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营养搭配

如何搭配营养早餐?

管理员 发布于 3年前 (2021-10-29)
  早餐对人的健康是至关重要的,那么丰富、营养的早餐不可缺少,那么如何选择营养的早餐。下面大神就为大家介绍。  1、白水鸡蛋:准备白水鸡蛋,不要太多,每人一个鸡蛋就可以啦,如果有土鸡蛋,那就更好啦。  2、稀饭:煮点稀饭是可以,这个稀饭不要太稠,尽量稀一点,配一点腌菜。白米稀饭就可以啦,不要加其他的东西。  3、素拌面:用水煮点面,煮熟后捞起来。再用锅炸点油,油里加...
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营养搭配

花式早餐的搭配口感嫩滑且入味营养全面

管理员 发布于 3年前 (2021-10-29)
  “清晨入古寺,初日照高林”,一天之中最美好的时刻当属清晨,从身体健康的角度来看,,所以早餐是必不可少的。今天就给大家介绍嫩滑虾仁蒸蛋的具体做法步骤,简单几分钟就能做好,不耽误时间。  大虾是一种高蛋白低脂肪食物,就算最简单的蒸食也能够保留原始的营养。它含有的蛋白质容易被身体消化吸收,氨基酸、维生素种类多,而且虾青素还是很好的抗氧化物质。花式早餐搭配,口感嫩滑且入味,营养全面!...
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营养搭配

营养配餐课件ppt

管理员 发布于 3年前 (2021-10-29)
  营养配餐段春红电话E-mail:你每天早餐么?你及你的家人吃盐、吃油多么?你每天吃水果么?你平时特别喜欢吃肉么?你平时喜欢吃油炸食品,烧烤食品么?绪论营养配餐员的有关知识营养配餐的概念营养配餐的目的和意义营养配餐的理论依据日常饮食中需要注意的问题营养食谱的编制原则一、营养配餐员的有关知识1、营养配餐员产生的背景各种“文明病”正在逐年上升。中国对专业营养人才的需求缺口大。经营单位约有...
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营养搭配

健康从早餐开始 营养早餐应包含4类食物(图)

管理员 发布于 3年前 (2021-10-29)
  “早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少”是饮食常识,但现实中能有多少人做得到?调查显示,六成家长对孩子摄入蛋白质是否充足没有把握,五成青少年在街边或便利店匆匆解决早餐问题。对此,中山大学公共卫生学院营养系蒋卓勤教授指出,处于长身体阶段的孩子若不吃早餐将对其体格发育造成影响。“一份营养的早餐应含四类食物,最好花15-20分钟在家慢慢消化。”  这份调查结果还显示,对青少年成长过程蛋白质需求的认知度以及高蛋白食物...
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营养搭配

杭州悦芽照护

管理员 发布于 3年前 (2021-10-29)
  悦芽月子会所悦芽是一家全国范围的五星级月子会所连锁机构。悦芽的核心管理团队来自北大、清华等国内学校,有着10年以上的服务行业管理经验和互联网从业经验。创始人曾担任国内较大月嫂服务机构的COO。护理团队专家有近20年的母婴行业深度护理经验和10年以上月子会所经验,经历产妇和新生儿案例超过20000人,在业界拥有良好的口碑。杭州悦芽月子会所拥有包括省妇保在内的省内知名三甲医院的绿色通道,以及相应的主任专家顾问团队,为妈妈和宝...
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营养搭配

全球各国最健康的营养早餐大盘点(组图)

管理员 发布于 3年前 (2021-10-29)
  吃早餐对于我们健康的重要性相比每个人都知道,但你是不是依旧常常忙碌到忘了吃早餐?或者因为想要睡个懒觉就索性忽略了早餐?其实早餐要占整天能量提供的30%,可你知道中国的白领们还差多少吗?很不幸,据调查,我们的早餐平均值仅仅占到全天能量的2%。那么究竟怎么吃早餐才够营养健康呢?  每个国家都有自己的饮食文化,不同国家人们的早餐也各具特色。今天为大家盘点一下英国、美国、日本等国家的健康早餐,一起来看看在世界...
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夏季饮食

10月22日:一周食品安全热点总结 麦当劳使用过期食材成为舆论焦点

管理员 发布于 3年前 (2021-10-29)
  10月26日,就10月18日-10月22日一周食品安全事件热点,记者进行了全面梳理与盘点。  就此周而言,麦当劳使用过期食材事件,热度值603,当仁不让地成为舆论焦点。其中,媒体主要关注麦当劳的回应,以及麦当劳食品安全问题累计投诉信息数量多,周边风险高等,网民主要讨论麦当劳回应态度,呼吁加强餐饮行业监管等。  郑州一海底捞72元200g毛肚实际只138g位于此周热点事件榜单第二名,...
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夏季饮食

六安市2020年食品安全工作总结

管理员 发布于 3年前 (2021-10-29)
  当前位置:首页食品资讯中国食品六安市2020年食品安全工作总结  (一)落实党政同责,强化组织领导。一是健全责任体系。认真贯彻落实党中央、国务院《深化改革加强食品安全工作的意见》《地方党政领导干部食品安全责任制规定》,市委、市政府主要负责同志带头履行《市委常委会委员食品安全工作责任清单》《市政府领导班子成员食品安全工作责任清单》,严格落实食品安全工作第一责任人责任。市委、市政府制定了《六安市深化改革加...
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夏季饮食

开车的朋友一定要看看夏季开车注意事项!

管理员 发布于 3年前 (2021-10-29)
  一方面,上车后长时间使用空调会使冷凝器压力过大,对制冷系统造成损耗,如果车内已经达到舒适的温度,可以把空调关掉,过会再开。  另一方面,长时间开启空调内循环会使车内含氧量下降,车厢内空气会变得越来越混浊,甚至会有缺氧的感觉。如果这时汽油燃烧不完全,一氧化碳也可能漏进车厢内,会对人体产生危害,记住每隔一段时间切换一下内、外循环,别开了空调以后就不管了。特别要提醒的是,车怠速不动时,最好不要长时间开空...
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夏季饮食

夏季开车注意事项有哪些

管理员 发布于 3年前 (2021-10-29)
  大家都知道,夏季的天气比较炎热,所以开车的小伙伴一定要注意安全,知道夏季开车有哪些吗?下面是小编给大家带来的夏季开车注意事项,以供大家参考,我们一起来看看吧!  夏天由於温度较高,开车时很容易疲劳,在午后或饭后最為明显,这些大家肯定都有感觉。精神最疲倦的时候,思维容易变得迟钝,勉强驾驶会导致交通事故发生。所以在炎热的夏天,要尽量保持车上温度和湿度的适宜,如果很疲劳时要及时停车休息,不要勉强和长时间驾...
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