管理员 发布于 4年前 (2021-01-19)
健身房里，大美丽刚练完，一边擦着汗一边称体重，结果不但没轻反而重了很多，站在旁边的教练大受打击，“怎么回事，最近练得挺好的啊？”他用怀疑的目光盯着大美丽，直视她的灵魂，“你平时都干嘛了？” 这么自律，那问题只能出在教练自己身上了，教练很自责，认为是自己课程出了问题，不专业导致了学员的体重飙升。 追韩剧：剧中的俊男美女在吃大酱汤米饭、拉面，大美丽馋的不行，拿起电话点餐然后她又追了...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-19)
时光网讯3D动画片《马达加斯加的企鹅》即将于11月14日在中国上映。影片主题曲MV曝光后，微博、朋友圈都有不少网友上传“企鹅舞”视频。“小苹果”随时都有可能让位。今日，片方更特别推出了一支“企鹅舞”教学视频。 今日，3D动画片《马达加斯加的企鹅》推出了一支“企鹅舞”教学视频。“企鹅舞”亮相，“小苹果”随时可能让位。 时光网讯3D动画片《马达加斯加的企鹅》...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-19)
近日，上海一名20岁女子在健身房健身时猝死，经查疑似心脏发生恶性心律失常所致。天府早报记者走访发现，随着气温的升高，成都的健身房也迎来旺季。成都市锦江区人民医院内科侯医生提醒大家，夏季健身要量力而行。 成都市锦江区人民医院内科侯医生介绍，在夏季健身时需要量力而行。当气温达到35℃时，人体主要通过出汗来散热，为了排汗，心脏加大工作量以促进汗腺代谢，人体全身血管随之扩张。而大量出汗后，血液黏稠度升高，达...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-19)
说起广场舞，这个让人热议的话题，都会有两种观点非常对立，一方面支持跳广场舞的认为这是很好的健身活动，合理跳舞可以不让大妈们出去惹事，挺好的，也有人认为应该坚决取缔广场舞暴走团这样的聚集性活动，一个是聚集容易引发纠纷，还有就是噪音扰民，最近，河南一个小区公园的管理就很到位，将放广场舞的音响音量调得很低，但是，广场舞大妈却有话说 最近，在河南郑州的一个公园里，管理员将跳广场舞的音乐音...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-19)
坚持健身的话，对身体是很有好处的，比如减脂，而在减脂的时候，有些人还会去制定减脂计划，当然制定计划对减脂也是有利的，那女士健身房减脂训练计划是什么，还是有些人了解的。那么，女士健身房减脂训练计划初级版是什么？下面就一起来看看减脂训练计划吧。 星期一：跑步+器械锻炼，这是最常规的健身房减肥方法。跑步是为了让脂肪燃烧起来，从根本上达到减肥的目的。一般来说，跑步时间控制在45-60分钟之间效果最佳。而器械...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-19)
“今年因为疫情，一年一度的广场舞大赛改为文艺汇演了，虽然没有比拼，但大伙还是铆足了劲，力争有最好发挥。”8日上午，准备登台表演的毕红英和队友们又走了一遍表演流程，不敢放松。 自2016年起，河北唐山滦州市广泛举办广场舞、交谊舞比赛等多种活动，每年11月8日的广场舞大赛逐渐有了影响力。今年的汇演吸引了来自全市14个镇街106支广场舞团队、2000余名选手参加。 51岁的毕红英是滦...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-19)
产后减肥能转呼啦圈吗？产后减肥是很多女人都需要经历的一件事情，很多人会尝试各种各样的减肥方法，但... 产后减肥不减胸的最好办法？产后减肥的时候总是先把胸部瘦下去了，身体还是很胖，那么，有什么好办法可... 产后减肥需要注意什么？生孩子是一件很痛苦的事情，如果有人愿意为你生孩子，她一定很爱你，生孩子不仅... 通过运动来达到瘦身效果是最健康的减肥方法，想去...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-19)
由山东省淄博市体育局、淄博市体育总会主办的第六届全民健身运动会广场舞展示大赛近日盛大举行。中国广场舞联合会主席杨艺莅临大赛，专家的现场指导，推动了淄博广场舞文化的创新和全民健身工作的进一步开展。 根据赛程安排，5月21日进行预赛，来自全市的71支广场舞队伍，1300余人依次奉上精彩的舞蹈，并选出31支队伍参加决赛；22日上午在淄博市体育中心广场，由中国广场舞联合会主席杨艺、副主席权立华和淄博市广场舞...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-19)
新冠肺炎疫情期间，为了防止因人员聚集而导致疫情扩散，禁止集会、聚餐等通知相继发布。人们也纷纷响应国家的号召，在春节这个长假期间宅在家不出门。这个时候，宅着就是对国家做贡献的最好行为。现各大企事业单位已陆续复工复产，而在大家都戴着口罩在办公室的日子里，会不会有人从你办公桌旁边经过，突然和你说一声，这么些天不见，你怎么变胖了呢。 爱美之心人皆有之，可能不少人的愿望将会是减肥。然而身材形态虽然重要，但是身...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-19)
减肥是每个女生一辈子的事业，它是指减少人体过多的脂肪和体重的行为，肥胖不仅会使人变得脾气暴躁,严重的还会危害人的身体健康，女性朋友面临肥胖最大的问题就是会影响自己形象，穿衣不好看，受到外界的排斥。下面我就为大家分享几条在夏季减肥的妙招。 粗粮包括玉米、高粱、小米、荞麦、薯类及各种豆类食物等。我们平时吃的稻米、小麦、白面也可称为粗粮。五谷食疗减肥法是近两年减肥热门的方法之一,它可以以有效的带走我们...
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