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冬季养生

四季养生汤食谱

管理员 发布于 5年前 (2020-04-07)

　　淮山中含有大量人体必需的蛋白质、维生素B、维生素C、碳水化合物和钙、铁等有益元素,是名副其实的绿色保健食品之一。　　冬瓜其味清淡爽口,实为清暑佳品,用它来煮四季养生汤是再好不过了,冬瓜除了煲汤外,还可炒、拌食用哦。常用冬瓜、薏米、百合、莲子与鸭同炖,能消暑热,开胃进食。　　菊花用它泡茶,气味芳香,可消暑、生润喉、津祛风、养目、解酒。菊花羹是将菊花与银耳、莲子同煮或蒸成羹食,再加入少...

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冬季养生方法和要点

管理员 发布于 5年前 (2020-04-07)

　　如今社会，人们的养生意识越来越强了。尤其是在冬天，天气寒冷导致人体内的寒气凝滞，很多旧病容易再次复发，中医上认为冬天是匿藏精气的好时节，因此寒冷的冬天，也是温补养生的好时节。冬季的进补养生的时间以冬至以后到立春之前这段时间最佳，那么在冬季进补养生的过程中有什么好方法和需要注意的事项呢？今天小编就来给大家说说冬季养生方法和要点。　　汤，不仅是富含营养，同时也易于人体消化吸收。有研究表明长期喝汤的人大部分...

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夏季流汗宜多喝汤水推荐5款养生汤

管理员 发布于 5年前 (2020-04-07)

　　夏季天气炎热，人们流汗多，水分流失快，需要多喝汤水补充水分和营养。那么夏季喝什么汤比较好？今天就为大家推荐几道营养美味的夏季养生汤！　　有资料表明，高温时，人体为了散热，1天的出汗量可以多达3至10升。从理论上讲，人体在每流出和蒸发汗液的同时，能从身体带走很多的热量。然而，在人体所流出的汗液中，除约99%为水分外，还会排出一定量的微量元素，如钠、钾、钙、镁，以及无机盐等。这些物质对于人体都是极为珍贵的...

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金天国际：创造中医养生新技术开启生殖养护新产业

管理员 发布于 5年前 (2020-04-07)

　　扫描或点击关注中金在线日，由金天国际主导并起草的《雪莲养护贴》行业标准(征求意见稿)在中国轻工业联合会官网进行了公示，在标准正式颁布前，进一步听取社会各界意见，公示截止日期至2020年4月12日，为期一个月。　　行业标准是那些只有在业内享有较高声誉，或所处领域的专业技术得到了市场充分认可的企业，才有资格主导并制定标准。正如华为、格力，以严苛的技术、行业标准来保护市场、开拓市场、服务大众，在引领一个行业...

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2019年11月8日迎立冬节气 立冬养生需要注意事项及养生食谱推荐

管理员 发布于 5年前 (2020-04-07)

　　冬季在饮食养生方面，中医学认为应少食咸，多吃点苦味的食物，道理是冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦。从祖国医学五行理论来说，咸胜苦、肾水克心火。若咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更亢，从而使心阳的力量减弱，所以应多食些苦味的食物，以助心阳。这样就能抗御过亢的肾水。正如《四时调摄笺》里所说：“冬月肾水味咸，恐水克火，故宜养心。”　　非常正统的冬季滋补汤，一般说来，萝卜在冬季的养生功效不亚于人参，...

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夏季养生汤_夏季养生食谱_夏季煲汤食谱大全_家常煲汤网

管理员 发布于 5年前 (2020-04-07)

　　冰糖银耳汤原料：银耳5克，冰糖150克，樱桃数个。冰糖银耳汤的做法1．将银耳水泡2小时后，摘洗干净备用。2．锅内放入适量的清水，煮沸，放入银耳，再改文火，加入冰糖，40分钟后，放入洗干净的樱桃，装入器皿中，冷却。然后装入冰箱中冷冻1.5小时即成，...　　原料：猪骨、玉米、胡萝卜、姜、葱、盐、鸡粉。做法：1、主料准备好2、胡萝卜切滚刀块，玉米劈开切段3、猪骨洗净放入锅中，放片姜和...

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冬季女人补肾养生粥

管理员 发布于 5年前 (2020-03-31)

　　：女人肾不好，冬天就表现出手脚冰冷、容颜憔悴！冬季女人补肾养生粥是这些人的好选择。那么冬季女人补肾养生粥有哪些呢？下面小编为您介绍十种补肾粥的做法。　　做法：黑米、糙米、桑葚、紫米、蓝莓酱。将桑葚洗净，用盐水浸泡30分钟，再晾干水分。在锅中，将紫米、黑米和糙米加入锅中煮成粥，再加入桑葚继续煮10分钟。根据个人口味，加蓝莓酱进行调味。　　做法：取黑豆、粳米各100克，苏木15克，鸡血...

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夏季养肾多喝粥 6款养生粥 补肾很管用

管理员 发布于 5年前 (2020-03-31)

　　说起补肾，很多女性都以为补肾就是壮阳，只有男人才要补肾。其实，女人也会肾虚，肾虚不但影响女人的容貌，让你变成“黄脸婆”，还会对女人的身体健康造成影响。　　另外，女人还要比男人多经历“生理期、孕期、产期、哺乳期”四个特殊时期，这几个时期都会让女人损耗肾精阴血，从而造成女性肾虚，所以，女人更应该补肾。　　女人应该怎样补肾?爱美网小编与你分享6款补肾养颜粥，帮助你喝走肾虚，hold住美丽...

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冬季养生汤

管理员 发布于 5年前 (2020-03-31)

　　养生，在春夏秋冬都是不能忽略的，尤其是在冬天，养生汤的存在，可以帮助大家更好的巩固根本。下面，为大家介绍下冬季养生汤。　　冬天养生食疗:红枣乳鸽汤。材料:炙百部12克、红枣4个、乳鸽1只、生姜2片。　　做法:炙百部、红枣洗净,并将红枣去核;乳鸽宰洗净,去毛爪、脏杂,置沸水稍滚片刻,洗净;与生姜放进瓦煲内,参加清水1500毫升(6碗量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐和少...

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九款冬季女人补肾养生粥

管理员 发布于 5年前 (2020-03-30)

　　肾虚的女性可以在冬季多服用些补肾养生粥，这样也可以缓解手脚冰凉的情况，下面我们来看看九款冬季女人补肾养生粥。　　补肾养生不仅仅是男人的事情，对于女性来说同样重要。老话说的好，男怕伤肝女怕伤肾，如果女性的肾受到了伤害，不仅仅严重威胁了身体健康，同时脸色也会变差，更加严重的是生育能力也会受到影响。在冬天这个最适合养生的季节中，建议可以多服用一些具有补肾养生效果的粥，这样身体才能够更加的...

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