56健康网

养生智慧

清凉一夏这八种养生茶最适合三伏天喝现在知道还不晚！

管理员 发布于 3年前 (2021-11-12)

　　三伏天是出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，确实是一年中冬病夏治的重要时节。网上流传着这么一句话：“三伏天的第一天开始，请不要喝冰镇类的饮料，不然会使寒气入侵不能排出。要想使体内的寒气排出，要坚持在伏天喝热水，这样会把体内多年深入骨髓的寒气逼出来。”这种说法有科学依据吗?三伏天，喝什么茶才是最解暑养生的呢?　　1、花茶。花茶是女性朋友的最爱，花茶是现代人最爱...

阅读(79) 评论(0)

养生智慧

樊正伦谈中医养生：养生的智慧

管理员 发布于 3年前 (2021-11-12)

　　拥有40年临床经验的老中医为我们讲述中医治疗和养生原则。“上医治未病”，中医善于把“病”控制在刚刚萌发的阶段，而养生就是我们人通过身体的切实感受，体会到身体最初的变化，适时地调整身心，远离疾病。　　樊正伦教授通过几十年对中国文化和中医观念的理解，深入浅出地叙述了中医在养生中的基本理念，总结了顺四时、节饮食、慎医药、调情志四个养生法则，深入浅出，对现代人的养生具有很好的指导意义……　...

阅读(71) 评论(0)

养生智慧

“三伏天”养生注意什么？教你4招健康不易有失病痛或缓解

管理员 发布于 3年前 (2021-11-12)

　　夏季夏属火，其性热，通于心，主长养，暑邪当令。夏月，昼长夜短，阳气旺盛，养生要顺应阳盛于外的特点，以养阳气生长。故夜卧早起，午时小憩，以养心气。睡觉时不宜扇类对着头部、脚部送风，不宜夜晚长时间露宿，不宜久卧于空调房内。　　三伏天的饮食总原则是以苦、辛、酸、少甜为主。夏日暑湿重，易湿气困脾，过食冷饮冰糕，肥甘厚味易寒湿困脾，影响脾胃功能。可食红豆薏仁汤以利水、消肿、健脾益胃；百合莲子心汤以清心助眠消暑...

阅读(89) 评论(0)

养生智慧

《黄帝内经》的五大养生观念

管理员 发布于 3年前 (2021-11-12)

　　“天人合一”。人体要顺应自然规律，才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生，从之则苟疾不起，是谓得道。　　”根据四时不同，采用春养生，夏养长，秋养收，冬养藏，以及春夏养阳、秋冬养阴的方法，即以自然之道，养自然之生，取得人与自然的整体统一。　　“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬扰温饱而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎!”提出了未病先防的.预防思想。“虚邪贼...

阅读(75) 评论(0)

养生智慧

三伏天来了！这份夏季养生指南请收下

管理员 发布于 3年前 (2021-11-12)

　　现在正值三伏天，外面闷热得像蒸笼，人们出去一趟便会汗流浃背。“夏季如何养生”也成了市民关注的焦点之一。　　市博爱医院副主任医师谢桥根介绍，“三伏天”是指小暑和处暑之间，一年中气温最高的一段时间，因为这段时间天气比较潮湿闷热，也容易引起一些疾病。这些疾病的病灶一般是在体内，所以夏季的饮食尤为重要。在高温的夏季，饮食应该以清淡为主，多吃瓜菜，尽量少吃油腻的油炸食品，要及时补充水分，多喝温开水，保证水分充足...

阅读(81) 评论(0)

养生智慧

秋令进补食材销量渐增

管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)

　　本报讯（全媒体记者李页雯）俗话说“秋令进补，冬令打虎。”早晚天气渐凉，养生滋补重新回到市民视野。近日，记者走访发现，市场上的红枣、枸杞、百合等滋补品食材受青睐，一些藕粉、黑芝麻糊等冲调饮品也加大了供货量。　　在铁东区一家超市，百合、枸杞、红枣、核桃等滋补食品销售区域，前来选购的市民渐渐多了起来；在冲调饮品区域，藕粉、豆浆、黑芝麻糊等冲调饮品供货量加大了，品牌和种类也更全了。正在选购红枣的市民徐女士表...

阅读(75) 评论(0)

养生智慧

中国养生茶行业现状及发展前景分析

管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)

　　养生茶，是以茶为主要原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不同食材或药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生保健的目的。　　养生茶，是以茶为主要原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不同食材或药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生保健的目的。　　茶原为中国南方的嘉木，茶叶作为一种著名的保健饮品，它是古代中国南方人民对中国饮食文化的贡献，也是中国人民对世界饮食文化的贡献。三皇五帝时代的神农...

阅读(72) 评论(0)

养生智慧

来一场金秋时节养生茶盛宴！ 2021中国（成都）国际茶业博览会举办

管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)

　　金秋季，是中国人的传统养生时节。一杯养生茶，开启今秋养生之旅。由省市场营销协会、省供货商商会主办的“2021中国（成都）国际茶业博览会”于10月21日-24日在成都世纪城会展中心举办。　　本届茶博会以“美好生活·从茶开始”为主题，规模3万平方米，设全国名茶馆（2万平方米）、茶具美学馆（1万平方米）等主题馆，汇集了福建、广东、云南、湖南、江苏、江西、重庆、四川等国内10多个省市和台湾地区，以及尼泊尔、斯...

阅读(80) 评论(0)

养生智慧

许敬生：从《黄帝内经》看老子与中医文化

管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)

　　新华网郑州6月10日电（范作言）在6月10日举办的第五届老子文化论坛主论坛上，河南中医药大学教授许敬生作了题为《从黄帝内经看老子与中医文化》的主旨演讲。　　许敬生以《黄帝内经》为线索，从“以老子为代表的道家思想对中医理论的形成产生了深远的影响”“以老子为代表的道家思想催生了中医养生学”“《黄帝内经》的养生观充分体现了道家养生思想”三方面对老子与中医文化的关系进行了阐述。他说，《黄帝内经》的养生观，深受...

阅读(74) 评论(0)

养生智慧

同济堂“进军”茶饮市场 卖起了养生茶

管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)

　　多彩贵州网讯(记者彭典)“同济堂开始适应年轻人的生活习惯和养生节奏，推出健康茶饮，拉近了我们与年轻人之间的距离。‘同济堂饮’本着让中医药文化流行起来的初心，实现新突破，进军茶饮市场。”4月9日，同济堂中医院院长朱广旗接受记者采访时说。　　近年来，各大奶茶品牌在贵阳如雨后春笋般涌现，“点奶茶”也成为贵阳人饭后“必打卡”事件。现如今，同济堂正式“进军”时尚年轻的生活圈。　　工作人员介...

阅读(83) 评论(0)