管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
中国日报网站消息：美国超级胖子帕特里克·杜尔自去年6月住进医院以来，已减掉了200多公斤的体重。1月22日，这位以前有半吨重的胖子将出院回到他在内布拉斯加州的家里。 42岁的杜尔去年11月曾患上葡萄球菌传染病，目前还在南达科他州苏族瀑布市的一家医院里接受治疗。1月4日他对采访他的记者表示，他不会回到以前暴饮暴食的生活方式中去。 当杜尔去年6月住进阿维拉·麦肯纳医院时，其体重已达...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
身体中的老废物质若是没有定期的排泄出去，毒素堆积在体内不只对健康不好，就连肌肤也会跟著受到影响，以下的腹部按摩务必要学习起来，让自己成为肠道清洁美丽的美人 意外的有很多人都不知道，这些不当的日常生活习惯容易让不必要的老废物质都积在下半身，想要在2013年拥有受人羡慕的身材，就以“不囤积废物”来彻底实践吧！...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
很多人都出现了身体肥胖或者是局部肥胖的情况，不管是怎样的情况对于肥胖就要适当的做好相应的减肥，但是要制定一个详细周密的减肥计划，还要注意合理健康，在考虑减肥的同时健康也是不能忽视的，那么减脂训练计划是怎样的呢? 想要合理健康的减肥，就需要制定减脂训练的一个周密计划，在运动方面不要单一的选择某个项目，在无氧运动部位进行肌群力量的训练，分别是背、肩、腹、胸、腿、臀以及胳膊等部位，而有氧运动部分的话，可以...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
当代人比较注重身体健康，都会选择健身这种生活方式，接下来蓝仕堡健身会所将给大家带来瘦子与胖子的健身训练及饮食计划。 无论是肥胖的还是瘦弱的健身爱好者，从根本上来说都需要减少脂肪堆积，增加肌肉含量，从而达到标准体型。 瘦人也需要避免脂肪堆积，胖人也需要增加肌肉含量，这并不矛盾。因为瘦人需要的是肌肉而不是脂肪，胖人目的在于减脂但更需要肌肉。 只是在训练方法上各...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
在执行此计划时，你应尽量利用身边的条件——凳子、路灯、水泥地等。另外，多数训练动作为单侧动作，可进一步帮助你强化弱势部位，弥补健身房训练的不足。这样做找个家附近的公园或是广场（实在没有类似场地的话，找块有凳子和路灯的街边空地也行），将所有动作组成循环组，每个动作完成一组后，冲刺跑100米左右，再进行下一个动作。5个动作都完成后，步行1分钟，再开始下一个循环。每次训练完成3个循环。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
很多看完这个标题的朋友都觉得这一定是一篇非常励志、屌丝逆袭的典范之作，是的！你没有看错！ 一个胖子的健身减肥之路注定是坎坷的，炸鸡、啤酒、汉堡包；奶茶、饮料、海底捞；但！这都不重要！ “一定要瘦下来！一定要变帅/变漂亮！找对象！要当渣男/渣女！”这是来自胖子内心深处的呐喊，这是决战前夜的号角！是的，战斗打响了！ 战争伊始便进入了白热化状态，想要取得战争的胜...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
彩色的裙摆随风飘扬，健康的舞蹈渲染淄博。5月13日，母亲节的前一天，由山东省体育局、山东省广播电视台共同主办，山东移动联合主办，山东网络广播电视台、淄博市体育局承办的第二届山东省体育健身广场舞大赛淄博赛区的比赛在淄博市体育中心西广场盛大开幕。来自全市各区县的33支队伍迎风起舞，美丽的扇子舞、藏族舞、蒙古舞、水兵舞、旗袍结合很多简单的健身动作，展现出特有的健康活力。最终小梅艺术团通过一支《幸福花开》，连续第二年获得直通省决...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
胖子的体脂毋庸置疑，一定比一般人要高的多，一般人的体脂在20左右，如果你超标了，以后老了身体也不会很健康的。那么胖子去健身房怎么减肥好呢？具体步骤教你如何瘦身！ 如果你的体能实在跟不上或者你的体重含量较大，跑步机的速度可以设置在6.50至7.00之间(根据自身身高而定，个子矮，体重大，就相应的的减速)这样的目的是防止膝盖被自己的体重压坏。然后跑步10分钟走步5分钟，以后随着体能的...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
随着全球肥胖率的持续增长，不少消费者表示深受肥胖困扰，臃肿的身材让自己无法穿进自己心仪已久的服装，而走两步就气喘吁吁的状态也让自己失落与无奈。虽然很多人想要减肥，但是减肥却需要强大的耐力和长时间的坚持，很多人因为不能坚持下来而减肥失败。中国营养学会发布的《中国肥胖预防与控制蓝皮书》中给出答案，代餐被列为值得推荐的健康减肥方法之一。康宝莱中国深谙其道，为广大消费者打造营养产品——康宝莱奶昔，帮助消费者减脂减重，深得消费者...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
坐在办公室里长时间工作后肚子越来越大，虽然被街上游泳健身了解一下的小姐姐拉去办了张卡，但还是感觉没多大用，别说练出腹肌和人鱼线了，连肥肉都纹丝不动。 很多人健身的时候都会有一个误区，比如喜欢跑步，就一直跑步。但长期进行单一的运动会使人体对运动产生适应性，身体代谢和燃脂效率都会变低，这样一来，如果继续进行原先的运动项目，就很容易遭遇平台期，使体重不再下降。 康宝莱小贴士：在跑步减...
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