56健康网2018年3月9日 新闻抢鲜看！
管理员 发布于 3年前 (2021-11-01)
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养生智慧
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怀宁县黄墩镇开展中医养生健康知识讲座
管理员 发布于 3年前 (2021-10-31)
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焦点资讯 - 第一食品网
管理员 发布于 3年前 (2021-10-31)
秋冬季节来了，很多人都会着手准备一些食方补方进行秋冬进补，隔三差五买乌鸡、鸡蛋等食材食用。打算趁着这个秋冬天，把身体好好地调理一翻。顺便清除平时生活中做事没劲、头重脚轻的一些小毛病。秋冬确实是进补的黄金期，但进补也是有门道的。有些人刚开始的时候觉得吃补品浑身有劲。但坚持了一段时间，身体却出现不适，头也越来越晕。到医院检 对于上班族来说，每天在工位上从早坐到晚，整个人昏昏沉沉，肠道也无精打采，健康即将...
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承载历史保留传统 在香港喝凉茶
管理员 发布于 3年前 (2021-10-31)
岭南人饮用凉茶历史悠久，代代流传。它与粤剧、粤菜、粤语一起，体现出独具特色的岭南文化。凉茶盛行于两广和港澳地区，与岭南气候和水土有很大关系。这里“地湿水温”，气候偏燥热，体内易“聚火”，岭南人从小就爱喝凉茶。其实，凉茶“既不凉，也不是茶”。带着淡淡药味的凉茶是粤港澳居民根据当地气候、水土等特征，以中医养生理论为指导，以中草药为原料，开发出的具有清热解毒、生津止渴、祛火除湿等功效的传统保健饮品。经过粤港澳三地政府的联合申报...
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开展中医养生健康知识讲座
管理员 发布于 3年前 (2021-10-31)
宁海新闻网讯(记者章莉通讯员吕玫瑶)近日，为扎实开展“我为村民办实事”实践活动，一市镇开展中医药健康养生专题知识讲座，向全镇村民普及中医药文化知识。 讲座中，中医药讲师结合当地特点，向村民普及日常生活中常用的中医养生小知识，并从村民平时的饮食、作息等方面讲解各种食物对人体健康的利弊。同时，提醒村民日常以良好心态面对生活，逐步养成健康、文明、科学的生活方式。 讲座内容丰富、贴近生...
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中老年人出现视力模糊要警惕！不一定是老花眼
管理员 发布于 3年前 (2021-10-31)
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食得咸鱼抵得渴(图)
管理员 发布于 3年前 (2021-10-31)
最近，有报道说一位中年大妈，平时炒菜放盐太多，导致眼睛功能性失明。世界卫生组织指引人均日摄盐量应少于5克；而中国营养学会的标准是日均6克以内。卫生部门曾有一份调查令我印象深刻：广东人均日摄盐9.1克，农村超标比例高于城市，其中沿海居民爱食咸鱼，粤东一带的人们喜欢吃腌菜，超标量更大。 每个地方口味的形成有其地域背景和历史背景，北方地区天气寒冷，所以他们吃东西会味重，咸度也大。曾经看过另一份资料，全国人...
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中医文化进社区 养生知识受欢迎
管理员 发布于 3年前 (2021-10-31)
为引导和帮助社区居民掌握科学的中医养生健康知识和健康生活方式，近日，高亭镇安澜社区特别邀请浙江省名中医、舟山市中医院院长李飞泽医生，为辖区居民带来了一堂生动而实用的夏季养生健康知识讲座。 讲座上，李飞泽医生通过通俗的语言和简单的实例，从中医夏季养生的原则、夏季养生饮食的要点、夏季养生的运动起居等方面深入浅出地进行讲解和分析，阐明日常饮食、运动、心态调整的重要性。量血压、测血糖、刮痧、拔火罐、推拿按摩...
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大暑养生多吃清淡易消化食物
管理员 发布于 3年前 (2021-10-31)
大暑期间，气温高，气压低，湿度大。因此，这一节气的养生重在一个“清”字，首先要注重饮食清洁。夏天，饮食卫生是重中之重，高温天食物容易变质，会引起腹泻、胃肠道紊乱。开启过的饮料、食品等要注意密封、冷藏。除此之外，还要关注食品保质期，不吃不洁或变质的食品。 暑天酷热，及时补水的同时也要注意清热祛火。“清补”首先要祛湿，可以吃些清淡、易消化的食物，避免伤及肠胃道功能，像山药、莲藕等，都是进补的佳品。而绿豆...
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《战狼2》34亿票房刷新中国影史纪录！能破50亿吗？吴京能分多少钱？
管理员 发布于 3年前 (2021-10-31)
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