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养生智慧

三伏天养生千万别踩这些坑

管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)

　　□楚天都市报极目新闻记者郑晶晶实习生许钇莉王奥通讯员周曌摄影：楚天都市报极目新闻记者李辉　　三伏天是一年较为难熬的时节，气温高，湿气重，容易出现各类健康问题，比如中暑、皮炎湿疹、消化不良等。7月29日下午3时，极目新闻“对话·暑期名家大直播”栏目，邀请到武汉市中医医院治未病健康管理中心主任黄金元，就“三伏天如何养生”的热点话题与网友交流。　　黄金元，武汉市中医医院治...

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“超长版”三伏天来了！你不知道的养生秘诀！统统在这里！

管理员 发布于 3年前 (2021-11-08)

　　2021年的三伏天依然是“加长版”，一共40天，一直到8月19日才能出伏。　　其中，头伏从7月11日开始，中伏时间为7月21日至8月9日，末伏从8月10日始，预计到8月19日止。　　闷热潮湿的三伏天，人体容易被湿邪侵袭。对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。　　睡前用40℃温水泡脚，可祛湿，还能提高睡眠质量。还可以刻意出些汗，让湿气随着汗水散发出去。...

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“健康中国·传承中医药文化” 首届粤港澳大湾区网络视听作品征评展播活动圆满收官

管理员 发布于 3年前 (2021-11-08)

　　10月21日下午，“健康中国·传承中医药文化”首届粤港澳大湾区网络视听作品征评展播活动总结会在广州举行。活动主办单位广东省广播电视局党组书记、局长刘小毅，广东省广播电视局党组成员、副局长钟庆才，广东省中医药局副局长金文杰，广州中医药大学党委常委、副校长潘华峰，广东省广播电视网络股份有限公司党委书记、董事长、广东省网络视听新媒体协会会长叶志容，承办单位广东省网络视听新媒体协会秘书长林庆明，广东弘智科技有限公司副总经理王晓炜...

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五莲县康复医院开展“中医中药进万家 三伏养生助健康”活动

管理员 发布于 3年前 (2021-11-08)

　　“我为群众办实事”实践活动开展以来，五莲县康复医院真心实意为百姓办好事、办实事、解难事。近日，五莲县康复医院多名党员医生带队在芙蓉广场内开展“中医中药进万家三伏养生助健康”活动。　　活动现场，医护人员为广大居民开展把脉问诊、辩证体质、针灸、推拿等中医特色义诊服务。同时，医护人员还通过发放健康宣传资料、提供健康指导咨询等多种形式向居民普及中医药相关知识，让居民真正地感受到中医药的博...

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喜马拉雅上线养生季为中老年人免费提供三伏养生宝典

管理员 发布于 3年前 (2021-11-08)

　　7月11日，三伏时节正式开启，今年的三伏天将持续至8月19日，共计40天。三伏期间，喜马拉雅联合北京中医药大学、北京天文馆上线“国潮中医·三伏养生季”，通过推出优质养生节目、名医直播以及健康好礼互动等多种形式，为用户打造三伏养生大餐。用户在喜马拉雅App搜索“三伏养生”即可进入专题页面免费收听相关内容。　　记者了解到，为了让更多年轻人了解中医文化，帮助大家告别“朋克养生”，同时也让...

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三伏天来了这些养生宝典请收下

管理员 发布于 3年前 (2021-11-08)

　　来者不善？一位特殊的美国客人将飞来中国，不久前曾撂下3句狠线岁戏骨被曝街头开出租！主动为乘客搬行李，面对镜头大方打招呼　　蕾哈娜新内衣让你一秒拥有热辣纹身，LELABO抹茶新香宁静平和丨是日美好事物　　【环时深度】陷入死循环！平均工资30年不涨，日本还有几个十年可以失去？　　阿富汗婴儿被交给美军后失踪，父母寻找至今无果，美国务院：正在通过各种途径寻找...

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三伏（科普知识）_百度百科

管理员 发布于 3年前 (2021-11-08)

　　声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情　　点击“不再出现”，将不再自动出现小窗播放。若有需要，可在词条头部播放器设置里重新打开小窗播放。　　三伏，是初伏中伏末伏的统称，是一年中最热的时段。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。每年三伏天出现在公历7月中旬到8月中旬，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。所谓“热在三伏”，三...

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三伏好养生 清凉度夏天

管理员 发布于 3年前 (2021-11-08)

　　今天是二十四节气里的大暑，此时正值一年中最热的三伏天，高温很容易导致疾病出现，所以这一时期的养生显得十分重要。为了能健康又清凉的度过夏天，三伏天养生需要注意哪些事项呢？我们来听听专家怎么说。　　大暑节气过后，高温天气会使人感到闷热烦躁，身体也容易出现倦怠、食欲消退、失眠多梦等症状。三伏天是暑湿最重的日子，此时人体在高温环境下，代谢速度明显增快，体能消耗更大，因此在饮食方面不宜过于清淡，需适当补充营养。...

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专家建议：三伏天养生少吃生冷 注意养气

管理员 发布于 4年前 (2020-11-24)

　　广州医科大学附属中医医院内分泌科副主任中医师赵志祥给大家一些三伏天保健的小建议：　　少吃生冷，注意养气。三伏天天气炎热，中医认为暑为阳邪，其性炎热升散，容易伤津耗气，所以养生尤其要注意“养气”。有的人常在酷热的三伏天里喝冷饮解渴，虽然当时过瘾，但其实一方面耗伤阳气，影响脾胃功能，另一方面也造成了血管的急剧收缩，阻碍了血液循环，其实并不利于体内散热。　　中医认为“汗为心之液”，出汗过...

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三伏养生正当时常笑健康教你保持美丽！

管理员 发布于 4年前 (2020-11-24)

　　当二十不惑遇到三十而已，二十五岁仿佛成了一个分水岭，谁也不知道跨过去之后面对的是灿烂还是泥泞。　　很多女性在三十岁之后遇到了各种身体上的问题，她们以为是年纪使然，其实，年龄只是一个数字，三十岁之后还能保持美丽的大有人在，主要还是要靠对身体的保养。　　“养生”这个词想必大家都不会陌生，然而到底该怎么养才有效果呢？关键所在就是要应时应季，现在正是三伏天的末伏，也是俗称的“秋老虎”，堪称...

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