夏季饮食

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健康|送你一份秋季美食食谱请收藏!

管理员 发布于 5年前 (2020-03-24)
  中午热,早晚凉,昼夜形成较大的温差,“一场秋雨一场寒”的气候特征明显,自然界阳气开始收敛,人体阳气也随之开始逐渐收敛,此时休息也要相应地调整。  做法:取干莲子,凉水浸泡,去除内心,倒入锅内,小火炖煮,至莲子熟软时,加入冰糖调味,即成。可当甜点食。  原料:鲜嫩丝瓜250克,西红柿100克,嫩毛豆米50克,精制植物油、葱花、姜末、精盐、味精、...
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快手携WFP推宅家营养餐和健康食谱征集活动

管理员 发布于 5年前 (2020-03-24)
  香蕉这样做,好吃又有营养。香蕉去掉外衣、切成小块儿,打入两个鸡蛋,二百粒白糖这是近日在快手上流行的香蕉饼的做法。  发布视频的作者是快手上的大V@雁姐美食,视频播出后产生了400万+的播放量,轻松幽默的旁白获得老铁们的热烈评论。  疫情当前,生活还得继续,在这个特殊时期,宅家不出门,每天人们都要面对吃这个大问题。保证足够营养,才能提高免疫力。...
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夏日健康食谱

管理员 发布于 5年前 (2020-03-24)
  声明:百科词条人人可编辑,词条创建和修改均免费,绝不存在官方及代理商付费代编,请勿上当受骗。详情  炎炎夏日,你不仅要做到外在防护,更要想到内在保养。内在保养便是食谱,食疗是中国人的传统习惯,通过饮食达到调理身体,强壮体魄的目的,  夏季天气炎热,老人的体内胃肠也易受暑热的刺激,功能相对减弱,食欲欠佳。小孩们大多没精打采。出汗使体内水分、无机盐、维生素等大量丢失,造成口渴,使饮水...
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夏季营养食谱

管理员 发布于 5年前 (2020-03-24)
  声明:百科词条人人可编辑,词条创建和修改均免费,绝不存在官方及代理商付费代编,请勿上当受骗。详情  《夏季营养食谱》是江苏科学技术出版社2011年出版的一本图书。本书这样讲述了夏季时节应当注意的饮食,以及建议的食谱。  《夏季营养食谱》根据夏季的特点,精选了九十道家常菜。食物搭配具有较强的针对性,富含营养,又有保健功效。让你吃得美味,吃出健康。《夏季营养食谱》内容丰富,实用性强,通...
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健康饮食菜谱 夏天一日三餐应该怎么吃

管理员 发布于 5年前 (2020-03-24)
  夏天,人们食欲也会先对减弱,一日三餐应该怎么吃?早餐不能吃太生冷的食物,以热粥,热豆浆为主,午餐应该以清淡为主,晚餐则不能吃太过饱,抱着这样的原则,夏天的饮食也会有所改善,下面小编推荐一些健康饮食菜谱给大家,希望大家有时间可以尝试做来吃哦。  夏天由于食欲差,很多人选择了不吃早餐或吃的很少。但是,夏季人体新陈代谢加快,需要补充大量养分。如果不吃早餐,血糖得不到补充,人就会感到疲倦乏...
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推荐给大家的夏天健康食谱

管理员 发布于 5年前 (2020-03-24)
  夏天注重吃什么饮食呢?相信大家和我一样有这样的烦恼,下面给大家介绍几种。  早餐的完美选择,皮蛋瘦肉粥里面有丰富的营养,特别适合大人和孩子的早餐,俗话说的好“早吃好午吃饱晚吃少”嘛。非常适合大家。  夏天最解暑的一个饮品,如果说夏天最适合喝什么,那肯定就是酸梅汤了,夏天必备,清热解暑,生津止渴。  ...
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夏季汽车保养小知识 第4点容易引发事

管理员 发布于 5年前 (2020-03-23)
  不买车不知道养车的苦,尤其是夏天已经到来了,天气非常的炎热,而且经常下雨,空气也比较潮湿,汽车保养也就更加的麻烦,一不小心还会出现大问题,关键还是要靠预防。今天分享给大家夏季汽车保养的4个预防,尤其是第4点很容易引发交通事故。  第1点就是预防爆胎。因为夏天温度特别高,而橡胶制品又极其容易软化,所以也经常出现烧胎的情况,加上路面上会遇到一些坚硬的小石头等尖锐物品,所以就更加增加了爆胎的危险性。所以要注...
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夏季防范“两抢”小贴士

管理员 发布于 5年前 (2020-03-23)
  夏季到了,人们穿着清凉,财物易外露,再加上夜间活动增多,容易给不法分子可乘之机,怎样有效预防“两抢”、被人盯梢后又该怎么办?警方总结以下六点注意事项:  1、外出时背包中不放大量现金和贵重物品,骑车时背包不要放在车筐里,要背在身上。单独到银行提款的人往往是被不法分子重点关注的对象,如果要提取大额钱款,最好有两人以上结伴前往,并注意观察周围是否有异常情况,提完款后尽量乘车离开。  2...
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夏季有哪些营养食谱?怎样吃才健康!拜托各位了 3Q

管理员 发布于 5年前 (2020-01-25)
  1)多吃瓜类:夏季气温高,人体丢失的水分多,须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。(2)多吃凉性蔬菜:吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜属温性外,其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属于凉性蔬菜。番茄、芹菜、生菜等都属于凉性蔬菜。(3)多吃“杀菌”蔬菜:...
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夏季养生有哪些养生食谱

管理员 发布于 5年前 (2020-01-25)
  夏季养生食谱有哪些-夏季养生食谱-适合夏季的养生食谱哈哈在好豆美食网上发现一个这样的“夏季养生食谱、夏季减肥、夏季美容”的专题夏季是一个让人心动的季节,所有的美味瓜果都齐上阵,翠绿爽口的黄瓜、清香甜蜜的木瓜、晶莹透亮的冬瓜,煞是让人欢喜。夏季养生要多吃瓜,不仅因为瓜果的各种功效,黄瓜减肥,木瓜丰胸,苦瓜美容……而且其清新自然的香味和清凉多汁的口感,也能给人带来一整夏恬淡的好心情。这个夏季就让我们以食进补,来一场瓜...
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