管理员 发布于 8年前 (2018-09-13)
大家好，我叫亮亮，是个名副其实的大胖妞，而且还黑。我的辛酸事简直太多了。因为家族的基因问题，我从小到大就是胖胖的体型，从未有过身材苗条的时候。我穿的衣服裤子鞋子都是男士的，每当看到同龄女孩穿着美美的裙子时，我的内心是苦涩的。我恨为什么我的家族会有肥胖症，为什么我就这么的不幸，就连自己最喜欢的男孩子在我面前我都不敢看他一眼，这一切的一切，都是因为我的肥胖。 为了能让自己配的上他，我开始了魔鬼般的减肥，一开始我就遭到了父母的反对，她们...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-13)
《爸爸去哪儿》捧出了五对可爱的父子，这些爸爸们背后的女人也成为关注的对象。其中林志颖和儿子小kimi被封为“最萌父子”，林志颖高富帅小小志萌富帅，两位男神背后的女人，林志颖老婆陈若仪也成为热议的焦点。田亮女儿田雨橙像极了妈妈叶一茜。王岳伦女儿王诗颖小肥妹是遗传了妈妈李湘走形的基因吗？郭涛背后的女人是李燃。李燃和老公郭涛2006年结婚，郭涛比李燃大15岁，2013年是两人婚姻的第七个年头。李燃据悉是一位建筑设计师。郭涛曾在节目中透露，...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-13)
在娱乐圈中她是真性情的代表，谁说女生就要一副温文尔雅，端庄贤惠的？在性感的小S面前一切都是浮云，自己开心才是真的。她也是一个对美丽特别在意的人，自己有着一套瘦身美体的方法，瘦手臂她也有特别的方法，以下就为大家介绍小S的手臂塑形操。 选错鞋子变小粗腿瘦腿从改变不良习惯开始2014.02.28...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-13)
北京时间8月16日下午三时，由中国帆船帆板运动协会主办的“首届中国家庭帆船赛”启动仪式，在天津滨海新区东疆湾沙滩景区举行。首届中国家庭帆船赛计划从9月份开始历时4个月，将分别在天津、锦州、青岛、九江、武汉、三亚等6个独具特色的海滨、内湖城市开展。 北京时间8月16日下午三时，由中国帆船帆板运动协会主办的“首届中国家庭帆船赛”启动仪式，在天津滨海新区东疆湾沙滩景区举行。首届中国家庭帆船赛计划从9月份开始历时4个月，将分别在天津、锦州...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-13)
其实作为减肥一线个牌子的青汁，包括霓虹国创新产品：加了胶原蛋白的青汁，那个味道才真是一言难尽呢... 所以老规矩，我还是会一如既往的说出使用后的真实感觉，以及适合哪些人买，不适合哪些人买。 若叶：一个吃不起青菜的悲伤故事根据日本厚生劳动省发表的《国民健康营养调查报告》，因为蔬果价格太贵，所以有接近三成的日本国民是不会经常吃蔬果的。 其实这种不能每天吃大量蔬菜，依靠营养补剂来补充的生活习惯，在韩国和日本还是很普遍的。毕竟不是哪里...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-13)
新浪娱乐讯7月20日，蒋丽莎晒出与蔡少芬、胡可、何洁等家庭在一起的照片，并称：“好多珍贵的照片与回忆…一路走来结识了许多友谊与快乐，这个暑期有你们的陪伴更加精彩…谢谢你们耐心的照顾与陪伴，无比暖心与细心呵护，孩子们超级爱你们！么么哒！”照片中几个家庭相处融洽，妈妈们元气满满，宝宝们活泼可爱。...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-13)
有减肥经验的女生都知道，即使身体整体有瘦下来，但是大腿的赘肉总是特别难瘦，以下就由韩国明星的健身老师教你4招瘦腿操，每天只需花十分钟的时间即可瘦腿，这次终于可以甩开大腿肥肉！ 首先双手叉腰，其中一只脚单脚站立，然后另一只脚抬腿向侧面打开，尽量踢到腰部的高度，然后踢向前方；另一只脚同样做法，总共双脚各做30下。 先平躺在瑜珈垫上，然后抬高双腿，脚尖朝自己，双手放松放在身旁，双脚交叉叠在另一双脚上，总共双脚互碰30下即完成动...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-13)
泫雅表示：因为很喜欢吃东西，所以节食减肥一直像做作业一样，自然而然习惯了节食” 另外，虽然看起来像不长肉的人，但完全是爱长肉的体质，所以除了节食，还自创了羽毛球运动减肥法 1.短时间内的减肥不摄入麸质食物，例如：面、米饭、面包等。用糙米代替主食，多摄取具有丰富维他命C的水果。 不过，曾在节目上说，对“时尚、美妆、美食”三件事最为挑剔的Jessica 1.早餐一定要吃。摄入鸡蛋、牛奶、酸奶、杂粮粥、全麦面包等，补充蛋白质，提供...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-13)
两个人一起做减肥操，既能相互鼓励和监督，又增加了瘦身的趣味性，一举两得，要是跟心爱的人一起做，还能增进感情呢。 小小哑铃不太重，对于女孩子来说，甚至可以用一瓶矿泉水替代，随时随地都可以做，看电视、办公室都无妨。 一个人健身，太单调。两个女孩子一起，边聊天边健身，时间刷地就过去了。今天，我们教大家一些两人配合的小动作，希望给健身增加点乐趣。 训练方法：双腿分立至两倍肩宽，手持小哑铃吐气侧屈膝向下(保持背部直立)，之后吸气直腿抬臂...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-13)
生吃梨，可以达到迅速减肥的理想效果。梨中含有丰富的纤维素和多种维生素，生吃一个清脆而汁水丰富的梨，不仅可以增加人们的饱腹感;由于一个梨含有的热量仅是50卡路里，还可以满足减肥的目的哦。 香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份，慢慢地你的身体...
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