营养搭配

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蓝莓和什么水果榨汁有营养?

管理员 发布于 6年前 (2019-05-08)
  蓝莓对人体的好处特别多,对于视力模糊的人来说,可以吃蓝莓来明目,增强人体抵抗力,蓝莓可脑神经老化得到预防,蓝莓还有护心的功效,同时还可以软化血管,增强人体免疫力,蓝莓可以跟很多种水果一块榨汁喝,那味道倍棒,营养更强,蓝莓和什么水果榨汁有营养?接下来我们来看看吧。  苹果是非常常见的水果,营养也十分丰富,和蓝莓一起榨汁的时候可以少放蓝莓多放苹果,苹果容易被氧化,可以加些柠檬汁,颜色会更好。  橙子的营养也很丰富,榨出来的汁很多人都喜欢...
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4个妙招简单锁住水果营养

管理员 发布于 6年前 (2019-05-07)
  水果是人所共知的营养食物,在很多健康文章和医生建议里面都能找到“多吃新鲜水果”这一条。吃水果固然是好,但稍不留神,水果的营养价值可能就在不知不觉中流失了。要想最大限度地吸收水果的营养价值,大家必须知道以下4个锁住水果营养的妙招:  最好选择当季的水果,这时的果蔬不仅口味最好,而且营养价值也更有保证,如果可以的话,最好到采摘果蔬的农民处直接购买,又或是干脆自己现摘现买。  为了避免食入农药,处理果蔬的时候应该先浸泡再清洗。但由于表皮是...
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全民营养周:开启谷物新风尚

管理员 发布于 6年前 (2019-05-07)
  “经常吃全谷物可以有效降低某些疾病的发病风险,比如2型糖尿病、心血管疾病、结直肠癌以及肥胖等。”5月16日,解放军第117医院营养科联合门诊部在机场路院区门诊大厅举办“全民营养周”专题讲座,营养科主任尤祥妹准备了精美的PPT,图文并茂地向广大患者及家属传播营养知识,特别是关于全谷物的合理摄入及科学搭配,并现场为大家答疑解惑。  据了解,5月14日至5月20日是中国营养学会联合中国疾病预防控制中心营养与健康所、农业部食物与营养发展研究...
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营养与健康ppt

管理员 发布于 6年前 (2019-05-07)
  内容不用很多,大概够我讲10分钟左右就行了。这算是我们“营养知识宣传”的实践。内容最好全面点,但各方面不用展开得很详细。就是有个大纲,差不多就这样吧。做好发我邮箱394040623@...  内容不用很多,大概够我讲10分钟左右就行了。这算是我们“营养知识宣传”的实践。内容最好全面点,但各方面不用展开得很详细。就是有个大纲,差不多就这样吧。做好发我邮箱。满意的话加分~  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资...
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孕妇吃什么水果比较好 孕妇吃什么能补充营养?

管理员 发布于 6年前 (2019-05-07)
  孕妇吃什么水果比较好孕妇是一个特殊的群体,孕妇吃什么能补充营养?都说药补不如食补,孕妇怀孕后更应关注饮食问题,通过合理进补和科学饮食把身体调理到最佳状态。孕妇营养不良是相当常见的,那么就得补充营养呀,你知道孕妇吃什么最能补充营养吗?准妈妈每天摄取一定量的葡萄,可以达到很好的安胎效果,葡萄是含铁元素最多的水果,常吃葡萄除了能缓解神经衰弱和过度疲劳等症以外,还是补血佳品,尤其是葡萄制成葡萄干之后,糖和铁含量相对增加,尤其适宜于儿童妇女...
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国航重庆积极探索空勤人员健康管理

管理员 发布于 6年前 (2019-05-07)
  “国航企业文化的价值观是‘人本、担当、进取、乐享飞行’,空勤人员是国航的宝贵资源,是第一生产力,公司的发展需要空勤人员,空勤人员也需要公司的关心和爱护。对空勤人员来说,‘乐享飞行’就是要健康、快乐、安全的飞行,身体健康是‘乐享飞行’的第一步。”“健康管理重在健康意识的培养和健康习惯的养成。要针对‘三高’防控等专题开展健康宣教,培养广大空勤人员正确的健康理念和方法,自觉抵御各种疾病风险。”“分公司一直强调,健康管理是一项系统、长期...
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一公斤500块!这种“天价”水果营养成分居然和葡萄差不多

管理员 发布于 6年前 (2019-05-07)
  成都中医药大学药学院副教授陈江介绍,嘉宝果是桃金娘科树番樱属植物,常绿灌木且成长缓慢,如果不修剪,它的高度可以达到15米。嘉宝果原产于南美洲,我国福建、浙江、广东、四川、湖北、广西、江苏和云南等地均有成功种植。  嘉宝果在野生状态下,一年只能开花和结果一到两次。当栽培管理得当,生长条件较好时,全年都可获得新鲜水果。嘉宝果的果实为浆果,类似于葡萄,果皮紫色较厚,果肉白色较甜,有1到4个大种子嵌入果肉中。  陈江说,从嘉宝果的生物学特性...
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“天价”嘉宝果营养价值几何

管理员 发布于 6年前 (2019-05-07)
  日前,一种外表看似葡萄却不是葡萄的“天价”嘉宝果刷了屏。它淡季时价格可以卖到每公斤100元,最高时甚至每公斤500元,连树苗价格也是30元到800元不等。嘉宝果究竟是一种什么水果,它来自哪里?日前,成都中医药大学药学院副教授陈江向科技日报记者介绍了这种水果  记者了解到,嘉宝果是桃金娘科树番樱属植物,常绿灌木且成长缓慢,如果不修剪,它的高度可以达到15米。“它在野生状态下,一年只能开花和结果一到两次。当栽培管理得当,生长条件较好时,...
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2019上海营养与健康研究院招聘财务与资产处副处长公告【招1人】

管理员 发布于 6年前 (2019-05-07)
  来源:上海生命科学研究院发布时间:2019-01-1413:30:08点击量:  中国科学院上海生命科学研究院(营养与健康研究院)现因工作需要,面向社会公开招聘财务与资产处副处长1名,具体有关事项如下:  2.负责对资金运行进行分析、监控,配合处长做好资金运作的投资管理与综合能效管理;  2.大学本科及以上学历,取得高级会计师资格或5年以上中级会计师从业资格;  3.富有全局观和团队精神,具有较强的组织协调能力和处理复杂工...
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一份“吃水果时间表”送给你吃对了才更健康!

管理员 发布于 6年前 (2019-05-07)
  现在每个人都很注重自己的健康,水果成了日常食品,但是水果到底是饭前吃还是饭后吃?如何吃最健康?其实吃水果有一张时间表,它是根据身体不同时间状态变化来的!  现在每个人都很注重自己的健康,水果成了日常食品,但是水果到底是饭前吃还是饭后吃?如何吃最健康?其实吃水果有一张时间表,它是根据身体不同时间状态变化来的!  早晨,人体对营养吸收快、利用率高,可选择香蕉、葡萄、梨子、橙子、芒果等水果,对胃肠道刺激性低。  午饭前,人体处于饥饿状态,...
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