管理员 发布于 4年前 (2020-12-04)
搜狐娱乐讯见过男女老少、各行各业的人用凤凰传奇的歌曲跳广场舞，但凤凰传奇亲自出马，自唱舞曲，自跳广场舞的情况确实不多见。近日，被称作是“广场舞曲鼻祖”的凤凰传奇在安徽卫视《中国农民歌会》的海选录制现场携选手大跳广场舞，即刻引爆现场，吸睛一片。据悉，这是国内首档专为农民群体打造的赛歌纪实真人秀，预计将于近期登陆安徽卫视。 一组来自山东、平均年龄超过50岁的袁氏八姐妹组合亮相《中国农民歌会》的录制现场...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-04)
举报视频：2019年减肥瘦身健身操，10分钟瘦身操瘦全身，主要瘦肚子又瘦腿 适合大众的强力减肥操，每天坚持做几次瘦腰效果好，适合在家练习的减肥瘦身操 130斤妈妈燃脂减肥操，瘦身操瘦肚子，从头瘦到脚的减肥动作，3个月瘦到90斤...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-04)
如果在健身房锻炼不能用跑步机，可以选择用其它有氧健身设备，比如椭圆机、登山机、楼梯机、自行车、划船机等。 练习者利用以上锻炼方法在健身房坚持锻炼6周，基本上就可以看到较明显的效果。 1.晚饭进食过多，不易消化，造成脂肪堆积在腹部，日长月久自然会长成小肚腩啦。每天晚饭尽量少吃，而且要吃得清淡，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后两小时不妨来点酸牛奶帮助消...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-04)
一个健身教练好坏与否，其实有很多种衡量的标准，其中有一个便是：明显的训练痕迹。 为什么不用好身材来形容呢？因为好身材没有一个统一的标准，有些人觉得大胸肌麒麟臂是好身材，有些人觉得身形匀称，有点线条更好看。但是不管怎样，坚持锻炼，总会在身上体现出训练的痕迹。 所以，健身房的教练，虽然不需要有特别大块头，但是明显的训练痕迹同样少不了。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-04)
近几年，不论在电影或是音乐创作上，一直推陈出新的天王任贤齐，在温馨欢乐的岁末季节推出了全新个人单曲《朋友的酒》。歌曲一经上线便引发热烈追捧，为了回馈粉丝，唱片公司日前特意曝光了该歌曲的舞蹈教学版视频，以供爱好舞蹈的歌迷学习。 人民网烟台7月5日电（宋翠）4日，丝绸之路高科技园区联盟研讨暨成立大会开幕式在烟台成功举行。本次活动由国家科技部国际合作司、山东省科技厅和烟台市人民政府联...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-04)
您当前的位置：遂昌新闻网2014专题创建省级文化先进县成果展示正文 近日，中央电视台第五套节目《健身舞起来》栏目组走进遂昌，专题录制遂昌紫蝶团队的广场舞教学视频，并拍摄我县广场健身舞沙龙(第十期)展演活动。图为央视记者正在拍摄。 遂昌县融媒体中心主办浙江在线新闻网站平台支持批准文号：浙新办[2010]21号...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-04)
核心提示：生活中不少女性正在为自己腹部过多脂肪担心着，也尝试了不少方法就是减不下来，那么肚子大怎么减肥啊？减腹部脂肪的四个妙招分别是健身房跑步的时候不要去扶跑步机的扶手、加入无氧核心运动、多慢跑、体重过重不太适合跑步时间过长。 生活中不少女性正在为自己腹部多余的脂肪烦恼着，尝试了很多方法就是很难把腹部脂肪减掉，就想知道肚子大怎么减肥啊？专业人士指出要想把腹部的脂肪减掉是有技巧的，小编也为大家总结了4...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-04)
人民网北京3月6日电5日，由北体传媒发起的“‘舞’所畏惧在云端——2020云端健身舞力大赛”正式启动。赛事由国家体育总局社会体育指导中心指导，北京体育大学主办。据了解，本次赛事活动倡导全民参与，取消了对参赛选手年龄、性别、职业、地区以及参赛舞种等条件的限制，旨在鼓励引导大家在疫情期间积极参与居家运动、丰富居家运动形式和内容。 据赛事相关负责人介绍，参赛者只需录制一段1分钟以内的健身舞蹈视频，内容积...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-04)
1.仰卧双脚搁在椅子上，手臂与身体平行，手心向上。呼气时紧绷身体，从地面抬起，只有肩与地面接触。2.保持这种紧张状态至少15秒。然后回到起始位置，休息片刻，重复以上练习。[详细] 1.站立，两腿并拢，双手自然垂放在身体两侧。2.两手张开，掌心向上，慢慢沿着身体侧线向上伸直，两手在头顶上方合十，手臂尽力向上拉伸，注意此时腰背一定要保持挺直。[详细] 1.双手放在背后相握，尽量伸直...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-04)
据韩国《朝鲜日报》8月11日报道，韩国某英语教学网站推出了视频教学项目，并聘用年轻女教师身着性感的服装进行视频教学，引起了媒体的争议。据悉，该网站聘请的5名美女教师都曾参加过模特大赛和选美大赛，她们每人担任6节英语会话课的视频教学，每节课仅有3-8分钟左右的时间，6节课共收取2万韩元的听课费(约合人民币120元)。网站给每位美女老师都拍摄了一小段示范视频，让学生根据视频和照片自行选择听哪位老师的课。...
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