开全部二种方案1自己练每天健身房先去跑步机跑步不用太快也不能太慢...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
每一个胖子都是潜力股，减肥是很多人的梦想，励志健身减肥的杜海涛晒健身照片中，杜海涛戴着耳机，满头大汗，杜海涛你要加油了。今日，有一个小伙子减肥64斤变型男走红网络，他的减肥“秘诀”就是多动腿、管住嘴。 减肥是很多人的梦想，励志健身减肥杜海涛晒健身照片中，杜海涛戴着耳机，满头大汗，面色红润，咧着嘴，摆出打响指的手势。今日，有一个小伙子减肥64斤变型男走红网络，我们常说每一个胖子都是潜力股，如此看来，真的是没有错的，那么有哪些减肥的方...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
当地时间2017年11月6日，洛杉矶，金·卡戴珊（KimKardashian）参与节目录制。她说她决定需要减肥，但在开始之前，她需要“最后一块”比萨来充饥。 当地时间2017年11月6日，洛杉矶，金·卡戴珊（KimKardashian）参与节目录制。她说她决定需要减肥，但在开始之前，她需要“最后一块”比萨来充饥。 当地时间2017年11月6日，洛杉矶，金·卡戴珊（KimKardashian）参与节目录制。她说她决定需要减肥...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
（原标题：英媒：研究发现骑车上下班减肥效果与去健身房一样_《参考消息》官方网站） 参考消息网11月3日报道英媒称，最新研究发现，就减肥而言，骑自行车上班与去健身房锻炼一样有效。 据英国《每日电讯报》网站11月1日报道，一项针对130名超重者的研究发现，连续6个月每天骑自行车通勤的人与参加减肥健身计划的人减掉的体重几乎一样多。 研究期间，在闲暇时间锻炼的人减掉了4.5公斤，而骑车的人减掉了4.2公斤。 哥本哈根大学教授本特施塔...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
减肥这个问题其实困扰的不仅仅是女性朋友，现在很多的男性对自己身材的要求也是非常高的了。我们都知道，中国的男女比例严重失调，女生完全就是珍稀动物了，所以要想在这么多的男青年中脱颖而出可不是一件容易的事，所以有一个完美的体型也是非常重要的，首先的颜值都没有又怎么能够吸引女生们持续关注他呢?而身材对于颜值的影响真的很大，所以对于那些胖胖的男生来说，有什么减肥的方法呢? 男生的减肥方法其实跟女生的减肥方法大同小异，只是男生的锻炼强度会更大...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
减肥，是每一个少男少女的心声，对于肥胖的男性来说，大肚偏偏三十初头这看起来才刚刚进入事业的发展期就开始肚子变大，让同事和朋友笑话，真的是苦不堪言。 大肚子的男生想减肥只有选择正确的方法都是可以减掉的，但不能盲目的选择乱吃一些减肥药，瘦身膏等等。有很多产品没有资质而且吃了还会反弹，建议大家选择减肥健身的过程中应该选择正确的方式方法。 宿主求腹肌训练计划：推荐9个训练腹肌动作，每个动作做15-25次，2-3组，组与组间休息30秒。 ...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
我身边有个同事，减肥减了很长时间来，但是效果一点也不明显，可以说没什么效果，因为什么呢，因为她不注重饮食，是一个食肉的人，喜欢吃各种肉类，所以结果就没什么可解释的了。之后她在别人对她的打击下开始学习怎样健康饮食，方法如下： 每个人都有自己的基础代谢，只要每天所摄入的热量少于自身所能消耗的热量，你就能减肥，简单的说就是（管住嘴，迈开腿） 很多女生说，我练肌肉会不会把大块的肌肉练出来，那是不可能的，你想一个男生想要练大块肌肉都要花...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
OPPO联手周翔宇打造R15限量版SloganTee#DecodingME解码年轻人态度 重磅！好兔视频区块链频道正式上线G前夕中兴手机布局中国市场加强公开市场拓展 2018中国企业服务渠道大会暨中国合伙人招募全国启动行业巨擘悉数亮相 “身体肥胖的女生5年来坚持健身，高中生每天早上坚持5点起床学习”，在知乎话题“你坚持过哪些细小的好习惯”中，我们能够看到很多关于坚持的故事。 视频聚焦在瘦身、学习和工作等场景，讲述了三...
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