管理员 发布于 6年前 (2018-09-25)
“目前，我国的大学课堂普遍以大班为主，少则四五十人，多则一二百人。大班课把学生全部扫一眼都难，更谈不上交流互动,睡觉、聊天、玩手机，甚至逃课都不是什么稀奇事。”在湖南大学教学督导团成员李玉平教授的描述中，大学课堂生态得以窥见。 一流大学必须要有一流的本科教育，传统教学模式已经不能适应高等教育的发展，研讨式学习模式逐渐涌上课改浪尖。从教的被动到学的主动之间，需要怎样的精细化的磨合与探究？“大班授课、小班研讨”教学模式跃入湖南大学教...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-25)
每天适当运动不仅有助于身心健康，还能帮我们养成良好的生活习惯。怎样用英语精品课)表示“锻炼身体”？学习五种用来劝人“做运动”的英语表达。 搭配dosports的意思是“做运动，进行体育锻炼”。注意，在这里sports是复数形式。如果想强调“开始尝试”做运动，则可以说“takeupsomesports”。 动词词组workout的含义也是“锻炼身体”，尤指为强身健体和塑型而进行锻炼。 在搭配takeso...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-25)
现在越来越多的老年人热衷于跳广场舞，晚上吃完饭后，就三五成群相约到广场上跳了起来，有些人痴迷到跳到很晚才回家睡觉，也有的老年人，晚上不吃饭就去跳了，这都是不可取的。 空腹跳广场舞，可能导致低血糖的发生，严重者甚至会昏厥。跳舞到很晚才休息，不仅影响周围居民的休息，还会扰乱自身正常的生物钟，影响睡眠，日久还会导致多种慢性疾病的发生。此外，跳广场舞的场地一般会集中很多人，空气流通差，时间长了，对呼吸系统也会有影响。建议大家，最好饭后1小...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-25)
近日，一位跳拉丁舞的孩子火了，他叫何雄飞，今年9岁，他有一个绰号在网络上非常火，他叫“拉丁小胖”。你能想象一个体态臃肿的小胖子，还能跟着拉丁舞的节奏摆动自己的身躯吗？而且还那么的有节奏感，再加上“拉丁小胖”独有的夸张表情，让何雄飞迅速蹿红网络，变身成为一个网络红人。 “拉丁小胖”叫何雄飞，是河南洛阳市西江区凯旋路小学三年级的学生，也是一名拉丁舞学员。当记者问“拉丁小胖”何雄飞在他没火之前他的同学们是怎么叫他时，他笑呵呵地说：“同学...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-25)
假如想要使用舞蹈来达到瘦身的效果，那么千万不能盲目进行，最好是可以在专业人士的指导下进行。比方舞蹈前需求进行热身，这样的做法是可以让身体的各个关节、韧带活动开来，防止在舞蹈的进程中出现扭伤、拉伤的现象。 有些人通过舞蹈减肥急于求成，于是选择活动量超大超剧烈的舞蹈，以为这样的练习可以起到疾速瘦身减肥的效果，其实这种想法大错特错。舞蹈瘦身并不倡议选择剧烈型舞蹈，由于剧烈型舞蹈你所能保持的时间并不会很长，而不管是什么活动体例减肥，都需求...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-25)
马思纯也是拼命的减肥，她每天只吃一点水煮青菜，完全不吃任何主食。除此之外每天还要跑步至少6公里，甚至有次足足7天没有吃饭，就靠着藿香正气水活着。 林心如晒减肥餐份量惊呆网友刘雯袁姗姗女明星减肥食谱大公开24日，林心如在微博晒出一张减肥餐的照片，并配文：“这样的份量我都不好意思承认是减肥餐了。”照片中一个盘子里仅有几颗西兰花，盘子右边摆着一点点鸡胸肉，分量惊呆网友。粉丝纷纷留言：“减肥吃这么少的吗？”“林心如式减肥餐，pick...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-25)
本人今年20岁，是女生，没怎么学过舞蹈，有点胖，不过身体柔韧度还可以，因为对舞蹈比较感兴趣，又希望通过舞蹈来减减肥，所以希望各位能推荐一些好一点的舞蹈视频，可以让我在家学习... 本人今年20岁，是女生，没怎么学过舞蹈，有点胖，不过身体柔韧度还可以，因为对舞蹈比较感兴趣，又希望通过舞蹈来减减肥，所以希望各位能推荐一些好一点的舞蹈视频，可以让我在家学习的，谢谢了！ 展开全部既然是初期，就要看你喜欢的舞蹈类型：1、民族舞蹈，你说你身...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-25)
核心提示：舞蹈不仅是一种娱乐项目，更是一种健身方式。对于想要减肥的朋友来说，不妨来学一些简单的减肥瘦身味道，这样的话，就可以利用闲暇时间跳这些舞蹈，对减肥有一定的帮助。那么，简单减肥瘦身舞蹈有哪些呢？ 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 舞蹈不仅是一种娱...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-25)
所有舞蹈全部都有减肥功效。主要在于持之以恒反复训练。效果比较好的，健美操，拉丁舞，肚皮舞，hippop，breaking。现代舞种的动作幅度相对比较大，所以燃烧脂肪效果比较好，古典舞对局部脂肪燃烧也有好的成效 a展开全部女人天生爱跳舞，主要是因为跳舞能够塑造完好的身段。卡路里是脂肪的来源，在跳舞的时候消耗的卡路里虽然相对于其他健身项目不算多，不过也足以减掉你的脂肪了。拉丁舞、爵士舞、流行街舞、形体芭蕾都是可以的，不过在跳舞之前喝杯...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-25)
美国爱荷华州有一位妈妈体重达765磅(约694斤)，如今她正努力登上一个电视真人秀节目，因为她认为这是拯救自己的唯一方法。 38岁的夏里蒂·皮尔斯住在美国锡达拉皮兹市。她胖胖的身体行动非常不便、所以呆在家里几乎不出来;但家附近的医生都说，只有皮尔斯减到500磅以下才能给她做束胃带治疗。 皮尔斯女士是世界上最胖的女人，她患了淋巴水肿症、导致腿部大面积浮肿。因而，普通的车子是装不下皮尔斯的身体的。 她希望自己能够减肥成功，看着女儿...
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