56健康网

保健养生

日常保健小常识

管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)

　　日常保健小常识。亲爱的朋友，希望这些保健小常识可以帮助你在紧张的工作之余，放松身心，强壮体魄，并精力充沛地投入到工作。现在就让我们一起来为健康加油吧！①办公室人员应注重定期体检，着重检查血压、血糖、血　　亲爱的朋友，希望这些保健小常识可以帮助你在紧张的工作之余，放松身心，强壮体魄，并精力充沛地投入到工作。现在就让我们一起来为健康加油吧！①办公室人员应注重定期体检，着重检查血...

阅读(105) 评论(0)

保健养生

中医进社区 服务零距离 成山社区开展“手诊与养生保健”健康知识讲座

管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)

　　慢性病是老年人的健康杀手之一，为提高社区老人的健康意识，引导社区居民建立健康生活方式，增强居民自我保健意识，促进社区精神文明的建设。5月19日上午，南京市江宁区淳化街道成山社区携手南京江宁木兰花开妇儿服务站为社区的老人们，开展一场“中医进社区，服务零距离”之“手诊与养生保健”健康知识讲座，辖区居民及社区工作人员共20余人参加讲座。　　原定9点整开始的义诊活动，来自成山社区的近20名老人，提前一个多小时...

阅读(112) 评论(0)

保健养生

保健讲座能“忽悠”老人须防“养生”陷阱

管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)

　　今年8月底，广西贺州市建东派出所民警巡逻时发现平日早起在江边锻炼的老人少了很多，出于职业的敏感，民警对此事展开了调查，发现老人们是去听一个健康讲座。这个讲座的主办方自称是广东梅州的一家生物科技有限公司，来到贺州市举办“健康知识讲座，进行亲情回馈、赠送礼品”的活动，每天都有两三百名老人前去听课。　　退休职工陈某说，为了能拿到免费礼品，附近不少老人都去听了讲座，最多的时候，可能有三四百人，偌大的礼堂里都坐...

阅读(110) 评论(0)

保健养生

书亦烧仙草高颜值仙草茶饮引领者开启健康茶饮新纪元！

管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)

　　随着时代的进步，社会的发展，当代年轻人生活节奏快，工作压力大，更多的人开始注重健康养生的生活状态，保温杯泡枸杞水已然成了办公室工作者的标配饮品。为了迎合市场需求，市面上应运而生各种各样的健康茶饮。热爱茶饮的人一定听说过“书亦烧仙草”这个品牌，它凭借独具特色的烧仙草茶饮，逐步成为健康时尚的国民茶饮代名词。　　书亦烧仙草品牌创立于2007年，距今为止已有13年的发展历程，书亦从一家小小...

阅读(99) 评论(0)

保健养生

【日常保健养生】日常保健小常识知识_食谱_注意事项_平安健康网日常保健频道

管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)

　　满城尽是手机党，放眼全是低头族。目前手机已经成为了颈椎病低龄化的重要诱因之一。据统计，当下我国智能手机用户数已突破11亿，其中年轻群体多为手机重度用户，平均每6分钟就会低头看一次手机。低头族的盛行，让颈椎病也逐渐在年轻群体中“流行”起来...[查看详情]　　近日，我国大部分地区都出现了强降温、降雨天气，使不少人都出现了感冒、发烧的症状。这种天气对于糖尿病患者控制病情来说，更是一种挑战。腾爱糖大夫提醒...

阅读(119) 评论(0)

保健养生

养生保健知识 帮助我们健康养生

管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)

　　生活在这个社会，超强的工作负荷往往让我们的身体苦不堪言，很多时候出现的一些疾病就是因为我们超负荷的使用了我们的身体。因此我们就需要一些养生保健知识来让我们的身体恢复正常，可能很多人会觉得说，这些还是比较适合一些老年人吧？我们这么年轻怕甚。但是往往就是因为我们如此的信任我们自己的身体，当我们在不断的使用却没有任何的想法要去维护好我们的身体的时候，我们的身体往往都是会提出一系列的抗议。所以说我们还是好好的看一下以下这些养生保...

阅读(109) 评论(0)

保健养生

盘点！记载养生之道的古代书籍

管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)

　　从古以来，人们就非常的重视保健养生，中医有很多的养生之道，也有很多论述保健养生的书籍，向我们展示了古代人特有的养生思想。那么你知道哪些书籍是记载保健养生的呢?下面我们就为大家介绍古代记录养生之道的书籍!　　作者老子，姓李，名耳，字耽。约生于春秋末期(约公元前570年左右)，思想家，据传活了三百多岁。《老子》一书，又名《道德经》，系哲学著作，其中也包含了不少养生思想。老子主张顺乎自然，清境无为，致虚极，...

阅读(116) 评论(0)

保健养生

教你几个日常养生保健小知识

管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)

　　芒果、猕猴桃、虾护好牙龈。芒果和猕猴桃这两种热带水果富含牙龈健康的守护者——维C。意大利研�咳嗽狈⑾郑刻斐愿鲡ê锾遥墒够伎谇线%。如果有牙周疾病，体内细胞因子会增加，使你饱受牙痛与牙出血的折磨。研究发现，维生素D能够抑制细胞因子的生成。90克的虾就能够补充每日所需维生素D的65%。因此在多吃蔬菜时，也别忘了吃点虾。　　一定要用温水洗脸，千万别图省事用凉水，否则毛孔受到刺激突然收缩，其中的油污就不能...

阅读(111) 评论(0)

减肥健身

每天健身的胖子与每天游泳的胖子 30天后减肥差距有多大？

管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)

　　说到减肥，不管是男孩还是女孩，都对这个话题又很多话要说，虽然女孩曾经是这个话题的主要消费群体。但是现在，男孩们开始更加关注他们的形象。毕竟，在这个社会里，年轻人把瘦视为美就连老年人都认为瘦的人更容易长寿。　　对于减肥来说，在网上可以搜索到很多种方法，但是现在最提倡的方法是运动减肥。说到运动减肥，人们会认为似乎所有的游泳运动员都很苗条，的确，与其他健身运动相比，游泳的确是一种很好的减...

阅读(111) 评论(0)

减肥健身

魔鬼计划 助你20天甩掉10斤肉

管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)

　　长跑、健走、有氧操，这三类有氧运动可以根据自己的喜好选择，或者三类交错进行。进行有氧运动，每次需要达到30~60分钟的运动强度，才可以达到燃脂的目的。但为了达到20天瘦10斤的目标，还应该配合NTC训练课程（可从网络下载）。　　其中的窈窕系列和健美系列更有助于我们达到目标，同样需要坚持30~45分钟的训练强度。有氧运动和NTC课程每天各两次，才能达到目标。但根据自己的身体反应，可以2~4天...

阅读(121) 评论(0)