管理员 发布于 3年前 (2021-10-29)
马栏街道川甸社区李春成老人是位养生达人，七十多岁的他身子骨硬朗，让同龄老友十分羡慕。李春成的健康得益于自己退休后自学的中医，平时好配个养生食谱。这不，秋季来临，李春成老人推荐两道滋阴润燥的自制食谱。 都知道梨有润肺化痰、生津润燥的功效，适合秋季养肺。由于初秋的天气，还没完全走出高温，脾胃会受到不同程度的影响，易出现胃口欠佳、消化不良的症状，因此，李春成认为补肺最好兼顾脾胃。老人习惯早上喝粥，所以加上...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-29)
朝阳医院营养师宋新表示，红糖、白糖、冰糖都是用甜菜、甘蔗为原料压榨取汁制成。红糖是直接从植物中提炼出来的最粗糙的糖类。白糖是由红糖提炼加工而成，但同时也丢弃了红糖中的一些营养素。冰糖是以白砂糖为原料。 从营养角度看，红糖既可补血又可活血，妇女痛经、产后调理多用红糖。外感风寒也可以喝点红糖姜水。 白糖助脾、润肺、生津，可用于一般的脾胃虚弱症，但多吃易生痰。冰糖补中益气、养阴润肺、...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-29)
对于忙碌的现代人来讲，抑郁似乎潜伏在每个人身边，如影随形。远离抑郁、焦虑等负面情绪，除了积极调整心态、适度进行心理干预外，饮食调节也能起到一定作用。 1.缺乏维生素B1令人情绪沮丧：每天吃50~100克粗粮。中科院上海生命科学研究院的一项针对京沪城乡居民的调查研究发现，缺乏维生素B1与抑郁症密切相关，这在中老年人群中尤为明显。研究人员指出，维生素B1与神经系统的功能关系密切，缺乏时会令人情绪沮丧、思...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-29)
英国伦敦大学学院研究人员在2日出版的《英国精神病学杂志》上报告说,人常吃加工食品更容易诱发抑郁,而常吃新鲜蔬果和鱼类有助于保持好心情。由此研究人员推断:“改善饮食习惯是预防抑郁症的方法之一。” 研究人员以问卷形式调查并研究了3486名伦敦公务员的饮食习惯和心理状况,把被调查者分为两组:一组常吃未经加工处理的新鲜蔬果和鱼类,一组常吃油炸食品、加工食品、高脂奶产品和甜食。 研究发现...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-29)
抑郁症是隐藏在现代社会人群中的一种高发病症，并且一旦患病，会对生活，工作，家庭产生巨大的影响。平时一定要多加预防，一般发现类似抑郁症的症状要尽早解决。下面为大家提供一些抑郁症患者的日常护理方法 抑郁症患者可以适当的进食一些甜食，因为甜食可以增加人的幸福感，是抑郁症患者的低落情绪得到舒缓。但是对于咖啡，可乐，雪碧，火鸡，葵花籽，花生肥肉，黄鳝等具有刺激性的食物，抑郁症患者是一定不能吃的。这是由于抑郁症...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-29)
9月16日是中国脑健康日，你知道吗，脑病已成为危害人类健康的重要疾病，不要以为它离你很远。脑出血、脑梗死、帕金森、癫痫……这些都属于脑病，生活中我们不难碰见这种患者。其中，癫痫是神经科中仅次于头痛的第二大常见脑病。 作为在癫痫诊疗上颇有经验和研究的综合性医院，北京军海中医医院高度重视脑健康，在脑健康日到来之际，开展包括多学科联合会诊、癫痫大讲堂直播科普答疑、多项健康援助政策等多方面入手，希望帮助广大...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-29)
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-29)
亲戚弄了个虹膜，通过拍你的眼球，放在电脑里细看，可以看出一个人的亚健康状态。这与医院看病是有区别的。到了医院就是看病，通过虹膜有病的可以看出来，亚健康状态的也可以看出来，就是让你提前做好预防的工作。 左眼右眼都要看，有点神奇吧，通过两只眼睛，就能反映人体身上所有的器官。 妈妈看出来心脏不太好，这点跟外公有点像，外公心脏就不好。过年后还是去医院检查一下，早治疗，早预防。胃也不是很...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-29)
虹膜_看得见的亚健康虹膜学——看得见的亚健康，解读虹膜曾经建议许多人看虹膜，几乎没有人知道什么是虹膜，通过虹膜就能看到身体的健康状况吗？今天就来给大家解释一下：猫头鹰的故事在虹膜学的世界里，猫头鹰的故事就好像是物理学中苹果的故事．地心引力一直是存在着的，并且被很多人观察到，但是真正归纳总结和让世人知晓的人，是牛顿，他也因此成为世界著名的物理学家．而虹膜学也是如此，也是在特定的时候被特定的人所真正研究和公布于世的．...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-29)
现代都市的快节奏生活在改变人们生活习惯的同时，也导致了许多人都处于亚健康的状态，而且这个多发于30岁到40岁这个年龄阶段， 我们又要怎样去判断自己是否处于亚健康的状态？今天小编就带着大家来了解如何判断自己身体的状态。 因为许多工薪阶级的白领因为上班压力大，自己的生活不规律，熬夜，加班已经成为他们的生活常态，这当然是违背自然生理规律的表现。...
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